HS : sortie du we jusque aout 2016
Modérateur : Groupe des modérateurs
HS : sortie du we jusque aout 2016
Hello,
ce sujet contiendra les sorties HS des samedi et dimanche jusque la fin de la saison.
Pour que ca reste clair, les sorties sont communiquées par les coachs... vous pouvez réagir.
ce sujet contiendra les sorties HS des samedi et dimanche jusque la fin de la saison.
Pour que ca reste clair, les sorties sont communiquées par les coachs... vous pouvez réagir.
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.
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HS : sortie samedi 16/01/2016
On commence avec une séance au stade ce samedi.
Rdv au stade à 10h00 pour un petit footing de récup... puis vers 10h45, une séance PPG de 20 à 30mn.
Kiki vient ?
Le Scoach
Rdv au stade à 10h00 pour un petit footing de récup... puis vers 10h45, une séance PPG de 20 à 30mn.
Kiki vient ?
Le Scoach
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.
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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Présent
Bonne année à tous en fait
Bonne année à tous en fait

Dimanche 17/01
Dimanche, je propose un départ à 10h00 de la base de Lompret.
1h10 d'endurance.
Les personnes désireuses de faire le cross régional (on communique rapidement sur ce point) pourront faire du spé cross après 20mn de footing fait avec le groupe.
Je ne serai dans doute pas présent (suis pas dans ch'coin) ... je vous souhaite une belle sortie.
Le Scoach
1h10 d'endurance.
Les personnes désireuses de faire le cross régional (on communique rapidement sur ce point) pourront faire du spé cross après 20mn de footing fait avec le groupe.
Je ne serai dans doute pas présent (suis pas dans ch'coin) ... je vous souhaite une belle sortie.
Le Scoach
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.
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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Je serai présent dimanche pour le footing d' 1h10.
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Présente samedi et surement dimanche aussi.
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Hello...
On sera là demain et dimanche matin
A demain
AnSo
On sera là demain et dimanche matin

A demain
AnSo
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Salut!
Je serai là dimanche matin!
Bon week end.
À dimanche matin
Bises
France
Je serai là dimanche matin!
Bon week end.
À dimanche matin
Bises
France
« La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle ». Murakami
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Présent dimanche
Bonne nuit !
Bonne nuit !
- François G
- Messages : 260
- Enregistré le : mer. nov. 03, 2010 8:04 pm
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Présent demain mais pas dimanche.
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
présent S dimanche matin pour nous 2
biz
biz
Sortie du 24 janvier
Un lien a été posté ici par baby coach.
viewtopic.php?f=5&t=2716
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.
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week-end du 6/02
Hello,
J'espère que les cuisses et les abdos vont bien.
Dimanche, rdv à la base de Pérenchies à 10h00.
Rien d'organisé demain.
Bonne soirée.
Le Scoach
J'espère que les cuisses et les abdos vont bien.
Dimanche, rdv à la base de Pérenchies à 10h00.
Rien d'organisé demain.
Bonne soirée.
Le Scoach
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.
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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Pour moi ils vont tous les 2 très mal !
merci
Présent dimanche

Présent dimanche

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
présente pour la sortie de Dimanche.
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Très mal au dos vendredi après-midi
, un peu moins samedi matin
, je verrai dimanche matin si j'arrive à courir.


- isabelle dargent
- Messages : 313
- Enregistré le : lun. sept. 20, 2010 7:15 pm
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Hello
présente aussi dimanche
Hélène ou Hugues, Gwen, Thierry on fait un co-voiturage ?????
isa
présente aussi dimanche
Hélène ou Hugues, Gwen, Thierry on fait un co-voiturage ?????
isa
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
tertous a mal partout.
On a plus 20 ans mes gins.
Ca ira mieux demain... ou pas (vélo ce midi avec bcp de vent)
Le Scoach
On a plus 20 ans mes gins.
Ca ira mieux demain... ou pas (vélo ce midi avec bcp de vent)
Le Scoach
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.
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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Bon...moi j'ai mal nul part...je dois pas faire les exercices correctement je pense...
On sera là demain aussi.
Bon aprèm...
Bisous
On sera là demain aussi.
Bon aprèm...
Bisous
Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Salut!
Présente aussi normalement demain matin,sauf si jai encore mal au pied droit
Bonne journée à tous
Bises
France
Présente aussi normalement demain matin,sauf si jai encore mal au pied droit

Bonne journée à tous
Bises
France
« La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle ». Murakami
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