ASLR: Dimanche 22 janvier

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Philippe
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ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar Philippe » sam. janv. 21, 2017 10:01 am

Demain belle météo: Temps sec et froid mais ensoleillé 8)
Je vous propose de nous retrouver pour notre randonnée marche dynamique mensuelle.
Au programme:

LE SAILLANT D' YPRES

Rendez-vous entre 9h et 9h15 place de l'église à Pérenchies. Départ 9h15 direction "Hollebeke (B)" Palingbeekstraat: Domaine Provincial De Palingbeek http://home.nordnet.fr/~ginglebert/

Départ de la randonnée 10h. Une fiche avec le parcours jalonné vous sera remise
Randonnée de 2h00/2h30 suivant votre allure :roll:

Retour vers 13h

N'oubliez pas d'adapter votre habillement aux conditions météos. Ne pas oublier de quoi vous hydrater et grignoter.
CC étant forfait, je veux bien déguster les petites patisseries que vous aurez amoureusement préparées cet après-midi.

Afin de bien nous organiser, merci de nous confirmer votre présence. A demain ASLEUSES et ASLEUX.

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PatriciaD
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar PatriciaD » sam. janv. 21, 2017 1:23 pm

Ok pour demain à perenchies avec ma charriote
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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marine.gloaguen
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar marine.gloaguen » sam. janv. 21, 2017 1:55 pm

Nous ne serons pas là demain.
Bonne rando sous le soleil !

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OLIVIER B.
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar OLIVIER B. » sam. janv. 21, 2017 2:15 pm

Bonjour à tous et à toutes.
Nicole et moi serons présents demain mais nous ne pourrons faire de covoiturage.
Bon samedi et à demain.
Bon week-end pour les absent(e)s.
Olivier.

Sandrine.D
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar Sandrine.D » sam. janv. 21, 2017 3:07 pm

Bonjour à tous
Absente demain
Bonne randonnée !

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Arno
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar Arno » sam. janv. 21, 2017 6:45 pm

Oh la !! On se calme Messire Delawarde :crouge: :gourdin: :crouge:
Comment cela récupérer pour votre compte les douceurs préparées par les poulettes
Mesdemoiselles zé Mesdames , Ne vous laissez pas faire par le coach. Venez plutôt me déposer ces petits mets sucrés concoctés à mon attention. Je saurai les apprécier !! :fleurs: :fleurs:
Bonne rando et n'oubliez pas la crème solaire ... Ypres c'est presque le Sud de la Belgique
Bon, wk
CC

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FAB
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar FAB » sam. janv. 21, 2017 7:21 pm

Absente demain
Bonne randonnée à tous

Fabienne

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OLIVIER B.
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar OLIVIER B. » dim. janv. 22, 2017 9:24 pm

Bonsoir à tous et à toutes.
Belle matinée sportive ce dimanche à proximité d'Ypres. Le beau parcours sportif et flêché de Philippe (impossible de se tromper :D ) dans le Domaine Provincial de Palingbeek (très bel endroit suggéré par Loulou, idéal pour pratiquer la marche sportive), un bon temps frais et sec, les bons gâteaux de Stéphanie, le thé au thym d'Audrey : Franchement, tout ça, ça a fait du bien.
Voici quelques photos pour résumer ce bel entraînement :
https://goo.gl/photos/LtVKw6xzR6raHwgQ8
Bonne récupération et bonne semaine.
Olivier.

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Philippe
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar Philippe » mar. janv. 24, 2017 8:52 pm

Merci Pouet Pouet pour ces très belles photos.
C'est sur, nous retournerons sur ce site pour faire du sport ;-)
Rendez-vous ce jeudi si, les conditions météos et atmosphériques s'améliorent :?

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Philippe
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar Philippe » dim. janv. 29, 2017 8:26 pm

Les photos de l'autre Olivier qui nous a incité à visiter ce charmant endroit.....c'est certain, nous y retournerons :clap:
cratère à Palingbeek.jpg
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Canal domaine de Palingbeek.jpg
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Canal domaine de Palingbeek (2).jpg
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Philippe
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Re: ASLR: Dimanche 22 janvier

Messagepar Philippe » dim. janv. 29, 2017 8:28 pm

La suite:
étendue d'eau gelée à Palingbeek.jpg
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palingbeek od1.jpg
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palingbeek od4.jpg
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