10 KM FLEURBAIX 3 MARS

[Hugues]

voici les inscrits à ce 10 km au calendrier du club. Notre préparation collective actuelle est orientée sur le 10km.
Bonne chance à tous sur le 10km et aussi aux marathoniens qui seront sur le semi.

Nous sommes 40 sur le 10km
A noter, deux personnes (????) ont rempli le formulaire sans mettre leur nom voir ci-dessous. C'était pourtant pas compliqué
Les futures inscriptions courses se feront à nouveu via la feuille de papier car la fiabilité de cette méthode est remise en question... C'est dommage.

DATE de saisie NOM LICENCE
17/02/2013 13:00 LACOQUELLE HUGUES 804355
17/02/2013 13:07 Bourlard Maxence 214533
17/02/2013 13:37 turcq brigitte 1054608
17/02/2013 23:21 LEKIEN Hélène 1462045
17/02/2013 23:23 GROOT patrick 1462059
18/02/2013 00:10 rezzik madjid 1346880
18/02/2013 00:16 Gouverneur Gery 1246311
18/02/2013 03:23 Philippe 1288812
18/02/2013 06:57 Guilbert Cédric 1493270
18/02/2013 08:34 Perrot Maxime 1527611
18/02/2013 08:37 morel jimmy 1497454
18/02/2013 09:13 GHESTEM François 1295441
18/02/2013 10:36 LAMAND GAUTIER 984950
18/02/2013 11:20 ????
18/02/2013 11:25 CAMPION Christine 685571
18/02/2013 11:26 CAMPION Sébastien 246510
18/02/2013 11:48 dubus mélissa 1324970
18/02/2013 14:10 normand andré 636474
18/02/2013 22:26 Stephen Henocq 1045048
19/02/2013 01:02 blondel violette 1268424
19/02/2013 02:55 Vecten William 518568
19/02/2013 08:13 Ragues Maryvonne 1162812
19/02/2013 08:29 lemille virginie 1459536
19/02/2013 09:25 Jouy Bruno 1223276
19/02/2013 09:26 Jouy Fatima
19/02/2013 13:16 Emilie DENORME 1507522
19/02/2013 13:31 ?????
19/02/2013 14:08 BEAUDET Christophe 1448870
20/02/2013 01:22 sgard philippe 1359186
20/02/2013 10:35 Perrot Marion 1527609
20/02/2013 23:39 MICHEL Christine 1210309
21/02/2013 10:49 KANE Mariame 496133
21/02/2013 14:44 BOUCHERY DOMINIQUE ok
21/02/2013 14:45 HENOCQ STEPHEN ok
21/02/2013 23:59 VAILLANTClaire 1021225
22/02/2013 06:02 Plouvin estelle
22/02/2013 06:37 DE RIEMAECKER DELPHINE 628400
22/02/2013 07:57 DELANNOY ERIC 1366508
22/02/2013 08:09 MICHEL Eric 1120442
22/02/2013 09:35 Plouvin Estelle 1231077
22/02/2013 10:01 Dubois alexandre 774646
22/02/2013 14:24 pelissier olivier 1505622

[Hugues]

+ Patricia COULON
+ Mohamed ZERAOUILA

[jeanmich]

Voici un bien belle équipe

[OLIVIER B.]

Bonjour à tous et à toutes.
A trois jours des 10 km de Fleurbaix, je veux vous souhaiter une belle course.
Je sais combien cette épreuve est importante dans le calendrier Hors Stade car elle est l’occasion d’établir un super chrono si les conditions météo sont favorables. En visionnant les prévisions pour ce dimanche, cela devrait être bon. Je vous souhaite donc de confirmer les très bonnes impressions ressenties il y a un mois sur le difficile parcours de Bailleul.
Je ne serai pas sur le parcours dimanche pour vous encourager mais je penserai bien à vous. Vous pourrez imaginer des ‘Pouet Pouet’ à chaque km et un concert de ‘Pouet Pouet’ à 500 m de l’arrivée, quand vous vous direz ‘Ce n’est pas le moment de lâcher, le record c’est pour aujourd’hui !’
Une grande pensée également pour tous ceux qui prendront le départ du semi, en préparation de leur prochain marathon.
Bonne course à tous et à toutes.
Amicalement.
Olivier.

