HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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JFD
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Dimanche 22 octobre

Messagepar JFD » sam. oct. 21, 2017 7:53 pm

Abed a mis les infos pour demain à un autre endroit :gourdin:
viewtopic.php?f=5&t=3137&p=26806#p26806

A plus

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HS: dimanche 20 nov

Messagepar JFD » sam. oct. 28, 2017 8:59 am

Hello,
rdv base de Pérenchies pour démarrer séance à 10h00.
On travaillera l'endurance active en mode cross/nature.
Prévoir si possible chaussures trail ou cross.... même si ca peut passer en running je pense.

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Claire
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Re: HS: dimanche 20 nov

Messagepar Claire » sam. oct. 28, 2017 5:47 pm

JFD a écrit :Hello,
rdv base de Pérenchies pour démarrer séance à 10h00.
On travaillera l'endurance active en mode cross/nature.
Prévoir si possible chaussures trail ou cross.... même si ca peut passer en running je pense.

Le Scoach


J’suis un peu perdue dans les dates ... C’est dimanche 28 octobre dont tu parles ? :roll:
Bon, j’dis Ça mais j’y serai pas ce dimanche... :wink:
Bon entraînement et à mardi, bande d’athlètes

Claire

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laurent
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar laurent » dim. oct. 29, 2017 9:52 am

Hello,

Euh c'est plutôt dimanche 29 octobre... fallait reculer les montres d'1 heure pas d'1 jour... :lol: :cnul:
J'y serai, à tout à l'heure !
Laurent
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar JFD » dim. oct. 29, 2017 1:21 pm

Bon je vous jure j'avais fait le message avant l'apéro.

Donc c'était bel et bien ce matin et c'était super.

Côté météo, bonne surprise : pas d'eau, pas de vent.. contrairement à qq heures plus tôt.
Côté présence, c'était un peu light* ...mais un bon groupe d'une 10aine de coureurs motivées (avec 2 filles).
Côté séance : comme prévu, on a bossé notre endurance active en jouant avec le terrain. Séance ludique qui passe vite et nous mets pas dans l'rouge.

J'encourage le plus grand nombre à ne pas louper ces séances d'EA et pourquoi pas à participer au cross : progression assurée.

D'ailleurs, le week-end prochain c'est le cross du comité qui se déroule sur nos terres.
Pour vous inscrire c'est ici et aujourd'hui.
viewtopic.php?f=1&t=3141


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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar laurent » dim. oct. 29, 2017 10:01 pm

Je confirme que c'était sympa, aussi bien la météo que l'entraînement.
En plus, le terrain était agréable : herbe humide mais presque pas de boue, terrain "moelleux"...
Les différents groupes ne suivaient pas forcément le même parcours (il est possible de prendre des raccourcis si ça va trop vite devant...)
Mais on arrivait quand même à se retrouver sur les récup.

Et les chiens sont admis ! :D

Donc n'hésitez plus !
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

olivier.p
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar olivier.p » ven. nov. 10, 2017 10:37 pm

hello les amis
pour ce dimanche 12 novembre rendez vous à la base de loisirs perenchies à 10h pour 1h d'endurance à la campagne
possibilité de former plusieurs groupes d'allure
a+++
olivier
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François G
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar François G » sam. nov. 11, 2017 6:01 pm

Présent demain à la base.

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Mary
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar Mary » sam. nov. 11, 2017 6:21 pm

Présente demain aussi

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar JFD » sam. nov. 11, 2017 7:13 pm

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar anne-so » sam. nov. 11, 2017 7:54 pm

Présentes aussi

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar eric m » sam. nov. 11, 2017 8:04 pm

OK pour moi demain
bon match FFR ce soir .

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Dimanche 18 novembre

Messagepar JFD » ven. nov. 17, 2017 5:56 pm

Dimanche, RDV à Campinghem à 10H00 pour un footing d1h00 bien mérité après les 2 séances de qualité de cette semaine.

Lieu de rdv habituel
https://www.google.fr/maps/place/Unname ... d2.9614867

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar France » sam. nov. 18, 2017 2:18 pm

Euh...je comprends pas :shock: ,capinghem c’était aujourd’hui samedi ou c’est pour le footing de demain dimanche 19?
« La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle ». Murakami

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar Christine M » sam. nov. 18, 2017 3:09 pm

On n'y était pas samedi, on y sera demain dimanche
Cri-Cri

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar JFD » sam. nov. 18, 2017 4:57 pm

France a écrit :Euh...je comprends pas :shock: ,capinghem c’était aujourd’hui samedi ou c’est pour le footing de demain dimanche 19?

No entiende nadie nada :)
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar France » sam. nov. 18, 2017 8:51 pm

Muy bien!ahora entiendo perfectamente!

Bon sinon présentes demain à 10h.

Bonne soirée

France
« La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle ». Murakami

Caro
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar Caro » sam. nov. 18, 2017 9:36 pm

euh...moi j'y étais ce matin..
J'ai même cru que je n'avais toujours pas fait le changement d'heure sur ma montre :roll:

Jeff, ôte moi d'un doute.. tu as remplacé demain par dimanche ???
Bon je ne t'en veux pas, j'ai couru avec Cyr qui a lu comme moi :lol:
A demain dimanche bien sûr :)

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar andre_normand » dim. nov. 19, 2017 12:10 am

je confirme j'ai lu aussi samedi 10 h
dédé

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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Messagepar JFD » dim. nov. 19, 2017 8:23 am

Caro a écrit :euh...moi j'y étais ce matin..
J'ai même cru que je n'avais toujours pas fait le changement d'heure sur ma montre :roll:

Jeff, ôte moi d'un doute.. tu as remplacé demain par dimanche ???
Bon je ne t'en veux pas, j'ai couru avec Cyr qui a lu comme moi :lol:
A demain dimanche bien sûr :)


Désolé Caro,
en effet j'ai modifié pour faire tourner France en bourrique (je suis fait comme un rat. :? ).
Bon, sinon, ça fait qd même 2 fois que je me mélange les pinceaux en peu de temps... manque d'attention ? manque de temps (bcp d'infos à passer en ce moment) ? vieillesse ?

Encore désolé, j'espère que vous avez qd même bien couru sous le soleil (valait mieux pas courir l'après-m).

Bon, ca aura permis de voir qu'il y a des gens qui courent le samedi... et qui suivent le forum.

Le Scoach

Ps : entrainement dans 2h30 à Capinghem.
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