HS : dimanche 17/03

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

Modérateur : Groupe des modérateurs

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JFD
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HS : dimanche 17/03

Messagepar JFD » sam. mars 16, 2013 2:11 pm

Bonjour,
demain matin les coachs organisent une sortie Trail pour notamment préparer le trail du Val Joly du we prochain (mais également pour changer du macadam).
Départ du stade des Ormes à 9:30 ou du pkg de l'église de St-Jans Capelle à 10:00.
Parcours : majoritairement chemin vallonné --> se chausser en conséquence.

Pour faciliter la gestion du (des) groupe(s), merci d'indiquer sur ce forum si vous en êtes

Le Scoach

Pour info : je démarrerai ma séance 1:00 avant-vous (sur route). Sait-on jamais si ça intéresse qq'un.
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Hugues
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar Hugues » sam. mars 16, 2013 3:15 pm

j'y serai. Je manque de fond avant le trail du val joly...donc je ferai du long
Hélène ne sera pas présente.
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anne-so
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar anne-so » sam. mars 16, 2013 3:44 pm

Nous sommes également partant pour cette sortie.
On sera donc au stade à 9h30
Pour ma part, je compte sur la présence de quelques filles histoire de ne pas me retrouver toute seule... :?

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Eric le Yeti
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar Eric le Yeti » sam. mars 16, 2013 3:49 pm

Dans 7 jours le Trail du Val-Joly, je manque de préparation et cette sortie me fera le plus grand bien.

Ok pour 9:30 au Stade.

Bonne après midi.

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meli
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar meli » sam. mars 16, 2013 3:56 pm

Ok pour moi aussi.Je serai au rendez-vous au stade à 9h30.
À demain.

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christine D
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar christine D » sam. mars 16, 2013 4:32 pm

bonjour

j'y serai également,
merci à hugues pour la séance de ce matin et pour les " nouvelles positions " !!!! :wink: :D
à demain
christine D

andre_normand
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar andre_normand » sam. mars 16, 2013 4:55 pm

bonjour
MARYVONNE et moi ne serons pas présent
cause préparation 6 heures de LOOS et 24 heures dEPPEVILLE
sortie demain à CAPINGHEM de 2 heures 15 mn
bon WE
dédé

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Fred
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar Fred » sam. mars 16, 2013 5:58 pm

J'y serai ( au stade) avec ma frangine.

J'en ai également profiter pour retirer mon sujet identique du forum

Fred
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François G
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar François G » sam. mars 16, 2013 6:06 pm

Etant d’astreinte ce weekend, je ne peux pas garantir à 100% ma présence.
Sinon, ok pour moi, mais j’irai directement à St Jans-Cappel à 10h00.

François

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delphine
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar delphine » sam. mars 16, 2013 6:28 pm

Comme l'a dit mon grand frère Frédé :vieu: , je serai présente demain.

Je viens augementer le groupe de filles prêtes à en découdre avec la boue :gourdin:

A demain
Delphine

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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar Maxime P » sam. mars 16, 2013 7:31 pm

Si les filles m'acceptent dans leur groupe (et si j'arrive à les suivre...) je serai au stade à 9h30 !
A demain.
Maxime

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Goldclimber
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar Goldclimber » sam. mars 16, 2013 7:31 pm

bouuuuh !! :? :(

je serais bien venu mais je suis d'astreinte :casser:

Amusez vous bien.
Il n'y a pas de chemin trop long, il n'y a pas de sommet trop haut, Il n'y a que des rêves à réaliser.

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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar framboise » sam. mars 16, 2013 7:45 pm

J'augmente le groupe des filles. je serai à 9h30 au stade.
Par contre ensuite je ne rentre pas directement sur Lomme.
A demain

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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar laurent » sam. mars 16, 2013 7:58 pm

Bonjour,
Je ne serai pas présent demain matin.
Bon entrainement à tous !

Laurent
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar brigitte » dim. mars 17, 2013 12:11 am

Bonsoir,
Je serai présente également a 9h30 au stade.

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jimjim
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar jimjim » dim. mars 17, 2013 5:40 am

Désolé je ne serais pas présent il est 4h30 je suis sur le départ du lilleraid nature
jimmy

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OLIVIER B.
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar OLIVIER B. » dim. mars 17, 2013 2:18 pm


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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar OLIVIER B. » mar. mars 19, 2013 12:55 am

Les résultats du Lille Raid Nature du 17 mars sur
Le néophyte que je suis a un peu de mal à comprendre le tableau mais l'essentiel est que les 2 'inconscients' sont classés et bien classés car 5ème équipe mixte.
Et les photos sont super sympas.
ou .
Rendez-vous sur le site de l'épreuve, ça vaut le coup.
BRAVO AUDREY et BRAVO JIMMY. :clap: :clap: :clap:
Olivier.

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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar JFD » jeu. mars 21, 2013 9:29 pm

De quoi se remémorer notre sortie à la neige en prépa Val Joly.
Ca tombe bien, il va neiger de nouveau ce week-end :casser:

https://picasaweb.google.com/1116443880 ... directlink

A+
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Re: HS : dimanche 17/03

Messagepar Maxime P » sam. mars 23, 2013 1:21 pm

Merci au coach pour les photos et la sortie, c'était très sympa !!!
Maxime
:clap:


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