Page 2 sur 5

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : dim. janv. 29, 2017 9:45 am
par JFD
meli a écrit :Si c'est petit footing tranquille, je viens aussi. Je serai au covoiturage au stade.


C'est plutôt gros footing tranquille mais possible de raccourcir.

Finalement pas de pluie prévue.

Dimanche 12 février

Posté : sam. févr. 11, 2017 4:17 pm
par JFD
RDV Base de Pérenchies 10h00.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 4:45 pm
par Christine M
CriCri de retour :D
Eric repos...

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 5:06 pm
par Sébastien
Je serai présent. A demain.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 5:57 pm
par France
Ça marche pour demain 10h.
Bonne fin de journée et bonne soirée.
Bises
France

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 6:21 pm
par Estelle
Présente également demain
Bonne soirée
Estelle

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 8:12 pm
par Claire
Moi aussi j'y serai, 10h à la Base
Jef, tu vas peut-être te retrouver qu'avec des filles ??? :lol:

Bonne soirée, bande d'athlètes
Claire

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 8:13 pm
par Claire
Claire a écrit :Moi aussi j'y serai, 10h à la Base
Jef, tu vas peut-être te retrouver qu'avec des filles ??? :lol:


Ah ! Erreur pardon, j'avais pas vu le message de Sébastien :roll:

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 11, 2017 9:37 pm
par delphine
Je serai là aussi.
Peut-être avec 5mn de retard.

Bises
Delphine

dim 19 fevrier

Posté : ven. févr. 17, 2017 8:09 pm
par JFD
Rdv au choix au stade a 9h25 ou au pkg jardin mozaic a 9h45.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 10:41 am
par Tony
ok pour moi
départ pour les pérenchinois 9h15 place de l'église ?? :conduit:

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 2:57 pm
par Claire
Bonjour à tous.
Je pense que je serai là aussi demain matin, directement sur le parking de Mosaïc.
(pour tout dire ma mère est de nouveau à l'hôpital, donc ça dépend un peu de comment elle va ...)

A demain, bande d'athlètes !
Claire

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 5:56 pm
par Sébastien
Je serai présent. A demain.

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 8:49 pm
par eric m
Je serai présent demain...enfin!!
Christine , blessure au mollet ne sera pas de la partie.
bonne soirée à tous

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 8:50 pm
par eric m
Présent au départ du stade

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 9:53 pm
par Gery
Présent au stade

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 18, 2017 10:18 pm
par SylvainB
Tony a écrit :ok pour moi
départ pour les pérenchinois 9h15 place de l'église ?? :conduit:



Ok pour moi Tony pour Perenchies !

Dimanche 26 février

Posté : ven. févr. 24, 2017 11:40 am
par JFD
RDV base de Lompret à 10h00.

Au programme : le spé que l'on n'a pas pu faire jeudi.

Attention ! Normalement on lève le pied à J-10 de la compétition.
A J-7, on est donc plus vraiment dans les clous.

N'hésitez pas à lever le pied si vous vous sentez fatigués ou si vous voulez jouer la prudence.
"Mieux vaut une séance de moins... qu'une séance de trop".

Exples :
Rester en endurance toute la sortie
ou alléger le spé :
3km au lieu de 3+2km pour le spé 10
4+2km pour le spé semi

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : ven. févr. 24, 2017 7:13 pm
par Claire
Merci coach pour ces bons conseils.
Je ne serai pas là dimanche et ferai la séance de mon côté à Roubaix.

Bon we à tous
Claire

Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Posté : sam. févr. 25, 2017 2:42 pm
par delphine
Présente demain à Verlinghem.

Merci Jeff pour cet horaire "rond"! :wink:

Delphine