HS : 1er entrainement cross

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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JFD
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HS : 1er entrainement cross

Messagepar JFD » sam. nov. 01, 2014 12:03 pm

Bonjour,
demain dimanche rdv à la base de Lompret à 10:00 pour le 1er entrainement cross de la saison.
On va démarrer tranquille. C'est l'histoire de retrouver des sensations à 2 semaines de Roncq.

Pour certain(e)s ce sera le baptême.
Objectif :découvrir la discipline ... même si pas grd chose à savoir. Surtout se familiariser avec les chaussures.
Si vous n'avez pas encore de pointes, le club vous met exceptionnellement des chaussures à dispo pour ce dimanche. Il faudra juste les nettoyer et les ramener mardi.
Pour ceux là, je vous donne rdv un peu plus tôt (9h30) au stade pour les récupérer.
Merci de m'indiquer sur ce sujet si vous êtes intéressés.... et si donc je dois passer par le stade.

ATTENTION !!! Prendre qd même ses runnings car nous démarrons avec un footing sur macadam.

A demain

Le Scoach
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.

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Frédo 18
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar Frédo 18 » sam. nov. 01, 2014 4:56 pm

Serai présent à ce 1er entrainement cross !!! C'est parti pour les bains de boue... enfin faut qui pleuve... :D :D

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isabelle dargent
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar isabelle dargent » sam. nov. 01, 2014 6:06 pm

Salut

je serai présente aussi à 10H à Lompret
j'espère qu'il y aura des copains ou copines de mon niveau
isa

Elisabeth
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar Elisabeth » sam. nov. 01, 2014 7:49 pm

Bonsoir,
Pour la non-initiée (au cross) que je suis, ça m'aurait bien plu de m'entraîner demain matin mais tendons et talons encore douloureux, même pas sûre de pouvoir venir cette semaine :(
A bientôt !
Elisabeth

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Christine M
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar Christine M » sam. nov. 01, 2014 7:51 pm

Salut tout le monde.
J'y serai, j'ai pas de pointes mais RV à 10h00 à Lompret pour moi (envie d'une petite grasse mat).
Eric pas présent mais vous embrasse !
A demain.
Cri-Cri

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Claire
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar Claire » sam. nov. 01, 2014 7:57 pm

Hello tout le monde
Sans moi demain matin (juge avec les minimes).
Mais je vérifie mes pointes pour la semaine prochaine !

Bonne séance à tous
Claire

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François G
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar François G » sam. nov. 01, 2014 9:39 pm

Bonsoir,

Je serai présent demain à 10h00 à la base.

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Fred
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar Fred » sam. nov. 01, 2014 10:55 pm

Présent ce dimanche

Scoach, Je passe te prendre à 9h45 ?!

Fred
Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

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JFD
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Re: HS : 1er entrainement cross

Messagepar JFD » dim. nov. 02, 2014 9:31 am

Fred a écrit :Présent ce dimanche

Scoach, Je passe te prendre à 9h45 ?!

Fred

je dois etre à 9h30 au stade pour donner des pointes. si tu viens avec moi c'est depart 9:25.
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