ASLR 1ER COURSE 2018

Vos commentaires sur toutes les compétitions de piste et hors stade de l’année.

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Philippe
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ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Philippe » sam. févr. 10, 2018 10:19 am

Dans un mois, nous serons sur la ligne de départ de notre première course chronométrée de l'année 2018:

La course des géants à Comines Dimanche 11 mars

Hélène a affiché la liste d'engagement à renseigner: 5 ou 10 km ( Marine et moi préconisons de vous engager sur le 10km).
Retrait de cette liste le jeudi 22 février 2018.
Actuellement, nous poursuivons notre plan d'entrainement pour la préparation à cet événement.

Vous trouverez tous les renseignements sur le site du club dans la rubrique athlé santé loisirs:
http://lommeathle.fr/sante-loisirs/calendrier-sl.html
ou sur le site de l'organisation:

http://couriracomines.e-monsite.com/pag ... es-geants/

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Elliott
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Elliott » mer. févr. 14, 2018 12:45 pm

Je ne serais pas là. :BO :rock:

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Philippe
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Philippe » lun. févr. 19, 2018 2:14 pm

Petit rappel: Il vous reste 4 jours pour vous inscrire à la première course chronométrée de notre section.
Merci de compléter le tableau mis à votre disposition par Hélène, même si vous n'êtes présent(e) .
A demain mardi pour la poursuite de notre plan d'entrainement.

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Philippe
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Philippe » jeu. mars 01, 2018 2:44 pm

Voilà les 21 engagements ont été envoyés à l'organisation de la course de géants de Comines.
Nous serons :
19 sur la ligne de départ du 10km
et deux nouvelles recrues, s'aligneront sur la boucle de 5Km. :clap:
Avant de vous faire part de l'organisation de notre déplacement en co-voiturage, petits rappels:
Port du maillot Club en fonction des conditions météos. Tout au moins pour la photo de groupe.
N'oubliez pas vos épingles, votre licence et bien sûr une tenue adaptée.

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Philippe
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Philippe » dim. mars 04, 2018 10:34 am

Organisation du Co-Voiturage:
Il est vivement conseillé cette pratique. Merci de vous organiser pour être toutes et tous présents pour le départ du 5km prévu à 9H00 pour encourager nos deux participantes : Fabienne et Marie.Photos de groupe avec maillot club. Salle E. Decottignies. Comines Fr
Marie et Fabienne, je vous propose de vous accompagner: Départ Verlinghem 8H00 Place de l'église direction Comines (ou si vous le désirez rendez-vous directement à Comines me l'indiquer par mail): https://www.google.com/search?q=complexe+sportif+comines&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&dcr=0&ei=nK-bWti9PKPCXrHCreAK&npsic=0&rflfq=1&rlha=0&rllag=50761717,3006443,708&tbm=lcl&rldimm=11223337762056791335&ved=0ahUKEwjl_aajodLZAhVCKuwKHd5cBIgQvS4ITTAB&tbs=lrf:!2m1!1e2!2m1!1e3!3sIAE,lf:1,lf_ui:2#gfe_rd=cr&rlfi=hd:;si:11223337762056791335;mv:!1m3!1d84604.06589703547!2d2.9890662000000003!3d50.729315199999995!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i172!2i201!4f13.1;tbs:lrf:!2m1!1e2!2m1!1e3!3sIAE,lf:1,lf_ui:2
Départ du 10km : 9h45 . Idéalement, après le départ du 5km échauffement commun et regroupement sur la ligne de départ.
Lors de l'entrainement de jeudi, je vous donnerai les dernières recommandations.

Marie G
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Marie G » mer. mars 07, 2018 5:11 pm

OK ! Merci pour ces informations. Je serai au RV à 8h à Verlinghem.
Je n'ai pas encore le maillot du club. Comment puis-je l'avoir ?
À demain :clap:
Marie

Fab Del
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Fab Del » mer. mars 07, 2018 10:15 pm

Ok pour moi aussi dimanche a 8h a verlinghem :conduit:
Pour la maillot du club je suis équipée mais petit problème au niveau de la taille M un peu grand si possible en taille S.
Merci pour les infos et covoiturage.
A demain.

