Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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je suis partant pour

Le sondage s’est terminé le ven. mai 20, 2011 3:55 pm

la sortie longue au Mt Noir
3
18%
la bouffe d'après course
2
12%
les 2 mon colonnel
5
29%
aucune des 2
7
41%
 
Nombre total de votes : 17

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JFD
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Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar JFD » mar. mai 17, 2011 3:55 pm

Comme indiqué sur le plan d'entrainement samedi matin c'est sortie longue pour tous.
Ceux qui ne font pas les coteaux feront du spé jeudi et seront donc "tranquilles" pour le we : faire une sortie longue vallonée sera nickel pour une prépa Phalempin.
On avait envisagé de faire un barbecue après la séance (au local de lomme en haut du Mt Noir). Ca intéresse du monde ?
Si oui, ca peut être un peu galère à organiser compte tenu du tps qu'il nous reste mais c'est possible... sinon y'a tjrs les estaminets :alcool: .

Donc on résume qui est intéressé samedi par :
- la sortie longue au Mt Noir
- le repas BBQ ou estaminet : y compris ceux qui ne courent pas d'ailleurs (blessés, repos, accompagnants (rando ,possible)

Et là je dis sondage... car faut savoir ca vite
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Fred
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Fred » mar. mai 17, 2011 4:10 pm

Et comme c'est bien de savoir qui a voté, ben moi j'ai voté pour "les 2 mon colonnel"

Fred
Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

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JFD
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar JFD » mar. mai 17, 2011 4:15 pm

hé moi aussi.
Au moins ceux qui initient la sortie seront là.
Ca sent le diner aux chandelles ca mon p'tit chou :roll: .
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stephen H
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar stephen H » mar. mai 17, 2011 4:21 pm

Moi c'est non pour les 2 car chez moi Samedi il y en a une qui a compet' de tennis et un autre qui a compet' de Foot ! (évidemment mon autre fils à une autre compet' de foot Dimanche (au Losc) sinon, ça ce serait pas drôle et je m'ennuyerais....)

:pendu:
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meli
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar meli » mar. mai 17, 2011 4:57 pm


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JFD
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar JFD » mar. mai 17, 2011 4:59 pm

en effet,
je te conseille juste la bouffe... ou une partie de la sortie.
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framboise
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar framboise » mar. mai 17, 2011 5:07 pm

Alors moi je vous abandonne pr la sortie et pour le BBQ... champenoise oblige...

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JFD
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar JFD » mar. mai 17, 2011 5:34 pm

vive le sport :alcool:
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar isabelle dargent » mar. mai 17, 2011 6:11 pm

désolée pas pour moi non plus j'ai autre chose de prévu et JP travaille
une autre fois peut être
isa

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Eric JONK » mar. mai 17, 2011 7:54 pm

désolé, ç'eut été avec plaisir mais déjà "booké" ailleurs.
"Vous voyez comment sont les choses et vous vous demandez pourquoi. Moi je vois comment les choses pourraient être et je me dis pourquoi pas"
Georges Bernard Shaw.

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Claire
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Claire » mar. mai 17, 2011 8:19 pm

Salut ter tous
Je suis partante pour la sortie longue, et j'espère bien retrouver le super groupe de samedi dernier !
Mais ce coup ci, je ne pourrai pas rester après pour le déjeuner. ça sera pour une autre fois !
A bientôt

Claire
Escargote Obstinée

Je pense que mon vote a été enregistré, mais comme mon ordi a planté :casser: je suis pas sûre ...

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar donquichotte » mar. mai 17, 2011 8:33 pm

les 2 mon colonel !
Bruno

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Fred H
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Fred H » mar. mai 17, 2011 9:47 pm

Désolé de ne pas pouvoir être des vôtres : je serai dans les Flandres toute la journée... mais pas au Mont Noir. Amusez-vous bien !

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Vincent » mar. mai 17, 2011 9:52 pm

impossible pour moi, boulot oblige....vive le commerce.
Mais promis coach, je ferais des séries de montées d'escaliers et si ce n'est pas assez dur, je ferais les montées par les escalators en sens inverse :punk:

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar VIOLETTE » mer. mai 18, 2011 8:59 am

pas des vôtres non plus, j'rentrerai dans la nuit de formation et j'enchaine mariage sur Boulogne dans l'aprèm donc ça aurait fait just.

Amusez vous bien!
vio

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Fred » mer. mai 18, 2011 2:23 pm

Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar Fred » mer. mai 18, 2011 2:58 pm

Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar donquichotte » mer. mai 18, 2011 3:34 pm

L'estaminet , ça me va : tu peux réserver pour moi, une demi-portion et 3 nains. :lol:
Bruno

andre_normand
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar andre_normand » mer. mai 18, 2011 4:02 pm

aucune des deux pour moi
récupération des 24 heures jusque mardi prochain
dédé 69

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JFD
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Re: Entrainement samedi 21 mai : Mt Noir

Messagepar JFD » mer. mai 18, 2011 4:28 pm

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