Interclubs 2007

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eric
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bravo ludo

Messagepar eric » mar. mai 08, 2007 8:50 pm

pour monter une equipe il faut un leader qui trouve les elements juste et faire une bonne cohesion ........
alors bien jouer ludo
maintenant il te reste à motiver tes troupes pour un score et une montée en n3, je viens de decouvrir cette nouvelle info je pense que ca equivaut a la promotion
les interclubs c'est super
l'athle devrait faire ca une fois par mois plutot qu'une fois par an
bonne chance pour le 2eme tour

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jeanmich
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Messagepar jeanmich » jeu. mai 10, 2007 6:46 pm

Cette fois c’est fait, le club est bien en National 3 et en position de favori !!!

LOMME Dimanche 20 mai 2007 FINALE N3 – R1
INTERCLUBS 2EME TOUR 2007
1 OSM Lomme 36922
2 Gohelle A 33937
3 J A Fretin 35494
4 CLL Armemtieres 33644
5 AC Cambrai 31409
6 Auby AC 29997
7 AS Anzin 22241
RC Arras2 17893
AS Marck 13110

Les 2 premiers matcheront en N2 en 2008
Le 20 mai, mobilisation générale.
A remercier tous les entraîneurs et animateurs du club qui, par leur travail ont permis d’amener le club à ce niveau.

Dimanche, 40% de l’équipe était issues de l’école d’athlé du club, et la bonne santé actuelle de notre école (dans les 4 meilleures de la région avec Lille, Tourcoing et Arras), devrait nous permettre de poursuivre notre chemin.

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blondoul
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Messagepar blondoul » ven. mai 11, 2007 5:47 pm

cool :wink: j'espère que l'on se donnera tous encore plus a fond au second tour pour qui sait approché les 40000points au classement mixte perso je vise 1m de plus au triple saut (faut dire que c'étais mon premier concours de triple) je vise donc 11.60 au second tour ;)

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Alex
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Messagepar Alex » ven. mai 11, 2007 8:01 pm

sa va être dur jeremy 11.60m mais bon on verra. ce soir à l'entrainement j'était à 11.45 encore 21cm est je suis R3

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blondoul
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Messagepar blondoul » ven. mai 11, 2007 10:51 pm

ne t'en fait pas alex en compéte on est toujours plus motivé donc on va plus loin avec la niack!!!!! :wink:

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Alex
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Messagepar Alex » ven. mai 11, 2007 11:30 pm

ok sa serait pas mal mais bon moi il faut que je fasse plus de 11.14m

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blondoul
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Messagepar blondoul » sam. mai 12, 2007 7:46 am

moi faut pas que je coule dans la rivière de steeple :lol: mais vous inquiété pas je terminerais la course même si c'est pas trop ma spécialité je courerais avec ma tête qui me dira de me donner a fond pour vous tous :oops: j'espère sous les 12minutes quand même

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Messagepar papou » sam. mai 12, 2007 8:56 am

euh... à la réflexion, cours plutôt avec tes jambes... ou ton coeur si tu préfères... :roll:

Note : n'oublie pas les pointes : je ne sais pas comment Ludovic a pu faire sans la dernière fois :shock: (c'est dangereux !)
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bonito
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Messagepar bonito » sam. mai 12, 2007 11:52 am

Gégé au steeple??
Enorme tu as du courage si tu le fais. Car peux de personnes ici présente seraient capable de le faire.
Je vais surprendre personne en disant que la barrière la plus dure c'est la rivière alors une seul chose même si tu es fatigué essaye toujours d'en garder sous le pied pour être en accélération avant d'attaquer la rivière car c'est vraiment mais vraiment difficile de l'attaquer quand tu es sur le même rythme surtout quand tu arrives à ta 3ème rivières.
Pour le chrono oublie le je pense déjà le terminer serai une belle performance.
12min c'est déjà un bon petit chrono pour un non spécialiste.
Tu vas dire 4min au kilo facile....
Peut être mais déjà viens faire un 1000m steeple (sans la rivière) et fait le en 4min sa te donnera une idée de l'allure
mais en tout cas tu as du courage. Et je sais se que tu vas ressentir :lol:

