ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Philippe
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ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Philippe » dim. oct. 28, 2018 6:53 pm

Bonjour tertous.
Au programme de cette semaine: Affutage ;-)
Mardi 30 octobre rendez-vous Stade des ormes 18h30.
Footing échauffement Parc et Ext. Séance Piste et Hall
Jeudi 1 Novembre, en ce jour férié, nous proposons un entrainement à horaire avancé:
Rendez-vous Capinghem Parking des écoles 17h00
Début de séance 17h15 : Footing 0h45/1h00

Dimanche 4 novembre 2018:
Course MONTS et MERVEILLES


viewtopic.php?f=1&t=3287

N'oubliez pas de compléter la liste d'engagements pour l' Urban Trail de Lens le samedi 1 décembre 2018. Dernière course de l'année 2018 inscrite à notre calendrier.

Pour celles et ceux qui voudraient découvrir un magnifique village et son marché de Noêl, nous proposons de nous retrouver à Cassel le 24 novembre 2018 pour un URBAN TRAIL de 12km et un Marché de Noël. Moments festifs assurés. Engagement individuel .
https://www.facebook.com/casselurbantrail/

Sandrine.D
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Sandrine.D » lun. oct. 29, 2018 2:54 pm

Bonjour,

Présente demain.
Sandrine

andre_normand
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar andre_normand » lun. oct. 29, 2018 3:11 pm

présent demain
jeudi pas libre au soir
dédé

Marie G
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Marie G » lun. oct. 29, 2018 7:25 pm

Absente cette semaine mardi et jeudi.
A la semaine prochaine.
Marie

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nadia
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar nadia » mar. oct. 30, 2018 12:14 pm

Hello

Désolée absente cette semaine, la Rebelle va arpenter les rues de la ville Rose.
Bon courage et à très bientôt.
La Rebelle

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FAB
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar FAB » mar. oct. 30, 2018 1:54 pm

Absente cette semaine

Fabienne I

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Patou
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Patou » mar. oct. 30, 2018 5:17 pm

Présente ce soir ,absente jeudi
Patou

Sandrine.D
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Sandrine.D » mar. oct. 30, 2018 6:30 pm

Abandon de poste pour ce soir
J’espère vraiment etre de retour la sem pro !!

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marine.gloaguen
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar marine.gloaguen » mar. oct. 30, 2018 6:31 pm

Présente ce soir
Probablement pas jeudi...

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PatriciaD
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar PatriciaD » mar. oct. 30, 2018 8:20 pm

Absente mardi et jeudi
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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Philippe
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Philippe » mar. oct. 30, 2018 10:38 pm

Bonsoir
Au regard du nombre de réponses négatives la séance de ce jeudi férié est ANNULEE.

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CATCHEN
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar CATCHEN » mer. oct. 31, 2018 11:44 pm

OK à dimanche

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Arno
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Arno » jeu. nov. 01, 2018 6:27 pm

Dimanche ce sera sans moi pour cause petite élongation au mollet et une semaine de repos :vieu:
Bonne course
CC

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Philippe
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Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Messagepar Philippe » jeu. nov. 01, 2018 10:02 pm

Ah merde le canard est boiteux .
Soigne toi bien l'ami et attention cela fait la deuxième fois....à surveiller
Dommage pour le Vierpot


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