hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Claire
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar Claire » mer. janv. 29, 2014 8:58 pm

Hello
Dimanche, ce sera le costume de juge athlé pour ma part. Donc, je tape 0.
Samedi, j'espère être en état de faire la sortie longue.
Atchoum !
On monte un groupe ? (les marathoniens qui visent autour de 4h30/4h45)
On s'tient au jus...

J'vous embrasse pas (atchoum !) mais le coeur y est.

Claire
Escargote renifleuse

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isabelle dargent
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar isabelle dargent » mer. janv. 29, 2014 9:30 pm

Hello

pour ceux qui vont directement à Bailleul, le rendez-vous se fait sur la grand place ???
merci isa

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Goldclimber
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar Goldclimber » mer. janv. 29, 2014 10:11 pm

SAlut,

ok aussi pour moi. Je tape 1, 2 et 3 (seul).
Il n'y a pas de chemin trop long, il n'y a pas de sommet trop haut, Il n'y a que des rêves à réaliser.

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JFD
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar JFD » mer. janv. 29, 2014 10:19 pm

JFD a écrit :Je propose démarrage de l'entrainement à 10h15 de Bailleul.
1h15 de répérage en groupe.*
Covoiturage à partir du stade à 9h45.

On aura donc fini vers 12h00. Restera plus qu'à aller doucettement au restau...

A+

*comme expliqué ailleurs, je propose que les marathoniens fassent leur SL la veille.


Pour les marathoniens, faire cette sortie Reco Ravensberg permettra de travailler les côtes : excellent exercice pour préparer les 42.195km.
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eric m
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar eric m » jeu. janv. 30, 2014 1:10 pm

ce sera 1 pour moi

bonne journée à tous

n'abusez pas des bourles... :biére: droles de formes les bourles cette année...

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Estelle
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar Estelle » jeu. janv. 30, 2014 2:29 pm

Hello
Ni 1 ni 2 ni 3

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Frédo 18
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar Frédo 18 » jeu. janv. 30, 2014 3:02 pm

Bonjour à tous,
Mon emploi du temps ne me fait pas yeuter le forum comme je le voudrai.... donc J'espère qu'il n'est pas trop tard pour s'inscrire... si c'est tjrs possible, je souhaite faite la reco (tape 1) et je tape 2 pour Sand, Tonin et moi... Par contre je ne pourrai jouer avec les boules !!! révisions obligent !!! :casser:
Par contre quelques petites chopines :biére: avant ouvrira mes neurones j'en suis sûr...

Vivement dimanche :alcool:

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JFD
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar JFD » jeu. janv. 30, 2014 3:37 pm

Frédo 18 a écrit :Bonjour à tous,
Mon emploi du temps ne me fait pas yeuter le forum comme je le voudrai.... donc J'espère qu'il n'est pas trop tard pour s'inscrire... si c'est tjrs possible, je souhaite faite la reco (tape 1) et je tape 2 pour Sand, Tonin et moi... Par contre je ne pourrai jouer avec les boules !!! révisions obligent !!! :casser:
Par contre quelques petites chopines :biére: avant ouvrira mes neurones j'en suis sûr...

Vivement dimanche :alcool:


Melissa ayant déjà réservé l'estaminet... ca risque d'être chaud toutes ces inscriptions "tardives".
Voir avec elle ce soir .
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framboise
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar framboise » jeu. janv. 30, 2014 4:44 pm

Ça sera 1 (seule) et 2 (pour 2).

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MarcTab
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar MarcTab » jeu. janv. 30, 2014 9:38 pm

bon bin 0..... dégouté

Superbe séance VMA mardi soir avec vous au stade Lommois. Je me suis éclaté, dans tous les sens du terme !!

Eclaté version 1 car j'ai vraiment pris un plaisir fou pendant cette séance. Alors qu'il y a un mois je peinais comme pas possible avec le groupe VMA 17km/h, là je me sentais vraiment bien, capable même de faire un quatrième 600m . Bref j'étais content mesurant les gros progrès réalisés en quelques semaines grace aux séances du Scoach et aux locomotives qui me tiraient...si ce n'est une petite douleur au genou qui était apparue au 3/4 de la séance.

