HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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miloudi abed
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar miloudi abed » sam. nov. 19, 2016 7:34 pm

ok pour 10h00
Prendre les chaussures TRAIL et Route on improvisera :rock:
Miais je vous rassure tranquille

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Marion P
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Marion P » sam. nov. 19, 2016 8:08 pm

Ah ben oui je suis rassurée avec Abed on va courir doucement!!! :D
Du coup je viens, je prends mes chaussures de trail... et ma veste! A demain !

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JFD
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar JFD » sam. nov. 19, 2016 8:34 pm

Tant pis pour le dos je serai là aussi. :pendu:
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Sébastien
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Sébastien » sam. nov. 19, 2016 8:42 pm

Également présent.

cedric leleu
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar cedric leleu » sam. nov. 19, 2016 8:51 pm

Coucou tout le monde, je serais présent également a demain :rock:

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William
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar William » sam. nov. 19, 2016 9:38 pm

ok, je viens aussi !

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Estelle
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Estelle » sam. nov. 19, 2016 10:19 pm

Présente aussi pour une reprise

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François G
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar François G » sam. nov. 19, 2016 10:38 pm

Je serai présent également demain.

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William
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar William » dim. nov. 20, 2016 9:45 am

William a écrit :ok, je viens aussi !

vu les conditions ce matin, je m'abstiens pour la séance.. :(

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JFD
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Dimanche 4/12

Messagepar JFD » sam. déc. 03, 2016 1:57 pm

Hello,
demain c'est le cross du Héron.
Ca serait bien d'aller encourager nos valeureux coureurs et coureuses.
Course des filles à 11h05 et des hommes à 11h40.

Propos :
1) partir avec le groupe vers 9h30 et faire 1h00 de footing autour du lac avant leur course
2) partir un peu plus tard (vers 10h15) pour juste faire spectateur.

Pour ma part, ne courant pas, je suis pour le 2 mais je dois partir de là-bas avant la fin (vers 12:15) car diner famille. Donc c'est une option 3.

Ki est partant et pour quelle option ?

Le Scoach
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Marion BZH
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Marion BZH » sam. déc. 03, 2016 3:02 pm

partante pour l'option 1
co voiturage ou pas ?

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JFD
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar JFD » sam. déc. 03, 2016 3:50 pm

Marion BZH a écrit :partante pour l'option 1
co voiturage ou pas ?


Ce msg est destiné à ceux qui ne font pas le cross... mais qui voudraient aller supporter.

En ce qui te concerne, et comme mis sur le sujet "cross", il y aura un covoiturage pour les "cross" à 9h30 au départ du stade.
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François G
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar François G » jeu. déc. 08, 2016 11:13 pm

Hello,

Pour ce dimanche 11 décembre, je propose un rendez vous à 10h00 à la base de loisirs Pérenchies Verlinghem.

Au programme, entrainement cross (prévoir chaussures cross ou trail) ou sortie 1h/1h15 en campagne pour les adeptes du bitume.

A dimanche

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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Claire » ven. déc. 09, 2016 6:48 pm

Hello
Pas trop tentée par le bitume, je ferais bien une sorte de "footing cross" : galoper dans le parc de Lompret, mais pas forcément avec les accélérations du cross ...
Est-ce que c'est envisageable ?
Des amateurs ?

Bises à tous

Claire
Escargote un peu paresseuse ...

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JFD
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar JFD » ven. déc. 09, 2016 6:49 pm

François G a écrit :Hello,

Pour ce dimanche 11 décembre, je propose un rendez vous à 10h00 à la base de loisirs Pérenchies Verlinghem.

Au programme, entrainement cross (prévoir chaussures cross ou trail) ou sortie 1h/1h15 en campagne pour les adeptes du bitume.

A dimanche


Hello,
ca marche pour moi. Je viens avec les 3 paires mais je pense que ca sera footing en chaussures trail pour une reprise.

Le Scoach
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JFD
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar JFD » ven. déc. 09, 2016 6:51 pm

Claire a écrit :Hello
Pas trop tentée par le bitume, je ferais bien une sorte de "footing cross" : galoper dans le parc de Lompret, mais pas forcément avec les accélérations du cross ...
Est-ce que c'est envisageable ?
Des amateurs ?

Bises à tous

Claire
Escargote un peu paresseuse ...


on a posté en même temps et la même propo... c'est dingue !
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Claire
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Claire » ven. déc. 09, 2016 8:20 pm

JFD a écrit : on a posté en même temps et la même propo... c'est dingue !


Ah les grands esprits ... j'l'ai toujours dit ! :vieu:

Sébastien
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar Sébastien » sam. déc. 10, 2016 1:10 pm

Pour Frédéric, Hervé et moi, ce sera une sortie de 1h15 dans la campagne verlinghémoise. A demain.

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François G
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar François G » sam. déc. 10, 2016 5:29 pm

Pas trop tentée par le bitume, je ferais bien une sorte de "footing cross" : galoper dans le parc de Lompret, mais pas forcément avec les accélérations du cross ...
Est-ce que c'est envisageable ?


La base de loisirs sera praticable pour faire une sortie mode "trail" donc c'est envisageable.

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isabelle dargent
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Messagepar isabelle dargent » sam. déc. 10, 2016 9:03 pm

hello ok aussi pour moi
à demain isa


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