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Romu
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Messagepar Romu » sam. mai 12, 2007 12:24 pm

bonito a écrit :Peut être mais déjà viens faire un 1000m steeple (sans la rivière) et fait le en 4min sa te donnera une idée de l'allure
mais en tout cas tu as du courage. Et je sais se que tu vas ressentir :lol:

Un 1000m Haies comme entrainement c'est ce qui te faut gégé :roll: :lol:
«Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.»
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Messagepar papou » sam. mai 12, 2007 2:46 pm

blondoul a écrit :je terminerais la course
juste comme ça,ça va peut-être te paraître gnangnan, mais blonblon, pour info, petit détail grammatical qui a son importance... :
je terminerai = futur :D
je terminerais = conditionnel :? :roll:

la nuance est d'importance....

Alors, rassure-nous !!! :P
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Messagepar blondoul » sam. mai 12, 2007 5:06 pm

donc raoul je terminerai la course ne tant fait pas j'espère avoir tes encouragement pendant ma course mais j'espère dèja le terminé après le chrono ben les jambes me dicterons mon alure je pense puis avec l'ambiance des inter elles seront en forme :D lundi je vais m'essayé sur les barières :twisted:

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Messagepar papou » sam. mai 12, 2007 7:33 pm

blondoul a écrit :j'espère avoir tes encouragements
pas de problème, je serai là, et tu vas m'entendre,
on te soutiendra jusqu'au bout !
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Messagepar blondoul » mar. mai 15, 2007 12:46 pm

j'ai fait mes calcules je devrais au minimum rapporté 200pts a l'équipe en étant au au steeple qu_i c'est peu étre les 300 sa serais encore mieu :lol:

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Messagepar bonito » mar. mai 15, 2007 12:54 pm

blondoul a écrit :j'ai fait mes calcules je devrais au minimum rapporté 200pts a l'équipe en étant au au steeple qu_i c'est peu étre les 300 sa serais encore mieu :lol:


tu es sur de ton calcul? car si tu fais 14min se qui serai déja très bien ( au vu de l'entrainement d'hier) tu peux raporter un peut moins de 200 points. c'est mieux que 0 c'est sur !! allez gégé courage!

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Messagepar blondoul » mar. mai 15, 2007 12:55 pm

une chose est certaine c'est que je ne ferrai pas 0 normalement

benoit tu pourra me monré comment franchr une barièreen mettant un pied dessus??????

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Messagepar papou » mar. mai 15, 2007 2:08 pm

Quand bien même tu ne ferais que 10 points, on n'en sera pas moins là pour te soutenir (bien au contraire). C'est toute la beauté de notre sport. :P
Mais t'inquiète, sous les hourras de la foule en délire, tu vas plus te sentir et tu nous sortiras un "truc" exceptionnel.
(mais t'es pas obligé de faire un double salto avant de te casser la gueule dans la pistoche : les points avant tout !)
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Messagepar Romu » jeu. mai 17, 2007 11:24 pm

