ASLR Jeudi 26 septembre

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Victor M-F
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ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Victor M-F » dim. sept. 22, 2013 3:30 pm

Amis sportifs, comme annoncé jeudi dernier, je compte sur votre présence ce jeudi pour le test de VMA. Comme chaque année, ce test va permettre à vos coachs de voir vos progressions et vous replacer dans les groupes de niveaux.
On commence à 19h30 précises au stade. A l'issue du test je vous présenterai le plan d'entraînement pour celles et ceux qui participent à la course de Ploegsteert le 11 novembre. A jeudi, amitiés,
Victor
Idéalement nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons.
Ayrton Senna

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Cindy D
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Cindy D » dim. sept. 22, 2013 3:34 pm

Bonjour Victor,

Je serai présente et tkt pas je suis tout vos conseils à la lettre pour ne plus me blesser et me faire plaisir.
bon dimanche à jeudi.

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Nicole D.
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Nicole D. » dim. sept. 22, 2013 4:56 pm

Bonjour,

Olivier et moi serons présents également pour le test VMA de jeudi.
Bonne fin de journée et à jeudi

Nicole

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Victor M-F
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Victor M-F » lun. sept. 23, 2013 6:25 pm

Pour celles et ceux qui consultent ce post, merci de confirmer votre présence.
Victor
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annie
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar annie » lun. sept. 23, 2013 7:04 pm

Bonsoir à tous ,ANDRE et moi seront présents pour le test
bonne soirée à jeudi
ANNIE

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JULIE L.
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar JULIE L. » lun. sept. 23, 2013 7:16 pm

Coucou,

Je serais présente jeudi pour le test :)

A jeudi

Poulette Juju
Bon, ça c'est fait !

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PatriciaD
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar PatriciaD » mar. sept. 24, 2013 10:41 am

Bonjour,

Présente jeudi pour la vma

Bonne journée
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar OLIVIER B. » mar. sept. 24, 2013 11:13 am

Nicole et moi serons présents.
A Jeudi.
OLIVIER.

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Arno
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Arno » mar. sept. 24, 2013 2:23 pm

Chers amis
Vous aurez l'honneur de ma présence.
Bien à vous
C.C.

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Philippe
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Philippe » mar. sept. 24, 2013 7:58 pm

Nicole et Olivier ou Olivier et Nicole êtes-vous bien sûr d'être présents ce jeudi pour le test VMA, ou peut-être aurons nous l'honneur de la présence de Sirène et Pouet-Pouet :wink: :lol: :lol:
Fabienne sera présente, de mon côté j'espère pouvoir venir mais ....ne sais pas à quelle heure et, si je pourrai réaliser le test :casser:

A tous n'oubliez pas de suivre les recommandations du coach Victor, repas sportif le mercredi soir et faites léger et équilibré le jeudi midi.

A jeudi.

Philippe

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Florence » mar. sept. 24, 2013 8:43 pm

Bonsoir,
Jean et mois serons présents au test VMA?
à jeudi
Flo

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar FAB » mer. sept. 25, 2013 9:11 am

De retour d'un périple en terre Helvête, serais présente ce jeudi.

Fabienne

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Florence » mer. sept. 25, 2013 12:54 pm

Bonjour,
Je suis allée faire une séance en Ostéopathie et je ne peux pas courir pendant 48H00, donc pas de VMA.
Je viendrais quand même à la séance, je pourrais aller marcher un peu dans le parc si le temps est toujours aussi beau.
Victor tu peux noter que je suis bien dans mon groupe, le n°3, il correspond bien à mes capacités.
Bonne journée
Flo

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Chouchou&loulou » mer. sept. 25, 2013 1:46 pm

Bonjour à toutes et tous,

Comme je te l'ai précisé Victor, Olivier sera absent et moi je serai présente. :D
Bonne journée à vous et à demain soir !

Olivier & Audrey

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Céline R » mer. sept. 25, 2013 10:07 pm

Bonsoir à tous,
je serai bien présente pour le test de VMA demain :)
Céline

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Marc et Valérie » jeu. sept. 26, 2013 8:40 am

Bonjour Victor,

Valérie, Loïc et moi seront présents au test ce soir.

Bonne journée

Marc

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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Philippe » ven. sept. 27, 2013 7:48 pm

De bons voire de très bons résultats à l'issue de ce test VMA sauf peut-être pour :vieu: dont je fais partie :lol:
Pour celles et ceux qui n'ont pu être présent(e)s hier soir, Victor et moi vous communiquerons la date du test VMA qu'organisera les entraineurs du groupe HS en octobre.
Comme annoncé par coach Victor, nous commencerons notre plan d'entrainement automnal dès ce dimanche.

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Cindy D
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Re: ASLR Jeudi 26 septembre

Messagepar Cindy D » sam. sept. 28, 2013 12:17 am

encore dsl :x :x de ne pas avoir fait le test car j'avais dit que je serais présente,ce jour là..... je l'ai manqué de peu.


Donc je viendrai à l'avance le jour du test avec le Hors Stade et ce de notre groupe ASLR.


Bon week-end


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