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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : ven. mai 27, 2016 9:24 pm
par JFD

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. mai 28, 2016 3:58 pm
par Sébastien
Présent également. A demain.

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. mai 28, 2016 7:05 pm
par Frédo 18
Présent moi aussi !! :punk:

Sortie dimanche 5 juin

Posté : sam. juin 04, 2016 12:57 pm
par JFD
Bonjour,
je propose une reco du semi de Phalempin.
RDV au stade à 9h15 pour covoiturer.

Sinon 9h45 là-bas, c'est à dire
Parking "Les étangs".
59133 Phalempin
50.509141, 3.035414


On fera +/- 16km.
Evidemment ceux qui préparent le 10km sont aussi les bienvenus pour 1h00/1h15 de sortie.
C'est tjrs sympa de changer d'aire de jeu.

Le Scoach

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juin 04, 2016 2:09 pm
par Sébastien
Salut. Hervé, Fred T. et moi-même serons présents au stade à 9h15.

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juin 04, 2016 9:54 pm
par Tony
Present !!

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juin 04, 2016 9:54 pm
par anne-so
Hello
On vous rejoint sur place avec Emilie pour un parcours d'1h15 sûrement.
A demain
Bisous
AnSo

dimanche 12 juin

Posté : sam. juin 11, 2016 9:38 am
par JFD
Sortie au départ du pkg du jardin mozaic de Houplin-Ancoisnes*.
Démarrage entrainement à 10h00.
Coivoiturage au départ du stade à 9h30.

*coordonnées gps 50.579983, 2.980545

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juin 11, 2016 8:05 pm
par frederict
hello
Herve et moi même irons directement au parking mosaic
f

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : dim. juin 12, 2016 12:23 am
par anne-so
Je serai a 10h a mozaic aussi.
A demain

Dimanche 3 juillet

Posté : jeu. juin 30, 2016 10:38 pm
par JFD
RDV 10h30 au pkg de Capinghem pour 1h00 de footing.

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juil. 02, 2016 4:38 pm
par Sébastien
Je serai présent. A demain.

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juil. 02, 2016 6:53 pm
par JFD
de mon côté, encore des douleurs de la séance de jeudi. Si je suis pas là, démarrer sans moi.
Le Scoach

Re: HS: sortie du dimanche 16 juillet 2016

Posté : sam. juil. 16, 2016 11:53 am
par Fred
Pour ce dimanche 16 juillet:
Rendez-vous base de Lompret à 10h00.

Au programme :
10' d'exercice type Squat
1h a 1h15 de footing dans la campagne

Fred
Pour les coachs

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : dim. juil. 17, 2016 8:27 am
par delphine
Présente.

Delphine

Dimanche 24 juillet

Posté : jeu. juil. 21, 2016 10:07 pm
par Hugues
Salut, pour le dim 24 juillet je vous propose une sortie à Herlies dans les Weppes.

RDV 09H30 place de la mairie (à 200m de l'église)
Footing de 1H15 environ dans la campagne des Weppes.

Hugues
Pour les coachs

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : ven. juil. 22, 2016 8:41 pm
par isabelle dargent
Hello

je serai présente, à dimanche
isa

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juil. 23, 2016 6:12 pm
par SylvainB
Bonjour,

Je serais là aussi :D

Sylvain

HS : dimanche 31 juillet

Posté : sam. juil. 30, 2016 10:28 am
par JFD
Hello,
demain la séance est prévue au parc du Héron (endurance dont 2x10' allure semi).
Ma crainte est que l'on soit peu nombreux... cela vaut-il alors la peine de faire ce déplacement ?

Merci aux intéressés de mettre rapidement un msg sur ce forum en indiquant s'ils sont ok pour parc du Héron et/ou bois à Lille.
J'aviserai selon les réponses.

Dans tous les cas, la séance démarrera à 10h00.

Le Scoach

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Posté : sam. juil. 30, 2016 11:22 am
par Hélène
Hello,
Hugues sera présent demain pour cette sortie du 31 juillet avec une préférence pour le bois de Lille.
Bon samedi à tout le monde!
Hélène.