ASL DIMANCHE 20 MARS

C'est dans ce forum ou vous avez le droit de vous plaindre de vos entraîneurs !!! Ils vous font bosser trop ou pas assez, dites-le, criez votre désarroi.

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Philippe
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ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Philippe » jeu. mars 17, 2011 10:41 pm

Comme Victor nous l'a indiqué ce soir à l'entrainement, dimanche nous allons faire une séance endurance au départ de Capinghem. Rendez-vous donc, 10h00 pétantes place de l'école.
Félicitations à vous tous pour votre belle participation à la séance de soir, vous nous épatez de jour en jour.

Bonne fin de semaine

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PatriciaD
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar PatriciaD » ven. mars 18, 2011 6:46 pm

Bonsoir,

Ok pour 10 heures pétantes dimanche

Patricia
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Arno
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Arno » ven. mars 18, 2011 8:32 pm

Je serai là également

PS : Patricia : Eric s'est -il régalé du petit plat que tu lui as préparé Vendredi soir ?? :humour:

C.C.

catherine baert
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar catherine baert » ven. mars 18, 2011 8:46 pm

bonjour

Absente jeudi pour cause de défaillance, je serai présente dimanche à 10 h.
catherine

alain cheradame
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar alain cheradame » sam. mars 19, 2011 7:13 pm

Bonjour à vous,

Puisque je vois qu'il y a du cancannage sur la toile, une question me vient!!!! :?:
Au regard du tableau transmis par coach Victor j'ai été surpris, comment se fait- ce que j'ai à priori couru le plus vite en m'étant arrété au palier 7 :mrgreen: alors que d'autres en ont fait selon le canard déchaîné 10 ou 12 ??!!! :gourdin: :gourdin: . Cette question me laisse coit ou plutôt coin! même coin-coin!!! :P
l'homme au chaussure de sport en peau de bête!!!! :lol: :lol:

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PatriciaD
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar PatriciaD » sam. mars 19, 2011 8:03 pm

Pour Arno,

Effectivement un bon repas et une petite soirée bien tranquille
(meme pas mal à la tête mais mal aux jambes :lol: :lol: :lol: )

A demain

Patricia
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Victor M-F
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Victor M-F » sam. mars 19, 2011 11:02 pm

Je confirme qu'Alain a fait le meilleur :clap: test de VMA du groupe et qu'il est le plus rapide, n'en déplaise à coin coin :casser: qui croyait avoir réussit le palier 12 ou 13
Je vous invite au respect de notre athlète le plus performant :implore: Mais bon pas de chevilles qui enflent quand même :vieu: :cnul:
Idéalement nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons.
Ayrton Senna

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Philippe
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Philippe » dim. mars 20, 2011 8:54 pm

Suis inquiet Coach Victor, pas de nouvelle de nos athlètes, sont-ils tous HS .....je veux dire hors service, ou à plat, ou asphyx, m'enfin pas si :vieu: que cela quand je vois la performance de toutes et tous ce matin.
Mais quel club, mes amis, quel club :punk: :punk:

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PatriciaD
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar PatriciaD » dim. mars 20, 2011 9:05 pm

Bonsoir,

Pas d'inquiétude Président, tout va bien, un peu mal aux jambes.

Merci au coach victor, on y arrive petit à petit grâce aux entrainements sérieux.

Je n'y pensais même pas au début de mon inscription.

Bonne semaine à tous et à jeudi

Patricia
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annie
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar annie » dim. mars 20, 2011 9:25 pm

Bonsoir les ASLEUX ,tout va bien comme PATRICIA pas d'inquiétude à avoir
beaucoup de monde à la maison cette journée amis, enfants et petite fille
fatiguant mais que du bonheur et quelle matinée !!!
ravie d'être dans un groupe motivé
merçi à nos coatchs
bonne soirée à jeudi ANNIE

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bénédicte
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar bénédicte » dim. mars 20, 2011 10:23 pm

Merci à toute l'équipe d'avoir encore une fois eu la patience de nous attendre au point de rdv car il aurait vraiment été dommage pour moi et "maman" de rater ce bon moment passé ensemble dans l'effort ce matin. L'effet Groupe reste en effet la meilleure motivation pour parvenir au but.

A jeudi pour tout le monde et surtout pour coin coin qui doit me montrer le chemin (il comprendra)

Marraine

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Florence
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Florence » dim. mars 20, 2011 11:13 pm

Bonsoir à tous,
Pour moi aussi c'était une super matinée, 6 K ms c'est bien, jusqu'où irons nous ?
Je vous souhaite à tous une bonne semaine et à jeudi pour notre entraînement préféré.
Florence

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Danièle
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Danièle » lun. mars 21, 2011 12:46 pm

Tout va bien également, merci à notre coach de croire en nous
je réponds qu'aujourd'hui car couchée de bonne heure !
A jeudi bonne semaine à tous

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julie baert
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar julie baert » lun. mars 21, 2011 8:02 pm

Toujours vivante également .. même pas de courbatures :rock: mais par contre une petite sieste de 2h hier :vieu:

Je confirme : l'effet groupe est très motivant et nous pousse à nous surpasser !!

Alors merci à tous et à jeudi !

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Victor M-F
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Re: ASL DIMANCHE 20 MARS

Messagepar Victor M-F » lun. mars 21, 2011 8:48 pm

Chers amis et amies, je tiens à féliciter celles et ceux qui ont participé à cette séance d'endurance sur 6 km :pendu: tout le groupe à réussit ce test et à su se surpasser :clap:
Sachez que le travail commence à payer et que vous avez grandement progressé :fleurs: félicitations à toutes et tous et vive le sport :1st:
Coach Victor :vieu:
Idéalement nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons.
Ayrton Senna


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