ASLR Dimanche 4 décembre 2016

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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marine.gloaguen
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ASLR Dimanche 4 décembre 2016

Messagepar marine.gloaguen » ven. déc. 02, 2016 7:58 pm

Comme annoncé jeudi : dimanche rdv au club pour un footing au départ du stade à l'heure habituelle.
pour ceux qui n'ont pas répondu au questionnaire pour la course du 11/12 : il est maintenant trop tard pour vous inscrire avec le groupe. Vous pouvez toutefois le faire individuellement.
à la fin de l'entraînement on fera un petit point sur la course et l'avant course pour celles et ceux pour qui ça sera la toute première !

à dimanche!

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Philippe
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Re: ASLR Dimanche 4 décembre 2016

Messagepar Philippe » sam. déc. 03, 2016 12:04 am

Merci Coachette pour ces informations.
Un grand merci pour votre participation à l'entrainement "spécial Telethon" :clap: :clap:

Effectivement, comme l'a indiqué Marine, j'ai clôturé les inscriptions à la corrida du Haut Touquet à Marquette.
Nous sommes 19 inscrits: 6 sur le 5km et 13 sur le 10km.

Je vous encourage à consulter la rubrique "compétitions" : viewtopic.php?f=1&t=2934#p25425

A dimanche

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Philippe
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Re: ASLR Dimanche 4 décembre 2016

Messagepar Philippe » sam. déc. 03, 2016 12:07 am

J'ai failli oublier:

BON ANNIVERSAIRE LE COIN-COIN qui perd ses plumes :D


:G :alcool: :G :alcool: :G :alcool: :G :alcool: :G :arrow: :?: :?: :?: :?: :?: :vieu: :1st:

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PatriciaD
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Re: ASLR Dimanche 4 décembre 2016

Messagepar PatriciaD » sam. déc. 03, 2016 11:23 am

Ok à demain

Arnaud,

Et hop, 1 an de plus mais rassures toi tu parais tjrs aussi jeune... quoique ?

Allez, sans rancune, big biz et assume cette nouvelle épreuve de l'âge

Bon anniversaire
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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Nicole D.
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Re: ASLR Dimanche 4 décembre 2016

Messagepar Nicole D. » sam. déc. 03, 2016 9:59 pm

Bonsoir,

Présente demain sans PP

Bon anniv à notre CC national ! :BO

Bonne soirée à tous !

Nicole

Sandrine.D
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Re: ASLR Dimanche 4 décembre 2016

Messagepar Sandrine.D » dim. déc. 04, 2016 3:06 am

Bonsoir ou bonjour

Absente ce dimanche
Bonne seance .
Sandrine


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