Je me permet de mettre les équipes,

Tout d'abord l'équipe Filles :
1 500m DARGENT ISABELLE
1 500m MOREL DELPHINE
100m BEAGUE REBECCA
100m DERIEMAECKER DELPHINE
100m Haies (84) GRIMONPONT CLEMENCE
100m Haies (84) LIBAR AURELIE
200m OUERSIGHNI MARWA
200m WOUTS CHLOE
3 000m KANE MARIANE
3 000m LEIGNEL CHRISTINE
3 000m Marche KANE RAMA
3 000m Marche VANDERBERGUE VALENTINE
400m BECK HELOISE
400m MANTEL NATHALIE
400m Haies (76) VANDERBERGUE JUSTINE
400m Haies (76) WYNDAELE FLORENCE
800m BECK JULIETTE
800m DONZE EMILIE
DISQUE (1.0 kg) GRIMONPONT CLEMENCE
DISQUE (1.0 kg) OUERSIGHNI MARWA
HAUTEUR LIBAR AURELIE
HAUTEUR WOUTS CHLOE
JAVELOT (600 g) BEAGUE REBECCA
JAVELOT (600 g) MANTEL NATHALIE
LONGUEUR BECK HELOISE
LONGUEUR WYNDAELE FLORENCE
MARTEAU (4 kg) LEIGNEL CHRISTINE
MARTEAU (4 kg) STEPHAN FRANCOISE
PERCHE DERIEMAECKER DELPHINE
PERCHE VANDERBERGUE JUSTINE
POIDS (4 kg) BOUYAGUI NAYE
TRIPLE SAUT BECK JULIETTE
TRIPLE SAUT DONZE EMILIE

Puis l'équipe Garçons :
1 500m DELAWARDE VALENTIN
1 500m WOUTS HUBERT
100m DELEDALLE SYVAIN
100m GUERENDEL STEPHANE
110m Haies (106) LAISNEZ MAXENCE
110m Haies (106) MOURET NICOLAS
200m DELPORTE CHRISTOPHE
200m WOUTS QUENTIN
3 000m BOULARD MAXENCE
3 000m MILOUDI ABED
3000m Steeple (91) POTIER LUDOVIC
400m DHELIN TANGUY
400m SEGARD MATHIEU
400m Haies (91) BLONDEL JEREMY
400m Haies (91) GHISQUIERE JOACHIM
5 000m BURIE LAURENT
5 000m DELECLUSE JEAN-FRANCOIS
5 000m Marche MASSE BERNARD
5 000m Marche MERLIER ALAIN
800m ARMAND FRANCK
800m BAERT BENOIT
DISQUE (2.0 kg) DANGREMONT ROMUALD
DISQUE (2.0 kg) MOURET NICOLAS
HAUTEUR DHELIN TANGUY
HAUTEUR LAISNEZ MAXENCE
JAVELOT (800 g) BLONDEL JEREMY
JAVELOT (800 g) GHISQUIERE JOACHIM
LONGUEUR DELEDALLE SYVAIN
LONGUEUR SEGARD MATHIEU
MARTEAU (7 kg) LEDRUT HENRI
MARTEAU (7 kg) LEROY JEAN-MICHEL
PERCHE DELPORTE CHRISTOPHE
PERCHE WOUTS QUENTIN
POIDS (7 kg) LAMPE CHRISTIAN
POIDS (7 kg) MERLIER ALAIN
TRIPLE SAUT BAERT BENOIT
TRIPLE SAUT DHAEYER ALEXANDRE

A noter qu'il y a un trou au 3000m steeple. Si quelqu'un voudrait se dévouer pour le club...
N'oubliez pas de prévenir (même si c'est au matin même) en cas d'empéchement.

Pour tout le monde, à Dimanche au stade des ormes.
Modifié en dernier par Romu le jeu. janv. 01, 1970 2:00 am, modifié 1 fois.
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Messagepar papou » jeu. mai 17, 2007 11:36 pm

ben moi j's'rais tout prêt pour le 3000 steeple, (même si c'est très loin d'être ma tasse de thé :evil: ), mais :
1 - je ne promets pas mieux que 13', et encore il faudra pas que je lache
2 - de toute façon, je suis "puni" :? :evil: :evil: :evil: :evil: pour cause de règlement impitoyable :(

Mais je vais venir vous encourager et essayer de faire quelques photos sympa aussi.

Allez LOMME !
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Alex
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Messagepar Alex » ven. mai 18, 2007 12:13 am

on va tous ce donner à fond, pour ma part passer les 11.14m au triple


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