ASLR - Jeudi 17 Mars

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Arno
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ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Arno » lun. mars 14, 2016 11:39 pm

Bonjour à Tertous
Vous êtes cordialement invité à participer à notre entrainement qui se déroulera une fois de plus dans la joie et la bonne humeur
venez nous rejoindre vous les pro du talon-fesse, vous les princesses du lever de genoux,
Un entrainement surprise ( pour de vrai !) vous a été concocté . Vous voulez découvrir ce secret ,...alors Rdv au stade 18H45 pour un début des festivités à 19h00
Les absents ne sont pas les bienvenus !!
CC label rouge, First choice quality

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OLIVIER B.
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar OLIVIER B. » mar. mars 15, 2016 9:21 pm

Bonsoir à tous et à toutes.
Je ne serai pas bienvenu ce jeudi. Pas d'entraînement surprise, pas de talons aux fesses ni de montées de genoux pour moi. Actuellement, mes entraînements, c'est avant tout DODO. Rien de grave, je vous rassure.
Possible venue ce dimanche pour randonner paisiblement chez nos voisins d'Outre-Quiévrain.
Bonne semaine à tous et à toutes.
Olivier.

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Nicole D.
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Nicole D. » mar. mars 15, 2016 10:08 pm

Bonsoir,

Pendant que PP se repose, la Sirène sera au stade avec ses ami(e)s dont notre bien aimé CC qui nous réserve donc une surprise... Kézako ???

A jeudi

Nicole

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Philippe
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Philippe » mer. mars 16, 2016 10:35 am

Me voici de retour sur le forum et, il est temps de remettre de l'ordre :twisted: Surtout de calmer certaines ardeurs :gourdin: :gourdin:
Un grand merci à notre webmaster pour la réactivation de mon compte :clap:
Rendez-vous demain soir pour un entrainement préparatoire aux courses de Quand Lomme Court.
Il est temps que les retardataires répondent ENFIN au questionnaire que je vous ai adressé il y a.......bien longtemps :casser:

Je sais, je râle tout le temps :)

A demain, asleuses, asleux. Belle journée ensoleillée

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PatriciaD
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar PatriciaD » mer. mars 16, 2016 1:20 pm

Bonjour,

Contente de te revoir sur le forum coach.

Présente jeudi soir
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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Patou
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Patou » mer. mars 16, 2016 8:37 pm

présente jeudi
Patou

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JULIE L.
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar JULIE L. » mer. mars 16, 2016 11:08 pm

Coucou,

Demain je serais absente, j'ai toujours des soucis de dos.

Bonne entrainement

Juju
Bon, ça c'est fait !

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Céline R
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Céline R » mer. mars 16, 2016 11:16 pm

Hello,

bon courage Julie, bon rétablissement.
Est-ce qu'il y aurait une petite place pour une revenante à cet entrainement surprise ?
Si oui, alors à demain :D
Céline

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Philippe
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Philippe » mer. mars 16, 2016 11:59 pm

La surprise annoncée par CC, serait-ce le retour de Céline ?
Bien sûr Céline tu peux venir t'entrainer avec tertous :BO

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Florence
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Florence » jeu. mars 17, 2016 1:42 pm

Présente aussi.
A ce soir
Flo

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Victor M-F
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Victor M-F » jeu. mars 17, 2016 4:17 pm

Salut les copines et copains,
Je ne pourrai pas passer vous faire un petit coucou ce soir, mais vous souhaite un très bon entrainement !
Bon retour à Céline et bon courage à vous tous
Idéalement nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons.
Ayrton Senna

Chouchou&loulou
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Re: ASLR - Jeudi 17 Mars

Messagepar Chouchou&loulou » jeu. mars 17, 2016 7:10 pm

Bonsoir à vous,

Chouette ma petite sœur de retour !!! Cool !!! Very good news !!!
Olivier et moi serons là ce soir !

Bon courage Victor et bon rétablissement ainsi qu'à notre Juju et prince au bois dormant Pouet pouet piqué par la mouche tsé tsé !!! :lol: :lol:

A ce soir !!!

Olivier & Audrey :afro: :afro:


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