ASLR: 1ère rando mensuelle

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Philippe
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ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar Philippe » ven. nov. 18, 2016 10:22 pm

Ce dimanche, nous vous proposons la première randonnée pédestre allure "dynamique".
Rendez-vous stade des ormes 9h00, pour un départ 9h15 direction Le Parc Marcel Cabiddu:
Nous randonnerons, nous crapahuterons en haut du terril et dans le parc.
Pour ceux qui possèdent des bâtons de MN ou de randonnée, je vous encourage à les prendre, çà devrait servir :cry:
Adapté votre tenue aux conditions météos et chaussez-vous pour affronter quelque peu la boue et les chemins un peu humides.
Merci de nous confirmer votre présence.

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Florence
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar Florence » sam. nov. 19, 2016 10:07 am

Bonjour,
Jean et moi serons présents demain matin en espérant que la météo soit un peu plus clémente.
A demain
Flo

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PatriciaD
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar PatriciaD » sam. nov. 19, 2016 12:48 pm

Bonjour,

Pas sûr d'être là mais je ferais mon possible.
Si pas là à 9 h, ne m'attendais pas.
Bon samedi
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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FAB
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar FAB » sam. nov. 19, 2016 5:04 pm

Pas dispo ce dimanche

Bonne rando
Fabienne

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Nicole D.
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar Nicole D. » sam. nov. 19, 2016 10:01 pm

Bonsoir,

Malheureusement, nous ne serons pas des vôtres pour cette rando, bon crapahutage ...à tous !
Et bon dimanche !

La Sirène et PP

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FabienneD
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar FabienneD » dim. nov. 20, 2016 9:36 am

On se retrouve au stade et on avise ensemble.
Prenez votre tenue adapté e marche et une pour running salle

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Philippe
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar Philippe » dim. nov. 20, 2016 1:57 pm

Malheureusement, pour des raisons de sécurité, nous avons pris la décision d'annuler la randonnée pédestre de ce jour.
Mais nous nous sommes bien rattrapés par une séance de 2h30 de remise en formes :? :lol:

A vos commentaires les louloutes et loulous présent(e)s ce matin. :mrgreen:

Bon dimanche et bon début de semaine.

A jeudi, je dis.

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Arno
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Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

Messagepar Arno » mar. nov. 22, 2016 2:14 pm

Ben moi, j'ai l'impression d'être transformé ! Pourvu que ça dure !!

stash-1-511ff566cf1e6 (2).jpg
(118.26 Kio) Pas encore téléchargé


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