| Course de KAIN 9 nov 2008 |
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Le Jogging de la Trinité : S'il fallait n'en retenir Kain. résumé des réjouissances et témoignages... retrouvez Les photos dans la médiathèque Ludovic (46'44'', 11ème)Bravo et felicitation à tous les coureurs Lommois Temps de départ gris avec la bonne fraicheur matinale d'un mois de novembre. Le départ commence au pied d'un pont qui laisse envisager un parcours tres rude. Au 3ème km, début de la montée de Celles : la course de la trinité, ou course de Kain, passe par le Mont St Aubert (point culminant au 3.7eme km avec une pointe a plus de 10% de denivelé). Parcours très délicat et technique qui ressemble fort a un trail : montées, descentes,chemins pavés, chemins caillouteux avec aussi beaucoup de vent a travers champs. Malgrès,les difficultés je me classe 11eme/665 participants avec un chrono de 46mn44s (3mn40s/km, 16,34km/h). Didier me suit avec 48mn59s et se place 35eme. ENCORE BRAVO A TOUS!!!!!!!!!!!! Delphine (1h03'50'', 400ème) Ce fut une belle course. Parcours valonné, lignes droites, faux plats étaient au rendez vous. Pour ma part, je me suis accrochée en espérant garder un rythme régulier. La fin du parcours fut dur dur, notamment le dernier kilomètre qui nous amènent à emprunter le pont de l’autoroute. Une fois arrivées, toutes les femmes furent récompensées par une rose. Une bonne soupe nous attendait afin de pouvoir nous réchauffer car même si nous n’avons pas eu de pluie le thermostat indiqué 7°. Avant de reprendre la route, Jean François, nous a emmené faire un petit décrassage de 10 min et des étirements afin de ne ressentir aucune courbature et d’être d’attaque pour l’entraînement de mardi !! Je tiens à remercier Eric de nous avoir escortés ainsi que toutes les personnes qui ont pris leur véhicule pour se rendre à KAIN. Encore félicitations à tout le monde. Claire (1h13'14'', 565ème) Kain, c'est vraiment une course sympathique. Ludo en a fait un compte rendu sportif, parlant des côtes, des relances, des descentes ... Une belle transition entre nos courses habituelles et les cross qui s'annoncent. Vers la fin du peloton - c'est toujours un peu ma zone de course, y'a ka voir mon pseudo* ! - bonne ambiance. On échange quelques mots, on s'encourage, on se double, on se fait doubler et on redouble (mais si, mais si !). Les kilomètres s'enchaînent assez vite, et cette année, sans pluie, on a même eu un aperçu plutôt joli de la belge campagne. A l'arrivée, une jolie rose pour les filles et toujours cette bonne petite soupe pour se revigorer. A faire et à refaire. *Escargot obstiné.
VOICI LE CLASSEMENT DE NOTRE CLUB SUR 665 PARTICIPANT:
Compilation par JFD |
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