ASLR: Jeudi 9 février 2017

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Philippe
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ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar Philippe » mar. févr. 07, 2017 7:22 pm

Ce jeudi, quelle joie, :mrgreen: vous allez retrouver votre coach adoré assisté de sa bigoudène Coachette Marine :D
Poursuite de notre plan d'entrainement préparatoire aux foulées d'Houplin Ancoisnes sur la piste des ormes.
Attention, il va falloir serrer des coudes avec nos ami(e)s HS. Nous serons dans les couloirs extérieurs.
Si ce n'est pas encore fait, vous n'oublierez pas de renseigner le joli tableau mis à votre disposition pour valider votre participation à cette première course chronométrée de l'année 2017.

Autre information:
Dimanche nous irons en repérage sur le terrain de vos futurs exploits.

Pendant les vacances scolaires de février, les entrainements continuent.

Je dis à Jeudi.

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Nicole D.
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar Nicole D. » mer. févr. 08, 2017 4:11 pm

Bonjour,

Olivier absent demain, et moi aussi , un lumbago depuis hier ... :pendu: :vieu:

Bonne séance !

Nicole

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marine.gloaguen
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar marine.gloaguen » mer. févr. 08, 2017 6:05 pm

Présente ! Et présent !

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PatriciaD
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar PatriciaD » mer. févr. 08, 2017 7:08 pm

Présente
A demain
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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FAB
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar FAB » mer. févr. 08, 2017 9:12 pm

Présente également

Fabienne

Sandrine.D
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar Sandrine.D » mer. févr. 08, 2017 9:56 pm

Bonsoir

Présente demain
Bonne soirée

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FranckD
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar FranckD » jeu. févr. 09, 2017 9:30 am

coucou

comme d'habitude nous serons la aussi

Franck et Stéphanie
« Si tu veux courir, cours un kilomètre,
si tu veux changer ta vie, cours un marathon »
Emil Zatopek

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Arno
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Re: ASLR: Jeudi 9 février 2017

Messagepar Arno » jeu. févr. 09, 2017 4:00 pm

Hello
L'canard en état grippal abiaire
Tremblements et délire dû à un état de manque prononcé
Je reste donc au chaud en attendent des jours meilleurs
Bon entrainements aux tamalous en forme, et bon culbutos aux étirements
CC


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