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ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : mar. mai 07, 2019 5:45 pm
par marine.gloaguen
Tout juste pour vous servir !
Ce soir rdv parking du Vert Galant : début de l'entraînement 18h45
Jeudi rdv parking du hockey club : début de l'entraînement 19h

A presque tout de suite !

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : mer. mai 08, 2019 10:51 am
par CATCHEN
Sans doute jeudi. Tjrs pbe de dos !!!

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : mer. mai 08, 2019 5:50 pm
par FAB
Absente cette semaine

Fabienne I

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : mer. mai 08, 2019 9:50 pm
par Isa D
Présente demain Jeudi au hockey club.

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : mer. mai 08, 2019 10:49 pm
par Patou
absente jeudi
Patou

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : jeu. mai 09, 2019 6:21 am
par Philippe
De retour ce soir :rock:
Pour le programme, vous savez où le trouver...alors soyez prêts ;-)
Pour celles et ceux qui se sont engagé(e)s sur les courses des foulées de Bondues, merci de consulter votre boite à courriels et me répondre rapidement.
Bonne journée et à ce soir rv 18h45 Parking LHC.

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : jeu. mai 09, 2019 4:12 pm
par andre_normand
désolé
je ne sais pas ou le trouver le plan d'entrainement :implore:
et j'ai chercher oui oui :casser:
à ce soir
dédé

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : jeu. mai 09, 2019 4:46 pm
par HélèneF
Bonjour à tous,

Absente ce soir : réunion à 17h00 :casser:
Pour Dédé, le plan d'entraienment, c'est ici : http://running.lommeathle.fr/

Bonne soirée,

Hélène

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : jeu. mai 09, 2019 4:58 pm
par Sandrine.D
Bonjour

Je ne pense pas pouvoir venir ce soir.
J'espère à Mardi
Sandrine

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : jeu. mai 09, 2019 5:27 pm
par PatriciaDel
Absente ce soir . :shock:
Patricia.

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : jeu. mai 09, 2019 9:51 pm
par marine.gloaguen
Dimanche : entraînement spécifique en préparation de notre course du 2 juin (Pas la prochaine, celle d'après quoi !)
Au programme : une sortie longue à Bailleul, vers le Ravensberg (Ça rappellera des souvenirs à certains hihi), l'objectif est bien sûr d'avoir du dénivelé dans les jambes.

Donc : rdv 9h15 au stade. Départ à 9h30 maxi.
Retour prévu vers 12h / 12h30 au stade.

J'y serai ! Et vous ?

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : ven. mai 10, 2019 7:44 pm
par Arno
Hello coachette
Le depart situé à la ferme beck devrait m'inciter à participer mais j'ai d'autres activités prévues.....
Donc bon entrainement
CC

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : sam. mai 11, 2019 9:13 am
par delphineK
je serai également présente demain à 9h15
Delphine

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : sam. mai 11, 2019 5:27 pm
par MarionM
Bonjour,
Présente pour l'entraînement de demain!
A demain, 9h15 donc.
Marion.

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Posté : sam. mai 11, 2019 6:46 pm
par andre_normand
Bonsoir
absent demain
entrainement avec mon garçon et sa copine
un bon entrainement
dédé