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HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : mer. août 22, 2018 9:37 pm
par François G
Je vous donne rendez vous ce dimanche 26 août à 8h30 au stade ou 9h00 place de l’église de Saint Jans Cappel pour une sortie dans les monts des Flandres.
Cette sortie d’environ 1h45 sera accessible à tous.

Qui qui vient ?

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. août 25, 2018 9:31 pm
par François G
Bon, pas de réponse.
J'annule donc cette sortie du dimanche dans les monts.

A mardi pour les 800m au stade.

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. oct. 12, 2018 7:59 am
par François G
Bonjour,

Voici les rendez-vous du weekend :

Samedi 13 octobre, rdv 10h00 au stade. Footing + renforcement musculaire.

Dimanche 14 octobre rdv 9h45 à la base de loisirs de pérenchies pour une sortie 1h45. pour les personnes qui ne sont pas en plan marathon, il sera possible de raccourcir la durée de la séance.

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. oct. 13, 2018 8:21 pm
par isabelle dargent
hello présente dimanche
Isa

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. oct. 13, 2018 9:05 pm
par Maxime P
yes ! présent.

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : jeu. oct. 18, 2018 6:28 pm
par François G
Bonjour,

Voici les rendez-vous du weekend du 20 et 21 octobre:

Samedi 20 octobre, rdv 10h00 au bois (colysée de lille). Footing + renforcement musculaire.

Dimanche 21 octobre rdv 9h30 Château de Robersart à Wambrechies pour une sortie 2h00. pour les personnes qui ne sont pas en plan marathon, il sera possible de raccourcir la durée de la séance.

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. oct. 19, 2018 7:47 pm
par anne-so
Hello !
On sera là dimanche avec France.
Bonne soirée
AnSo

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. oct. 19, 2018 8:20 pm
par Sébastien
Salut. Présent samedi et dimanche.

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. oct. 19, 2018 8:52 pm
par delphine
Présente dimanche!

Je vous rejoins sur le chemin du halage si je ne suis pas au rendez-vous.

Bises
Delphine

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. oct. 19, 2018 9:14 pm
par Christine M
Présents samedi et dimanche

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. oct. 20, 2018 7:51 am
par Claire
Hello
Je serai là dimanche :D

Claire

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. oct. 20, 2018 8:31 am
par Fred
Suis des votres Samedi et Dimanche
Fred

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. oct. 20, 2018 7:46 pm
par Marion P
Présente aussi demain!

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. oct. 26, 2018 6:11 pm
par Bertrand
Bonjour,

Quelques précisions pour ce week-end.
Samedi 27 : pas de rendez vous pour footing+renforcement musculaire la veille de la course :).

Dimanche 28 :
Rendez-vous sur le parking du stade pour un départ à 8h30 (il faut donc arriver un peu avant)
Pour les marathoniens : mettez vous en condition de course avec vos beaux habits, ce que vous comptez boire et/ou manger le jour J :)

A dimanche

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : jeu. nov. 01, 2018 10:46 pm
par Bertrand
Bonsoir,
Au menu de ce week end deux séances :
- Samedi 3 novembre : rendez-vous au stade à 10h pour 1H20 environ d'endurance fondamentale et de renforcement musculaire dans la bonne humeur
- Dimanche 4 novembre : rendez-vous sur le parking mosaic à 9h30 (Houplin-Ancoisne) pour une sortie de 2h15 dont 45' d'allure marathon (au programme macadam et canal)
++

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. nov. 02, 2018 4:33 pm
par Christine M
On sera aux 2 RV.
On peut covoiturer au départ de Lomme si ça intéresse quelqu'un dimanche, ( mais sortie de 2h30 prévue pour les moins rapides, si c'est toujours OK)

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. nov. 02, 2018 5:15 pm
par eric m
macadam OK , mais canal ??? on peut monter sur la péniche ? :park: :pendu:

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. nov. 02, 2018 7:53 pm
par Sébastien
Salut. Présent aux 2 rendez-vous également. Couvrez-vous. Il devrait faire froid.Bonne soirée.

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : ven. nov. 02, 2018 8:03 pm
par delphine
Présente dimanche!

Pour samedi je ferai footing de mon côté.

Bises
Delphine

Re: HS Entrainements Weekend août à décembre 2018

Posté : sam. nov. 03, 2018 10:18 am
par Marion P
Bonjour! on ne sera pas là ce matin mais par contre on vient courir avec vous demain!
Bonne séance!