HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Claire » ven. sept. 30, 2016 8:08 am

Parfait j'y serai !

Claire
Escargote, toujours ...

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JFD
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Dimanche 2 octobre

Messagepar JFD » ven. sept. 30, 2016 8:12 am

Rdv au parking de l'école à Campinghem (notre lieu de rdv habituel).
Démarrage à 9h30.

Le parcours pas mal bosselé nous préparera (un petit peu) au relief de Porto.

Le Scoach
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Marion P
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Marion P » ven. sept. 30, 2016 11:33 am

Bonjour!
je ne serai pas là à la séance de samedi, par contre je viendrai dimanche pr travailler l'allure spé marathon avec mes copines de course, histoire de bien se caler!!!
bonne journée!

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Tony
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Tony » ven. sept. 30, 2016 1:25 pm

Rdv chez dentiste à 8h45 !!!
J'y vais en short et essaye d'être à la base à l'heure :pendu:

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Tony
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Re: Dimanche 2 octobre

Messagepar Tony » ven. sept. 30, 2016 1:28 pm

JFD a écrit :Rdv au parking de l'école à Campinghem (notre lieu de rdv habituel).
Démarrage à 9h30.

Le parcours pas mal bosselé nous préparera (un petit peu) au relief de Porto.

Le Scoach


Euhhhhh !! Je comprends plus, Perenchies ou Capinghem ??? :?:

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anne-so
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar anne-so » ven. sept. 30, 2016 1:38 pm

Samedi a perenchies et dimanche a capinghem :wink:
Je serai là dimanche pour le spé.
AnSo

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severine
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar severine » ven. sept. 30, 2016 5:34 pm

Je serai présente dimanche

Séverine

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isabelle dargent
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar isabelle dargent » ven. sept. 30, 2016 8:37 pm

présente samedi et dimanche
moi aussi Tony j'ai dentiste samedi mais après-midi :(
à demain
ISA

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Tony
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Tony » ven. sept. 30, 2016 8:48 pm

anne-so a écrit :Samedi a perenchies et dimanche a capinghem :wink:
Je serai là dimanche pour le spé.
AnSo


Merci Anne So heureusement que tu es là !! :implore:
Du coup présent samedi (normalement) et dimanche

SylvainB
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar SylvainB » sam. oct. 01, 2016 3:26 pm

hello, présent aussi demain.

Sylvain

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lili
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar lili » sam. oct. 01, 2016 10:55 pm

Hello
Je ne serai pas la demain.
Bon entraînement a tous
A mardi

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JFD
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Dimanche 16 octobre

Messagepar JFD » mar. oct. 11, 2016 6:09 pm

Hello,
bon comme y parait que Porto, c'est pas tout plat, je vous propose de prendre de la hauteur en allant courir dans les Monts de Flandres.
Au programme : sortie de 2h00 avec 40' d'allure marathon.

Super sortie aussi pour les non marathoniens (en plus court évidemment).

Covoiturage du stade à 9h00.
Démarrage séance à 9h30 de la place de Bailleul.

Le Scoach
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Tony
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Tony » mar. oct. 11, 2016 9:29 pm

Pas présent cette fois ci
J'accueille justement des portugais pour le WE :alcool:
Je ferais ma SL lundi matin tout seul :pendu:

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Eric le Yeti
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Eric le Yeti » mer. oct. 12, 2016 9:17 am

Présent et OK pour Rdv 9h au stade.

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Claire » ven. oct. 14, 2016 11:14 am

OK pour moi. Je serai au stade à 9h
Et samedi, on se retrouve quelque part pour cette belle séance qui s'annonce ?

On lâche rien ...

Claire
Obstinée escargote

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JFD
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar JFD » ven. oct. 14, 2016 1:44 pm

Claire a écrit :OK pour moi. Je serai au stade à 9h
Et samedi, on se retrouve quelque part pour cette belle séance qui s'annonce ?

On lâche rien ...

Claire
Obstinée escargote


Samedi matin je fais le testathlon donc pas dispo.
Je vous laisse gérer votre sortie.
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Cyr-David
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Cyr-David » ven. oct. 14, 2016 4:37 pm

Qui est partant pour la scéance de samedi RDV au colissé Lambersart à 10H ou autre heure à convenir

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Claire » ven. oct. 14, 2016 5:06 pm

10h au Colysée, ça me va impeccable !
Comme ça, j'aurai un peu de temps pour faire une (petite) grasse mat'
J'espère que d'autres escargot(es) runners seront de la partie !

Claire

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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar miloudi abed » ven. oct. 14, 2016 6:58 pm

Désolé je ne serai pas des votres :oops:
Bonne séance a vous :punk:

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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar stetsenko cécile » ven. oct. 14, 2016 7:08 pm

Maryvonne et moi serons également au RDV de samedi. À demain.
Cécile

En vérité, peu importe le chemin, la volonté d'arriver suffit à tout…


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