[stetsenko cécile]

Merci beaucoup Olivier, t'es un chou de supporter !!!
J'imaginerai bien tes encouragements sur le parcours du semi, dimanche. J'espère qu'ils me "boosteront " jusqu'à l'arrivée.
A mardi pour le pot....

[flash mac queen]

merci olivier pour tes encouragements le semi marathon de fleurbaix n'est qu une etape vers le marathon mais une etape importante et neanmoins encore eloignée du but alors il est toujours bon d'avoir des encouragements , bonne course à tous .

[stetsenko cécile]

A quelle heure est le RDV au stade, dimanche ???? Merci.

[JFD]

Salut à tous.
Bonjour des alpes.
Deretour demain minuit.
Searais au bord de la route pour vous encourager bien fort.
Sans vouloir vous mettre la pression, ne vous remettez pas en question maintenat.
Nousa vons fait une prepa costaude tout l' hiver et ca va payer.
Vivement mardi pour feter ca avec vous.
A + le scoach

[VIOLETTE]

Un grand merci Olivier, on pensera à toi pendant cette course!!!
Et coach je voudrai t'entendre de très loin crier : allez VIO!!!!

Pour le départ en co-voiturage à voir si on en fait un en commun 10km et semi malgré les horaires décallés?

Départ des courses:
10km: 9h30
Semi: 10h10,

en sachant que moi faisant le 10km j'aimerai quand même rester pour encourager ceux et celles du semi,donc voir pour faire les voitures en conséquence, je peux prendre la mienne pour info.
Au fait il y a qui à part ma petite cécile sur le Semi?

Vers quelle heure le départ du stade? 8h15 un truc de ce genre? ou 8h pour être large?

[Hugues]

La météo devrait être avec nous.
Rassemblement au stade à 08H00 pour un départ du stade à 08H10.
Je laisserai mes clés du stade à quelqu'un pour ouvrir les grille car j'irai directement à Fleurbaix. Retrait des dossards individuel.
Nicolas F. nous propose de faire une photo de l’équipe OSML à 9 H 10, à l’endroit « habituel » , cad devant la salle de sport de Fleurbaix, au niveau du banc….bien pratique pour les photos de groupe! Ca devrait être compatible avec l'échauffement que vous aurez démarré bien avant bien sur.

Bonne course à tous sur le 10KM et sur le semi pour nos marathoniens.

[Claire]

Salut à tous, bande d'athlètes !
Je co-voiture avec Cécile demain (et récupère Patricia en chemin). On s'est donné RV un peu plus tôt que ce qu'annonce Hugues, pour un départ du stade à 8h. Mais on se retrouvera sans problème à Fleurbaix pour la photo de groupe (super !).
Après le 10km, je resterai pour attendre les semi et j'espère bien qu'on sera quelques uns.
Coach Jef, nous comptons sur tes encouragements bruyants et enthousiastes !

Bises à tous et à demain
Claire

[Philippe]

Recevez tous nos encouragements et surtout portez haut les couleurs Lommoise.
Fabienne et Philippe

[miloudi abed]

Je vous souhaite un beau 10 kilometres
Cecile bonne course pour ton semi ( je vois que tu prépares Paris a fond la forme)
Je ne serai pas parmis vous car je préfere faire ma sortie longue de 2h00 tranquillement.....
Mon premier semi de la saison sera celui de DUNKERQUE le 24 mars 2 semaines avant le marathon de Paris
Ne lachez rien

[Fred]

Bonne course à tous!

La météo fleurbaisienne ( ou Oise) sera avec vous . Temps frais et ensoleillé.

Nous penserons bien à vous sur la route du retour des vacances.

Go OSML go

Fred delphine Anne-so et abdel

[OLIVIER B.]

C'est le Jour J.
En route vers beaucoup de records !
ALLEZ ! ALLEZ ! POUET POUET !!! ALLEZ ALLEZ !

[stephen H]

Merci pour les encouragements. Ça a été une bonne édition je pense, avec beaucoup de maillots Lommois, et je crois une majorité de satisfaits par leur résultat grâce à l'entraînement et à une météo plutôt clémente (froid sans être glacial avec un vent très léger).

