Entrainement ASL Dimanche 22 août

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Philippe
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Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar Philippe » ven. août 20, 2010 6:54 pm

Bonjour les asleux (ses)

Au programme de ce dimanche qui est annoncé, ensoleillé, randonnée pédestre dans la campagne métropolitaine .
Rendez-vous et départ du stade à 10h00. Prévoyez votre petit sac à doc avec votre bibine, la crème solaire, votre couvre-chef et votre bonne humeur qui fait défaut au groupe HS :lol:
C'est CM qui me l'a dit ce jeudi :twisted: j'ai rien dit .....

Merci de me confirmer votre présence.

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nadia
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar nadia » ven. août 20, 2010 11:24 pm

bonsoir

Je voudrai embarquer mon mari afin de le motiver un peu au sport ? est ce qu'il peut venir ? peux tu me confirmer que c'est pour marcher

Merci

A+

Nadia

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bénédicte
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar bénédicte » sam. août 21, 2010 10:34 am

Bonjour
we à la panne pour moi : encore un petit air de vacances
bonne rando
Bénédicte

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bénédicte
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar bénédicte » sam. août 21, 2010 10:34 am

Bonjour
we à la panne pour moi : encore un petit air de vacances
bonne rando
Bénédicte

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Philippe
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar Philippe » sam. août 21, 2010 12:21 pm

Nadia,

Je confirme que ce sera randonnée pédestre pour nous remettre de l'entrainement serein de ce jeudi :)
Comme nous sommes en période de reprise, toutes les personnes voulant découvrir notre section Athlé Santé sont les bienvenues, les inscriptions et renouvellements se feront pendant le mois de septembre.

Bénédicte,

N'abuse pas sur les frites et les moules :wink: et surtout tartine toi de crème solaire car l'indice UV est élevé. Conseil, évite de t'endormir sur le clavier de ton ordi, cela évitera les messages en doublon :cnul:

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julie baert
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar julie baert » sam. août 21, 2010 1:19 pm

Bonjour les Asleux !

Je suis rentrée depuis une semaine de ce merveilleux pays qu'est l'Australie ... Mais bon une semaine n'était pas de trop pour récupérer de ce foutu décalage horaire ...
Me voici à présent en pleine forme donc je vous dis à demain matin pour une rando je l'espère sous le soleil ! :wink:

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Arno
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar Arno » sam. août 21, 2010 3:23 pm

Ah ben dis donc, ils sont tous de retour chez Beart and Co

Alors v'là ti pas que j'ai vu Mardi le prince du 800 m qui essayer de rattraper un Jean Marie en pleine forme
Puis Marraine qui nous revient, ou presque , avec des coquilles de moules dans les oreilles, et les doigts glissants du fait des frites = double envoi de message
Puis maintenant Indiana Johns au féminin qui va nous arriver avec son couteau à la ceinture ( des fois que l'on rencontre une oie sauvage dans le parc) et son chapeau en peau de kangourou.
Et ben il ne manque plus que super Maman qui va nous faire une entrée à la ben Hur sur le stade des Ormes avec l'attelage de Raphael

Mais quelle famille....

Bon week end à tous
Arnaud

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julie baert
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar julie baert » sam. août 21, 2010 4:55 pm

:BO

Et oui c'est la fête chez les Baert, Cerpac, Richart :1st:

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PatriciaD
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Re: Entrainement ASL Dimanche 22 août

Messagepar PatriciaD » dim. août 22, 2010 9:49 am

Bonjour à tous

Me voilà de retour dans le nord depuis hier, j'ai quitté le beau soleil de Perpignan pour revenir sous les nuages bas du plat pays.

Reprise jeudi pour une nouvelle rentrée en pleine forme

Bonne ballade à vous et bon dimanche

Patricia
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !


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