CROSS DU 5 NOVEMBRE

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isabelle dargent
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CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar isabelle dargent » sam. oct. 28, 2017 10:53 pm

Pour les retardataires, merci de me dire si vous souhaitez faire le cross du dimanche 5 novembre à Lomme
Ceci avant demain soir (29/10)
merci isa

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JFD
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar JFD » dim. oct. 29, 2017 1:22 pm

Ce cross se déroule dans le parc derrière le stade des Ormes.
2 distances 3,3km ou 7,7km.
Soyons nombreux.

Plus d'info ici
http://athle59.fr/crosslomme.html

Le Scoach
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JFD
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar JFD » dim. oct. 29, 2017 1:23 pm

Isa, tu peux m'inscrire sur le 7,7km.
Merci

JF
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Claire
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar Claire » dim. oct. 29, 2017 4:00 pm

Oui moi aussi je m'inscris sur le 7 km de ce cross à domicile !
Merciiiii !

Claire

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lolo
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar lolo » dim. oct. 29, 2017 7:03 pm

Allez,
je me remets en selle sur le 7,7km ! ce sera pour le plaisir de recourir.
Laurent

olivier.p
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar olivier.p » dim. oct. 29, 2017 7:43 pm

merci de m'inscrire au 7.7km
"Ça Fait Mal Et Ca Fait Rien" - Zazie

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laurent
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar laurent » dim. oct. 29, 2017 9:47 pm

Bonsoir,

Isabelle, tu peux m'inscrire aussi sur le 7,7km.
Merci
Laurent
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

elmoh59
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar elmoh59 » dim. oct. 29, 2017 11:16 pm

Bonsoir Isa,

Merci de m’inscrire sur le 7.7 km.

Sportivement.

Mohamed alias Momobylette

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Maxime P
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar Maxime P » dim. oct. 29, 2017 11:21 pm

Salut
Peux tu m'inscrire sur le 7km ?

merci !
bonne soirée
Maxime

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isabelle dargent
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar isabelle dargent » lun. oct. 30, 2017 8:06 pm

Bonsoir à tous,
voici la liste des inscrits au cross du nord
BECHROURI Said
BOURLARD Maxence
BURIE Laurent
CACHERA Aurélien
DELAETER Christine
DELECLUSE Jean-francois
DHAENENS Gilles
DUTHILLEUL Dimitri
EL BOUKHARI Mohamed
EL FATOUHI Hamid
FLOUQUET Cédric
GANTOIS Pauline
MARTINS Rémi
MICHEL Christine
MICHEL Eric
PELISSIER Olivier
PERROT Maxime
SERGENT Elodie
TORREZ Jonathan
VAILLANT Claire
VANNEUFVILLE Laurent
tout le monde est sur le cross long sauf Christine MICHEL sur le court
coach isa

oli.maq
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar oli.maq » lun. oct. 30, 2017 10:21 pm

:punk:
Bonjour isa
Désolé pour le retard...est ce que tu peux m'inscrire pour le cross de dimanche...car les email son dans mes spam
Et comme j étais pas la aux entraînements. Je n étais pas au courant...C est Hamid qui vient de me dire à l instant au téléphone ..donc s il y a moyen de le faire..ce serait gentil.
Merci ...
Olivier

oli.maq
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar oli.maq » sam. nov. 04, 2017 10:31 am

Bonjour François

Je suis désolé mais je ne pourrai pas participer au cross de dimanche à Lomme.Depuis hier après midi.gros douleur en respirant au niveau de la poitrine et il m est impossible de bouger mon épaule gauche .....
Désolé encore pour avoir enmerder mon monde pour faire .
A bientôt.
Olivier maquet

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JFD
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RDV Cross

Messagepar JFD » sam. nov. 04, 2017 12:10 pm

Hello les crosseux/crosseuses,
Prêt(e)s pour ce 1er cross de la saison ?

Pour les 7,7km, je vous propose de nous retrouver en tenue (n'oubliez pas votre maillot) et en running à 10h'45 pour faire ensemble un footing préparatoire de 20mn. Puis, avec les chaussures cross on fera un peu d'actif et de repérage sur le parcours .
Evidemment si vous habillez sur place, venir un peu avant (il y a d'autres courses avant nous pour se mettre dans l'ambiance) ...

A demain

Le Scoach
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Maxime P
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar Maxime P » sam. nov. 04, 2017 1:39 pm

cool... il pleut....j'avais peur que ce ne soit pas assez gras demain.... :casser:

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Estelle
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar Estelle » sam. nov. 04, 2017 6:47 pm

Gogogo
JE viendrai vous encourager

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JFD
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar JFD » sam. nov. 04, 2017 10:09 pm

on se retrouve à l'entrée du stade : à la 2ème grille près des bennes
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Cedric F
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar Cedric F » sam. nov. 04, 2017 10:17 pm

malheureusement pas de cross pour moi ,blessure sur le gros orteil :( :(

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JFD
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar JFD » dim. nov. 05, 2017 7:46 pm

Hello,
super matinée pour ce 1er rdv cross de la saison.
Il y avait...
Des coureurs bien sûr : une 20aine, c'est pas mal.. il y avait même plusieurs filles (Elodie s'est sentie moins seule que la saison dernière).
Des supporters aussi... il étaient nombreux (plus que les coureurs :mrgreen: )
Des bénévoles : à la buvette notamment. :clap:
Un beau parcours. Assez mou pour accepter nos pointes mais pas trop gras. Peu de bosses : donc très rapide.
... et le soleil, qui nous a fait la surprise d'être très présent.

Bref, un beau cross qui nous a bien fait travailler notre endurance rapide et la cohésion du groupe.
:clap: :clap: :clap:

Côté résultat : hé bien on a tous participé à la hauteur de notre forme du moment, et c'est le principal.

Le Scoach ...très content.
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stetsenko cécile
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar stetsenko cécile » dim. nov. 05, 2017 7:57 pm

Bonsoir, m'étant occupée des petits...je n'ai pas vu les grands. Avez-vous des photos, des résultats.
cecile@lommeathle.fr
Merci ! Et bravo à tous !
Cécile

En vérité, peu importe le chemin, la volonté d'arriver suffit à tout…

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JFD
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Messagepar JFD » dim. nov. 05, 2017 8:00 pm

stetsenko cécile a écrit :Bonsoir, m'étant occupée des petits...je n'ai pas vu les grands. Avez-vous des photos, des résultats.
cecile@lommeathle.fr
Merci ! Et bravo à tous !


Pas de résultats pour le moment...pas mal de photos prises (je t'ai envoyé un email à ce sujet).
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