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Dimanche 22 octobre

Posté : sam. oct. 21, 2017 7:53 pm
par JFD
Abed a mis les infos pour demain à un autre endroit :gourdin:
viewtopic.php?f=5&t=3137&p=26806#p26806

A plus

Le Scoach

HS: dimanche 20 nov

Posté : sam. oct. 28, 2017 8:59 am
par JFD
Hello,
rdv base de Pérenchies pour démarrer séance à 10h00.
On travaillera l'endurance active en mode cross/nature.
Prévoir si possible chaussures trail ou cross.... même si ca peut passer en running je pense.

Le Scoach

Re: HS: dimanche 20 nov

Posté : sam. oct. 28, 2017 5:47 pm
par Claire

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : dim. oct. 29, 2017 9:52 am
par laurent
Hello,

Euh c'est plutôt dimanche 29 octobre... fallait reculer les montres d'1 heure pas d'1 jour... :lol: :cnul:
J'y serai, à tout à l'heure !
Laurent

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : dim. oct. 29, 2017 1:21 pm
par JFD
Bon je vous jure j'avais fait le message avant l'apéro.

Donc c'était bel et bien ce matin et c'était super.

Côté météo, bonne surprise : pas d'eau, pas de vent.. contrairement à qq heures plus tôt.
Côté présence, c'était un peu light* ...mais un bon groupe d'une 10aine de coureurs motivées (avec 2 filles).
Côté séance : comme prévu, on a bossé notre endurance active en jouant avec le terrain. Séance ludique qui passe vite et nous mets pas dans l'rouge.

J'encourage le plus grand nombre à ne pas louper ces séances d'EA et pourquoi pas à participer au cross : progression assurée.

D'ailleurs, le week-end prochain c'est le cross du comité qui se déroule sur nos terres.
Pour vous inscrire c'est ici et aujourd'hui.
viewtopic.php?f=1&t=3141


Le Scoach

* Les templierois sont encore au repos ...bien mérité

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : dim. oct. 29, 2017 10:01 pm
par laurent
Je confirme que c'était sympa, aussi bien la météo que l'entraînement.
En plus, le terrain était agréable : herbe humide mais presque pas de boue, terrain "moelleux"...
Les différents groupes ne suivaient pas forcément le même parcours (il est possible de prendre des raccourcis si ça va trop vite devant...)
Mais on arrivait quand même à se retrouver sur les récup.

Et les chiens sont admis ! :D

Donc n'hésitez plus !

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : ven. nov. 10, 2017 10:37 pm
par olivier.p
hello les amis
pour ce dimanche 12 novembre rendez vous à la base de loisirs perenchies à 10h pour 1h d'endurance à la campagne
possibilité de former plusieurs groupes d'allure
a+++
olivier

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 11, 2017 6:01 pm
par François G
Présent demain à la base.

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 11, 2017 6:21 pm
par Mary
Présente demain aussi

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 11, 2017 7:13 pm
par JFD

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 11, 2017 7:54 pm
par anne-so
Présentes aussi

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 11, 2017 8:04 pm
par eric m
OK pour moi demain
bon match FFR ce soir .

Dimanche 18 novembre

Posté : ven. nov. 17, 2017 5:56 pm
par JFD
Dimanche, RDV à Campinghem à 10H00 pour un footing d1h00 bien mérité après les 2 séances de qualité de cette semaine.

Lieu de rdv habituel
https://www.google.fr/maps/place/Unname ... d2.9614867

Le Scoach

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 18, 2017 2:18 pm
par France
Euh...je comprends pas :shock: ,capinghem c’était aujourd’hui samedi ou c’est pour le footing de demain dimanche 19?

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 18, 2017 3:09 pm
par Christine M
On n'y était pas samedi, on y sera demain dimanche

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 18, 2017 4:57 pm
par JFD

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 18, 2017 8:51 pm
par France
Muy bien!ahora entiendo perfectamente!

Bon sinon présentes demain à 10h.

Bonne soirée

France

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : sam. nov. 18, 2017 9:36 pm
par Caro
euh...moi j'y étais ce matin..
J'ai même cru que je n'avais toujours pas fait le changement d'heure sur ma montre :roll:

Jeff, ôte moi d'un doute.. tu as remplacé demain par dimanche ???
Bon je ne t'en veux pas, j'ai couru avec Cyr qui a lu comme moi :lol:
A demain dimanche bien sûr :)

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : dim. nov. 19, 2017 12:10 am
par andre_normand
je confirme j'ai lu aussi samedi 10 h
dédé

Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Posté : dim. nov. 19, 2017 8:23 am
par JFD