Bonsoir à tous,
Demain poursuite de notre plan d'entrainements préparatoire aux foulées d' Houplin Ancoisnes.
Période de développement spécifique 20 x 200m à 85% VMA
On prépare les gambettes et on se dit à demain !
Marine
ASLR Jeudi 2 mars 2017
Modérateur : Groupe des modérateurs
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marine.gloaguen
- Messages : 368
- Enregistré le : dim. oct. 27, 2013 11:52 pm
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
prêtes les gambettes. A demain 
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
Bonjour à tous,
Je serai absente ce soir. Bon entrainement!
Bises
Je serai absente ce soir. Bon entrainement!
Bises
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
A ce soir
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !
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Sandrine.D
- Messages : 163
- Enregistré le : ven. sept. 23, 2016 10:07 pm
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
Bonjour,
A ce soir
Sandrine
A ce soir
Sandrine
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
Présente
Fabienne
Fabienne
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julie baert
- Messages : 109
- Enregistré le : ven. oct. 16, 2009 5:46 pm
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
Je serai là ... à l'heure ou pas mais je serai là .. c'est qu'on a un 10km à préparer hein 
Julie
Julie
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
Ah que coucou
Je sera également présent ce soir pour l'entrainement
Sandrine : tu es toute mimine sur ton avatar mais il semble que tu ai subit une déformation de la tête , ... à moins que ce soit la photo !?
CC
Je sera également présent ce soir pour l'entrainement
Sandrine : tu es toute mimine sur ton avatar mais il semble que tu ai subit une déformation de la tête , ... à moins que ce soit la photo !?
CC
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OLIVIER B.
- Messages : 864
- Enregistré le : ven. févr. 18, 2011 11:10 pm
Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017
Bien le bonjour.
Nicole et moi serons absents ce soir.
A bientôt.
Olivier.
Nicole et moi serons absents ce soir.
A bientôt.
Olivier.
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