ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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marine.gloaguen
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ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar marine.gloaguen » lun. sept. 17, 2018 1:14 pm

Au menu cette semaine :
- mardi rdv au stade mardi pour une séance sur la piste
- jeudi rdv place de l'église à verlinghem pour un footing d'1h10 (parcours du jogging des fraises) : vous serez probablement en autonomie

Rappel des horaires d'entraînement :
- mardi rdv 18h30. Début de séance 18h45
- jeudi rdv 18h45. Début de séance 19h
Pensez à être à l'heure :D comme ça on finit à l'heure :lol: (durée de la séance environ 1h30)

A demain ! Soyez en forme ahaha

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PatriciaD
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar PatriciaD » lun. sept. 17, 2018 5:59 pm

Présente mardi
Absente jeudi
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

Marie G
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Marie G » lun. sept. 17, 2018 10:38 pm

Coucou bonsoir
De retour cette semaine, mardi et jeudi.
A demain.
Marie

andre_normand
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar andre_normand » lun. sept. 17, 2018 11:17 pm

présent les 2 jours
bonne nuit
dédé

Sandrine.D
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Sandrine.D » mar. sept. 18, 2018 9:31 am

Bonjour,

Présente ce soir,
Absente Jeudi
a toute a l'heure
Sandrine

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Philippe
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Philippe » mar. sept. 18, 2018 12:19 pm

Je viendrai clopin-clopant vous faire un petit coucou et surtout motiver la GRANDE ;-)
Les retardataires n'oubliez pas votre dossier d'inscription.
A ce soir asleuses asleux.

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CATCHEN
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar CATCHEN » mer. sept. 19, 2018 9:59 pm

Présente jeudi. Cath

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Philippe
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Philippe » jeu. sept. 20, 2018 11:10 am

ASLEUSES ASLEUX ce soir je vous attendrai devant l'ancien bureau de poste :cry: pour vous présenter le parcours du jogging des fraises terrain de votre séance d'entrainement de ce soir.
Boiteux mais pas Canard ;-)

Marie G
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Marie G » jeu. sept. 20, 2018 5:51 pm

Le RV c'est bien l'église ? C'est où l'ancien bureau de poste ? Marie

cam59
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar cam59 » jeu. sept. 20, 2018 6:17 pm

Absente ce soir. Bonne seance

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CATCHEN
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar CATCHEN » ven. sept. 21, 2018 9:30 pm

Dimanche
Rdv à Capinghem9h 45 parking près de l'église comme d'habitude. Entraînement du mardi. Footing 15 min et 4 x 1000 M à la ferme. Prenez vos montres
Vu avec marine et Philippe. Cath .

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marine.gloaguen
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar marine.gloaguen » sam. sept. 22, 2018 11:24 pm

Pour demain : j'ai envoyé les temps de passage de tous les groupes à isa !
A vous de jouer !

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Philippe
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Philippe » dim. sept. 23, 2018 7:48 am

Et moi je les ai envoyés à Catherine
Vous n'avez pas d'excuse. .....Yà plus qu'à se millemettre Bon dimanche

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PatriciaD
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar PatriciaD » dim. sept. 23, 2018 9:41 am

Pr une fois absente ce dimanche
A mardi sur la piste
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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Philippe
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar Philippe » dim. sept. 23, 2018 11:23 am

Poule mouillée ....

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PatriciaD
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

Messagepar PatriciaD » dim. sept. 23, 2018 1:05 pm

Toi même :!:
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !


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