Moi je suis satisfait sans être comblé. J'espérais un peu mieux mais je nai pas de regrets car j'ai fait mon maximum. Curieusement je me suis senti un peu moins a l'aise par rapport à Bailleul surtout en fin de course où je n'ai pas réussi à accélérer progressivement et notablement sur les 2 derniers km.

Mais je reste dans la fourchette de l'objectif que je m'étais fixé et donc je suis satisfait.

À mardi pour en débattre !

Au fait j'ai loupé quelque chose où on n'a pas eu de maillot à cette édition de Fleurbaix!

[Maxime P]

belle course!
merci les coachs, pile ds les temps de l'entraînement même si les 2 derniers kms ont aussi été difficiles!
merci aussi à Dédé pour la motivation sur la course et à Momo pr les encouragements (je les avais rattrapés!! ms lâchés à 1km de l'arrivée!!).
Je ne pourrais pas être là cette semaine, fêtez bien tous ces beaux résultats,
félicitations à tous!!


Marion !

[Fred]

Les résultats sont déjà disponibles sur le site http://fleurbaixjycours.perso.neuf.fr/

10km:
46 Vecten William 34'57''
157 Lamand Gautier 37'58''
169 Henocq Stephen 38'20''
173 Tillie Simon 38'22''
221 Pelissier Olivier 39'13''
247 Prouvost Damien 39'26''
268 Maine Philippe 39'52''
307 Debruyne Benoit 40'41''
319 Ghestem François 40'46''
329 Bourlard Maxence 40'51''
338 Jouy Bruno 40'59''
387 Terrier Jeff Thierry 41'59''
406 Lekien Hélène 42'18'' (QF)
407 Lacoquelle Hugues 42'18''
413 Leclercq Felix 42'29''
561 Rezzik Madjid 44'56''
603 Delannoy Eric 45'37''
633 Dubus Melissa 46'00
665 Turcq Brigitte 46'39'' (QF)
686 Jouy Fatima 46'49''
768 Morel Jimmy 47'15''
790 Sgard Philippe 48'37''
846 Blondel Violette 49'39''
915 Campion Christine 50'28''
916 Campion Sebastien 50'28''
918 Deleval Jean-Philippe 50'28''
949 Guilbert Cedric 51'00''
950 Dename Emilie 51'02''
1004 De Riemaecker Delphine 52'22'
1063 Beaudet Christophe 53'44''
1111 Vaillant Claire 54'32''
1117 Groot Patrick 54'38''
1120 Michel Eric 54'39''
1121 Michel Christine 54'39''
1151 Rigant Françoise 55'27''
1176 Dieryck Dominique 56'16''
1180 Bouchery Dominique 56'20''
1206 Perrot Maxime 56'46''
1210 Normand André 56'48''
1218 Perrot Marion 56'55''
1231 Plouvin Estelle 57'25''
1368 Lemille Virginie 1h01'24''
1374 Ragues Maryvonne 1h01'46''
1413 Kane Mariame 1h04'21''

21,1 Km:
36 Dubois Alexandre 1h21'43''
311 Coulais Emmanuel 1h26'35''
488 Fournier Vincent 1h42'33''
991 Morchipont Jérôme 1h58'27''
1041 Stetsenko Cecile 1h59'39''

Bravo à tous!
Félicitations à nos 2 qualifiées aux championnays de France: Hélène et Brigitte
Carton à Eric M. qui contrairement à Hugues et Sebastien a manqué de galanterie
Et à mardi pour fêter ça

Fred

[Philippe]

Toutes mes félicitations pour ces belles performances réalisées ce jour à Fleurbaix
Fred, permets moi d'ajouter à la liste des résultats celui de notre copain Jean membre très honorable de notre belle section Athlé Santé Running

19 DUMONT JEAN Fra 1287063 n°819 58 100 V2M 815 M 00:50:28 5'03 [59] OSM LOMME ATHLETISME

Jean, tu perds rien pour attendre

Fred, j'ai vu bien trop tardivement ton sms sur mon gsm qui était resté à la maison
Ce n'est que partie remise

Je vais finir par prendre quelques kilos avec toute cette

Les Lommois ont encore fait parler d'eux aujourd'hui

[OLIVIER B.]

Ah qu'iIs sont beaux ces chronos ! Ca me fait vraiment plaisir pour vous.Félicitations à tous et à toutes !



Olivier.