Eclaté version 2: Dès le retour à la maison, la douleur sur le coté du genou droit s'amplifiait à vitesse grand V. Glace, anti inflam et dodo. Le lendemain matin, le genou avait enflé et chaque pas était un calvaire avec une douleur lancinate...Je ne vous explique pas ma démarche dans les couloirs du métro parisien :roll: . C'est là qu'on s'aperçoit que rien n'est fait pour les handicapés
Consultation aujourd'hui du médecin. y'a de grande chance que ce soit le ménisque.
IRM mercredi mais je suis très pessimiste... :cry: :cry: 


Forfait pour le Ravensberg, le ski dans 3 semaines, faut oublier ainsi que Fleurbaix...

Bref moral dans les chaussettes....

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meli
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar meli » ven. janv. 31, 2014 12:50 am

J'ai appelé "la bosse". Quand je lui ai dit qu'on serait peut être plus que 20, elle a répondu " plus on est de fous plus on rit" . Donc pour le moment nous sommes 24 pour l'estaminet.
-Jef +3
Abdel-Anne-so
Momo +4
Fred+2
Françoise+1
Éric+1
Émilie
Philippe
Pierre
Violette+1
Moi
Je pense que 2,3 personnes en plus, c'est faisable. Donc si quelqu'un veut encore venir c'est possible. Je donnerai à la bosse le nombre définitif samedi midi.

Pierre
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sortie longue demain samedi

Messagepar Pierre » ven. janv. 31, 2014 7:06 pm

bonsoir
Est ce quelqu un peut me dire ou a lieu le rendez vous pour la sortie longue de demain ??
j ai peut être loupe un train :D
a plus
pierre

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jlquen
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar jlquen » ven. janv. 31, 2014 7:39 pm

Salut Meli

je te confirme ce que j'ai dit à l'entrainement. Nous serons au moins 2 pour le repas et la bourle.

A dimanche
JL

brigitte
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar brigitte » ven. janv. 31, 2014 7:47 pm

Bonsoir
Pour la SL je tape 1 et Si il n'est pas trop tard pour l' estaminet je tape 2 ( 2 personnes).

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anne-so
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar anne-so » ven. janv. 31, 2014 8:17 pm

9h au stade pour la sortie longue demain Pierre c'est note dans la partie "entrainement du samedi"
Modifié en dernier par anne-so le ven. janv. 31, 2014 8:20 pm, modifié 2 fois.

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meli
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar meli » sam. févr. 01, 2014 1:04 pm

Bonjour à tous,
J'ai appelé la bosse ce midi. Elle n'est pas sure de pouvoir nous accueillir à 30 et ne pourra me donner une réponse que demain vers 10 h quand elle assemblera les tables. Donc pour Brigitte et jean-Luc il faudra attendre pour savoir si c'est bon ou pas. Je vous dis quoi.

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meli
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar meli » sam. févr. 01, 2014 6:29 pm

Re
Petit détail. Je ne sais plus si la bosse prend la carte bleue. Prévoir du liquide ou chèque au cas où.
A demain.

Pierre
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar Pierre » sam. févr. 01, 2014 9:43 pm

Salut
une question ou a lieu le rendez vous a 10h15 sur bailleul ? Grand place ?
Merci
Pierre
Je pense devoir partir directement sur bailleul !

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Hugues
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar Hugues » dim. févr. 02, 2014 12:06 am

Salut
Hélène et moi irons au co-voiturage. On tape 1.
Pas disponibles pour le reste des réjouissances...
Bon dimanche
"Don't dream of winning. Train for it" Mo Farah

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framboise
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Re: hs : RECO RAVENSBERG & PLUS

Messagepar framboise » dim. févr. 02, 2014 1:01 am

finalement pas de reco pour moi demain et pas d'estaminet non plus... 2 places supplémentaires pour les retardataires!
Amusez vous bien :BO mais raisonnablement :alcool:
A mardi


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