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HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : ven. janv. 13, 2017 10:53 pm
par François G
Bonjour,

Pour les personnes intéressées, je vous donne rdv ce dimanche 15 janvier à 9H30 à la base de loisirs de Pérenchies pour un entrainement spécifique cross.
Pour les autres, il est prévu au programme 1h à 1h15 footing avec 2x1km AS10.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 14, 2017 1:16 pm
par laurent
ok pour moi !

à demain,
Laurent

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 14, 2017 1:41 pm
par Sébastien
Je pense qu'il doit s' agir du 15 janvier. Partant pour la sortie route.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 14, 2017 1:58 pm
par François G
Je pense qu'il doit s' agir du 15 janvier


En effet 15 janvier, j'ai modifié.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 14, 2017 3:08 pm
par JFD
J'allais mettre un msg mais je vois que François est très actif. :clap:
Je serai là mais je ne sais pas encore pour quel type de séance.

A demain

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 14, 2017 6:18 pm
par Fred
Si j'ai bien compris c'est même heure même endroit pour ceux qui ne font pas l'entrainement cross ce dimanche 15/01.

Je devrai donc être present à la base de Pérenchies à 9h30

Fred

Dimanche 22 janvier

Posté : sam. janv. 21, 2017 3:47 pm
par JFD
RDV au pkg habituel de Capinghem à 10:00.

4 Rue d'Ennetières
59160 Capinghem
50.643972, 2.961523

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 21, 2017 6:59 pm
par Sébastien
Je serai présent avec les wavrinois. A demain.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 21, 2017 9:30 pm
par Marion BZH
Présente demain
Bonne soirée tous

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : dim. janv. 22, 2017 10:56 am
par Marion BZH
Voiture demarrre po
Arrhhh
Je pars courir seule du coup
Pfff

Dimanche 29/01

Posté : ven. janv. 27, 2017 2:23 pm
par JFD
Ce dimanche Reco du Ravensberg... histoire de valider que les côtes se sont encore durcies (ils nous font le coup tous les ans).

Prévoir 1h20 de balade en mode footing. Ceux qui le veulent (les plus rapides) pourront travailler les côtes. Ca permet comme chaque année de reformer le groupe avant de continuer le parcours.

On ne perdra personne : on fera même un effort pour Isa cette année :lol:

On rallongera sans doute un peu pour aller jusque 1h20 (il faut travailler notre EF).

Covoiturage à 9h30 au stade.
Départ Grand Place de Bailleul 10h00 (si ducasse ou autre, on se retrouve sur les marches de l'hôtel de ville).

Le Scoach

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : ven. janv. 27, 2017 10:35 pm
par laurent
Hello,
Jeudi, François a proposé un entraînement cross samedi matin à la base de Pérenchies, ça tente quelqu'un ?
Le rendez-vous est à 9h30.

A demain,
J'y serai... avec mon chien :-)

Sinon, pas possible pour moi dimanche matin, repas de famille.
Mais passez le bonjour au Ravensberg !

Laurent

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 4:42 pm
par Christelle
Hello le HS,

Je serai présente au stade à 9h30 avec François pour le covoiturage.

A demain

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 5:36 pm
par Tony
coucou c'est moi !!!
proposition de pré covoiturage pour les pérenchinois :conduit:
rdv 9h20 place de l'église
pour le moment moi et Abed

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 6:20 pm
par eric m
Je serai demain au stade à 9h30
bonne soirée à tous

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 7:42 pm
par severine
Tony a écrit :coucou c'est moi !!!
proposition de pré covoiturage pour les pérenchinois :conduit:
rdv 9h20 place de l'église
pour le moment moi et Abed


J'y serai tony
A demain

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 8:55 pm
par SylvainB
Tony a écrit :coucou c'est moi !!!
proposition de pré covoiturage pour les pérenchinois :conduit:
rdv 9h20 place de l'église
pour le moment moi et Abed



Vous m'embarquez les gars du clos du verger :-) ?

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 9:56 pm
par Maxence B
Nous venons à 10h directement à Bailleul

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. janv. 28, 2017 10:07 pm
par Marion BZH
Bonsoir
Je serai demain au stade aussi à 9h30
Trois places possible pour ceux qui n ont pas peur des femmes au volant !

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : dim. janv. 29, 2017 1:50 am
par meli
Si c'est petit footing tranquille, je viens aussi. Je serai au covoiturage au stade.