Marche Nordique : Activité sportive Forme et Santé

Adhésion Saisson 2021 - 2022 : https://www.lommeathle.fr/campagne-adhesion
Renseignez le questionnaire de santé FFA sinon présentation d'un certificat médical de -1an .

Quelle Licence dois-je choisir ?

Licence ATHLE SANTE: c’est la licence pour tous ceux qui désirent pratiquer la marche nordique comme une activité forme et santé et ainsi garder la forme et préserver leur santé. Toutefois les licenciés SANTE avec présentation d'un certificat de non-contre indication à la marche nordique en compétition (de moins d'un an, à la date de l'épreuve) peuvent participer aux épreuves  de "marche nordique compétition NATURE".

Licence RUNNING : c’est la licence qui permet aux marcheurs de faire des épreuves chronométrées ou labellisées compétition mais ne souhaitant pas participer au championnat de France. Ce sont donc des marcheurs motivés, d’un bon niveau, qui peuvent s’entrainer éventuellement avec le groupe compétition.

Licence COMPETITION : c’est la licence OBLIGATOIRE pour les compétiteurs désireux de participer au championnat de France.  Ils s’engagent à suivre un entrainement spécifique et intensif et à participer à 3 compétitions labellisées et au championnat de France. Cette licence d’un coût plus élevé pour le club les oblige aussi à fournir un chèque de caution de 50 euros qui sera encaissé s’ils n’honorent pas leur engagement.

Marche Nordique: Quel niveau de pratique  choisir ?
  • Séances niveau * : On s'initie  (au stade des Ormes)
Mercredi de 15:00 à 16:00  avec DOM  Tel: 0615300651
 samedi matin de 9:30 à 11:00 avec Françoise
  • Séances niveau * * : On perForme - sa Santé 
les Lundi et Jeudi de 9:30 à 11:00 avec Françoise - Bernard - Dominique
  • Séances niveau * * * :  On transpire

Le mardi de 18:45 à 20:15 Bois de Boulogne Rdv dès 18:30 parking du Colisée avec Ludovic

Le samedi de 9:30 à 11:30 Parc urbain ou hors stade (voir calendrier des séances) avec Ludovic et Rose Nöelle

 

Calendrier des Séances Marche Nordique Saison 2021-2022                                                                                

EURONORDICWALK VERCORS 2022:

Pour les inscriptions à l'Euro Nordic Walk Vercors 2022 ( les 3 - 4 et 5 juin) nous avons créé un groupe "OSML Marche Nordique" sur lequel vous pouvez vous inscrire. Les inscrits à l'ENW 2021 qui ont reporté leurs inscription en juin 2022 devront indiquer un code que l'organisation leur a transmis mi-avril 2021 pour garder l'avoir 2021 au moment du paiement. A vous, de faire le choix des parcours qui correspondent à vos possibilités (voir les distances et dénivelés + et - sur le site ENW) en vous groupant entre amis marcheurs de même valeur. Pensez à réserver les navettes le cas échéant.

 

MAI :

  • Jeudi 26 Mai :  HANTAY rdv 9:30 parking église ( Joël )
  • Mardi 24 Mai : Bois de Boulogne. RdV 18:30 parking du Colisée.
  • Samedi 28 Mai : Stade des Ormes. RdV 9:30 Parking du stade.
  • Lundi 30 Mai :  Erquinghem le sec rdv 9:30 parking rue de la gare

Juin :

  • Pas d'entraînement du mardi 31 mai au 7 juin inclus. Tous les coach(e)s sont dans Le VERCORS.
  • Dimanche 5 juin 2022 : La Grusonnoise (Gruson) 10 km. Course chronométrée. Cliquer ici pour s'inscrire. Inscriptions individuelles.
  • Jeudi 9 juin:  Parc de la Canteraine 9:30 Parking rue de la Canteraine HAUBOURDIN (gps: 50.5907761 , 2.9813123)
  • Samedi 11 Juin : Stade des Ormes. RdV 9:30 Parking du stade.
  • Dimanche 12 juin : Mise en situation compétition à Roncq. Ouvert à tout type de licence. Inscription obligatoire en cliquant ici. (Attention : nombre de places limité). RV au Bois Leurent à 9h00 précises.
  • Lundi 13 juin : WAVRIN Les Ansereuilles Rdv 9:30 parking rue de la Passerelle. ( gps: 50.5647329 , 2.9405233)
  • Mardi 14 Juin : Bois de Boulogne. RdV 18:30 parking du Colisée.
  • Jeudi 16 Juin : Deulemont Rdv 9:30 parking quai de la marine.
  • Samedi 18 Juin : Stade des Ormes. RdV 9:30 Parking du stade. OU Sortie Longe-côte à réserver par mail à Ludo avant le 22 mai). RdV à 9h30 à la Salle Dubois, Rue Jean-Baptiste Charcot à Leffrincoucke. Au programme : marche dans les dunes le matin (8-10 Km), pique-nique, puis longe-côte à partir de 14h.
  • Lundi 20 Juin :  MOSAIC rdv 9:30 parking rue du bon blé à Houplin-Ancoisne.
  • Mardi 21 Juin : Bois de Boulogne. RdV 18:30 parking du Colisée.
  • Jeudi 23 juin : Bois de Boulogne
  • Samedi 25 Juin : Stade des Ormes. RdV 9:30 Parking du stade.
  • Dimanche 26 juin 2022 : l'Airoise (Aire-sur-la-Lys) 12,5 km. Course chronométrée. Plus d'info : Cliquer ici. Inscriptions individuelles.
  • Lundi 27 juin: HANTAY rdv 9:30 derrière l'église.
  • Mardi 28 Juin : Bois de Boulogne. RdV 18:30 parking du Colisée.
  • Jeudi 30 juin : Erquinghem le Sec