Fabienne la petite nouvelle

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marine.gloaguen
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar marine.gloaguen » ven. mars 09, 2018 6:45 pm

Je serai à 8h au stade pour un départ vers Comines. Il nous reste 3 places dans la voiture si besoin.
N'oubliez pas d'être à 9h à Comines pour encourager Marie et Fabienne pour leur première course sous le maillot du club !

Marie G
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Marie G » ven. mars 09, 2018 7:35 pm

OK merci Marine.
Bonne soirée et à dimanche.
Merci au groupe pour son accueil :clap: et sa bonne humeur :D

HélèneF
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar HélèneF » sam. mars 10, 2018 2:13 pm

Hello,

je serai au stade à 8h00.

Marine, si tu peux m'emmener ce serait super!
A demain,

Hélène

cam59
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar cam59 » sam. mars 10, 2018 2:23 pm

Bonjour, je serai présente également à 8h au stade; j’aimerai bien faire du covoiturage aussi, s’il reste de la place, merci
Bonne AM
Camille

Sandrine.D
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Sandrine.D » sam. mars 10, 2018 6:31 pm

Bonjour
Ma sœur et moi vous rejoignons la bas.
A demain

James Gomb
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar James Gomb » sam. mars 10, 2018 8:16 pm

Bonjour,
Je serais au stade à 8h. j'ai 3 places libres si il le faut
A deamain
Vincent G

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Philippe
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Philippe » sam. mars 10, 2018 9:24 pm

Nous avons récupéré les dossards et les petits cadeaux de l'organisation. ....à consommer après la course ;-)
Recommandation : ne vous couvrez pas trop .
Possibilité de se garer près du complexe sportif ou près de la gare de Comines.
Bonne nuit.

StephanieD
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar StephanieD » dim. mars 11, 2018 12:13 am

Coucou
Désolée mais je ne pourrais être parmi vous demain car tout juste remise de ma grippe :pendu: .
Je vous souhaite bon courage et bonne course à tous
Bisous à mardi
Stéphanie

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Philippe
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Philippe » dim. mars 11, 2018 2:13 pm

Merci Stéphanie pour ce petit mot gentil.
Venons à peine de rentrer, petit soucis avec l'organisation et les autorisations donc départs retardés. ..
Tout c'est très bien déroulé pour le groupe.
Je laisse chacun donner ses impressions.

Bon anniversaire à notre ami Francky :G

Marie G
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar Marie G » dim. mars 11, 2018 4:04 pm

Merci à tous pour ce bon moment partagé en équipe !
Ça encourage à faire d'autres courses.
Pour ma première, j'ai été gâtée en encouragements :clap:
Bravo à vous tous !! :1st:
Bon repos et à mardi
Marie

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PatriciaD
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar PatriciaD » dim. mars 11, 2018 8:36 pm

Une course qui mérite bien son nom avec une bonne ambiance et en plus le soleil a fait son apparition.
Merci à Dédé pour son accompagnement et aux copains copines pour vos encouragements.
Un peu dur dur sur les 4 derniers km mais un finish en beauté avec les meneurs d’allure venus nous rejoindre.
On ne lache rien et sur les conseils du coach on oublie le 5km
Bonne semaine
Même le dernier d'une course est devant ceux qui ne courent pas !

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nadia
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar nadia » lun. mars 12, 2018 9:33 pm

Hello
Très sympa la course de ce matin, le soleil s' est en plus invité. C'est grâce à notre coatch bien dévoué que j'ai pu m'inscrire à la dernière minute mais je n'oublie pas First Lady qui prévoit tout même le porte monnaie dans le sac de sport et cerise sur le gateau notre Génial Elliote qui m'a filé son tee shirt pour afficher nos belles couleurs évidement je passe tous ceux et celles qui m'ont donné des épingles! Vous l avez compris je suis arrivee un peu à l'arrache.
Merci pour ce beau moment d'amitié et de générosité
La rebelle

andre_normand
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Re: ASLR 1ER COURSE 2018

Messagepar andre_normand » mar. mars 13, 2018 12:49 am

superbe course avec un peu de retard imprévue
parcourt roulant avec en plus du soleil
bravo à tout le monde :clap: :clap: :clap:
et très heureux d'avoir fait cette première course avec vous
et avoir pu aidé PATRICIA jusqu'au bout
il lui manquait quelques entraînements plus long en distances
à mardi
dédé


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