ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
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- marine.gloaguen
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ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Nouvelle semaine qui commence (presque) = nouvelle semaine d'entraînement !
Mardi : rdv au stade pour une sortie en extérieure. On prévoit donc tout ce qu'il faut pour être visible d'une part et d'autre part préparez vos gambettes car ça va monter (et descendre) et monter (et descendre) pour préparer Seninghem
Jeudi : séance sur la piste
Dimanche : sortie à la base de loisirs de Wingles. Rdv 9h au stade, retour prévu vers 12h. Objectif : se mettre en condition sur un terrain qui ressemble à celui de Seninghem et comme on n'aura pas encore tout à fait fait assez de côtes, on en profitera ! Merci de nous indiquer votre présence. Cette séance est vivement conseillée pour celles et ceux qui feront la course de Seninghem.
Pour les curieux : rdv sur le post dédié à la course !
Mardi : rdv au stade pour une sortie en extérieure. On prévoit donc tout ce qu'il faut pour être visible d'une part et d'autre part préparez vos gambettes car ça va monter (et descendre) et monter (et descendre) pour préparer Seninghem
Jeudi : séance sur la piste
Dimanche : sortie à la base de loisirs de Wingles. Rdv 9h au stade, retour prévu vers 12h. Objectif : se mettre en condition sur un terrain qui ressemble à celui de Seninghem et comme on n'aura pas encore tout à fait fait assez de côtes, on en profitera ! Merci de nous indiquer votre présence. Cette séance est vivement conseillée pour celles et ceux qui feront la course de Seninghem.
Pour les curieux : rdv sur le post dédié à la course !
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Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Bonjour,
Si les enfants ne m'ont pas refilé leurs microbes, je serais la demain.
Absente jeudi et dimanche
Bonne journée
A demain
Sandrine
Si les enfants ne m'ont pas refilé leurs microbes, je serais la demain.
Absente jeudi et dimanche
Bonne journée
A demain
Sandrine
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Présente jeudi. Absente mardi.& dimanche
Fabienne I
Fabienne I
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Hello
Je ne suis pas dispo mardi.
Je serai là jeudi
Et pour dimanche.... Ce depend si il pleut.... Hein coachette....
Bonne semaine à tertous
CC
Je ne suis pas dispo mardi.
Je serai là jeudi
Et pour dimanche.... Ce depend si il pleut.... Hein coachette....
Bonne semaine à tertous
CC
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Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
présent les 3 entraînements q'il pleut qu'il neige et qu'il fait du vent même pas peur et pas encore assez
pas comme certaines poulettes mouiller 3 gouttes d'eau et en reste au poulailler
à demain
dédé

pas comme certaines poulettes mouiller 3 gouttes d'eau et en reste au poulailler



à demain
dédé
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Bonsoir,
Présente mardi et jeudi.
Absente dimanche.
Bonne soirée.
Caro
Présente mardi et jeudi.
Absente dimanche.
Bonne soirée.
Caro
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Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Bonsoir,
Présent mardi et jeudi, je ne sais pas encore pour dimanche.
A demain
Vincent
Présent mardi et jeudi, je ne sais pas encore pour dimanche.
A demain
Vincent
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Ok pour mardi, jeudi et dimanche.
A ce soir
Marie
A ce soir

Marie
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Absente mardi présente jeudi
Pour dimanche, je vous tiens au courant
Pour dimanche, je vous tiens au courant
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !
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Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Coucou,présente mardi,jeudi et dimanche.
À ce soir xx
À ce soir xx

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Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Re,
Finalement absente ce soir
Bonne séance
Finalement absente ce soir
Bonne séance
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Bonjour,
Pour ce mardi, jeudi et dimanche : Présente!
A tout à l'heure.
Marion.
Pour ce mardi, jeudi et dimanche : Présente!
A tout à l'heure.
Marion.
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Présente dimanche. Jeudi aussi si ostheo donne son accord.
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Bonjour à tous.
Ça y est je suis de nouveau connectée .
Merci à Philippe et à Laurent.
Présente ce soir . Désolée absente dimanche.
Week end en famille .
A ce soir.
Isabelle
Ça y est je suis de nouveau connectée .
Merci à Philippe et à Laurent.
Présente ce soir . Désolée absente dimanche.
Week end en famille .
A ce soir.
Isabelle
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Finalement je ne serai pas là ce soir
Je confirme ma présence dimanche
Je confirme ma présence dimanche
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Absente ce dimanche
Bon week end
Bon week end
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Rappel:
Pour l'entrainement spécifique de demain, base de loisirs de Wingles Billy Berclau:
http://www.siaev.com/
Rendez-vous pour un départ à 9H Stade des ormes
Merci de nous confirmer votre présence, sur ce post ou:
marine@lommeathle.fr
philippe@lommeathle.fr
Pour l'entrainement spécifique de demain, base de loisirs de Wingles Billy Berclau:
http://www.siaev.com/
Rendez-vous pour un départ à 9H Stade des ormes
Merci de nous confirmer votre présence, sur ce post ou:
marine@lommeathle.fr
philippe@lommeathle.fr
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Présente demain
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Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
présent aussi demain
dédé
dédé
Re: ASLR semaine du 04/03 au 10/03/2019
Pas dispo
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