HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Fred
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Fred » sam. avr. 01, 2017 10:23 am

Pour ceux qui veulent, il y a un covoiturage au départ du 19 domaine du val saint Aubert à Premesques à 9h15
Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

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Maxime P
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Maxime P » sam. avr. 01, 2017 5:11 pm

Présent !
je viens directement
biz

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Claire » sam. avr. 01, 2017 6:50 pm

J'y serai !
Et aussi à Premesques pour le co-voiturage à 9h15

Brume ou soleil ? Les paris sont ouverts ...

A demain

Claire
Escargote de retour au trail

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Fred
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Fred » sam. avr. 01, 2017 7:26 pm

Claire a écrit :Brume ou soleil ? Les paris sont ouverts ...



Avec l'altitude on sera au dessus des nuages donc soleil
Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

Cyr-David
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Cyr-David » sam. avr. 01, 2017 8:39 pm

Présent au rdv à premesques

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Claire » dim. avr. 02, 2017 6:57 pm

Merci Fred de nous avoir préparé cette belle sortie du jour !
C'était top et bien sympa ... vraiment dommage que notre France2 se soit faite cette sale entorse !
(J'espère qu'il n'y a rien de sérieux. On attend des nouvelles, France !)

Merci aussi à tous d'avoir patiemment attendu l'escargote que je suis !
Avec un salut particulier à nos super "Saint-Bernard" toujours vigilants à ne laisser personne trop à l'arrière !

Bonne fin de dimanche et à la semaine prochaine (j'ai trop hâte de découvrir la séance Myocross de mardi :roll: )

Claire
Escargote en chef !

Maxence B
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Maxence B » ven. avr. 07, 2017 9:05 pm

Pour ce Dimanche 9 avril, nous vous proposons une sortie Trail au parc des Hautois à Oignies. Sortie nature sur les Terrils d'une durée de 1h10, possibilité de refaire une boucle pour ceux qui font 1h40. C'est le terrain de jeu de Maria, qui s'entraine la-bas le midi...

Prévoir les chaussures de Trail, gourdes ou camelbak et lunettes de soleil...

Rendez vous au stade des Ormes pour co-voiturage à 9h15.

Ou à Oignies, place de la 4eme république, devant la poste pour 9h45.

Merci de préciser sur ce sujet votre présence à la sortie et au co-voiturage svp.

A bientôt...

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Claire » ven. avr. 07, 2017 10:27 pm

J'y serai, pour l'option 1h40.
(Et au rv stade de 9h15)
Sous le beau soleil annoncé, ça va être top !
À dimanche

Claire
Escargote traileuse

Cyr-David
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Cyr-David » sam. avr. 08, 2017 6:38 pm

Présent demain matin au stade

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eric m
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar eric m » sam. avr. 08, 2017 7:08 pm

€ric au stade pour une sortie 1h40 ; j'espère en aussi bonne forme que dimanche dernier ???
pas sur avec sortie resto ce soir pour anniv d'un pote :G

Bonne soirée à tous

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Claire » sam. avr. 08, 2017 7:32 pm

Changement de programme pour moi demain matin.
Ne m'attendez pas !
Bonne séance et ...bronzez bien

Claire

SylvainB
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar SylvainB » sam. avr. 08, 2017 10:31 pm

Salut

Ok pour moi au stade :D

Sylvain

Maxence B
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Maxence B » dim. avr. 09, 2017 8:47 pm

Très belle sortie ce matin au parc des hautois à Oignies. Nous étions une dizaine sous un beau soleil pour une sortie nature et avec quelques petites butes. Au final tous en 1h40 et 14,65km.

Encore merci à Maria pour nous avoir très bien guidé sur cette sortie.
N'hésitez pas à mettre votre ressenti et on attend les photos tout in haut de chterril... :wink:

Merci à tous. À mardi.
Max

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JFD
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Re: Dim 16/04

Messagepar JFD » sam. avr. 15, 2017 3:19 pm

Hello,
petite anomalie sur le plan (je pense)... pas de repos pour ceux qui ne font pas QLC.
Donc pour les trailers je propose une sortie au Mont Rouge (1h30/2h00). Covoit du stade à 9h15.
Démarrage du pkg habituel au Mont Rouge vers 9h45.

Merci de signaler sur le forum si vous en êtes et partez du stade pour organiser le covoiturage.

Le Scoach
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar anne-so » sam. avr. 15, 2017 3:33 pm

Hello
On vient courir. On sera directement au mont rouge. A demain
Bisous
AnSo

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delphine
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar delphine » sam. avr. 15, 2017 5:35 pm

Présents aussi avec Olivier.
Départ pour nous de PREMESQUES car nous déposons les enfants chez Fred et Delphine.

Bises
Delphine

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Sabe
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Sabe » sam. avr. 15, 2017 6:43 pm

Bonjour,
Je serai présent demain matin.
A +

SylvainB
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar SylvainB » sam. avr. 15, 2017 6:46 pm

Présent au stade demain :D , bonne soirée

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Tiphaine C
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar Tiphaine C » sam. avr. 15, 2017 8:16 pm

Je serai de la partie et présente pour le covoit au stade.
A demain !
Tiphaine

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JFD
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Messagepar JFD » sam. avr. 15, 2017 9:58 pm

Un covoiturage de 2 voitures pleines démarre de Premesques (sans passer par le stade donc).
Vous serez donc une voiture.
On se voit là-bas.

Lijstermolendreef 16
8954 Heuvelland, Belgique
50.784309, 2.758379
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