ASLR Jeudi 2 mars 2017

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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marine.gloaguen
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ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar marine.gloaguen » mer. mars 01, 2017 6:17 pm

Bonsoir à tous,

Demain poursuite de notre plan d'entrainements préparatoire aux foulées d' Houplin Ancoisnes.
Période de développement spécifique 20 x 200m à 85% VMA

On prépare les gambettes et on se dit à demain !

Marine

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CATCHEN
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar CATCHEN » mer. mars 01, 2017 7:54 pm

prêtes les gambettes. A demain :roll:

HélèneF
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar HélèneF » jeu. mars 02, 2017 8:37 am

Bonjour à tous,

Je serai absente ce soir. Bon entrainement!

Bises

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PatriciaD
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar PatriciaD » jeu. mars 02, 2017 9:18 am

A ce soir
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

Sandrine.D
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar Sandrine.D » jeu. mars 02, 2017 10:05 am

Bonjour,

A ce soir
Sandrine

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FAB
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar FAB » jeu. mars 02, 2017 1:50 pm

Présente

Fabienne

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julie baert
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar julie baert » jeu. mars 02, 2017 2:33 pm

Je serai là ... à l'heure ou pas mais je serai là .. c'est qu'on a un 10km à préparer hein :1st:
Julie

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Arno
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar Arno » jeu. mars 02, 2017 2:48 pm

Ah que coucou
Je sera également présent ce soir pour l'entrainement
Sandrine : tu es toute mimine sur ton avatar mais il semble que tu ai subit une déformation de la tête , ... à moins que ce soit la photo !? :cnul:

CC

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OLIVIER B.
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Re: ASLR Jeudi 2 mars 2017

Messagepar OLIVIER B. » jeu. mars 02, 2017 3:29 pm

Bien le bonjour.
Nicole et moi serons absents ce soir.
A bientôt.
Olivier.


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