ASR: Dernière course de la saison 2016/2017

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Philippe
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ASR: Dernière course de la saison 2016/2017

Messagepar Philippe » jeu. juin 08, 2017 5:49 pm

Ce soir, je vais afficher le tableau d'engagement de la dernière course chronométrée inscrite à notre calendrier, pour la saison sportive 2016/2017:

LES FOULEES DE LA LYS- Dimanche 25 juin 2017 - FRELINGHIEN


Réponses attendues pour le 18 juin dernier délai.

Tous les renseignements sur cette organisation:

https://www.facebook.com/LesFouleesDeLaLys

http://www.jogging-club-frelinghien.com/les-foulees-de-la-vallee-de-la-lys

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Philippe
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Re: ASR: Dernière course de la saison 2016/2017

Messagepar Philippe » jeu. juin 22, 2017 5:49 pm

Nous sommes 17 athlètes, de notre section, engagés sur le 10km labellisé régional des Foulées de la Lys:
http://www.jogging-club-frelinghien.com/liste-des-inscrits-2015/10-km-2016

Rendez-vous à Frelinghien 9h30 pour le retrait des dossards. Départ 10 km : 10h15.
Nous préconisons le co-voiturage.
Deux points de rassemblement sont proposés:
Pérenchies et Verlinghem 9h15 Place de l'église.

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Arno
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Re: ASR: Dernière course de la saison 2016/2017

Messagepar Arno » ven. juin 23, 2017 6:40 am

Si je peux me permettre de quelques info en sus de celles de notre coach
A Verlinghem 9h15 = heure de départ : temps de route :conduit: , se garer, récupérer dossard et échauffement
Pour celles qui passent le baptême du feu :
N'oubliez pas nos petites népingles pour accrocher fièrement le dossard sur la maillot club
Une casquette pour le soleil
Féculent & sucre lent la veille, buvez bien la veille :biére:, le matin (comme disait Victor : quand c'est transparent , c'est OK) mais pas trop prêt de la course parce que qu'après il faudra trouver un buisson
Et pas de stress , tout se passera bien, tranquillement à votre allure jusqu'à à la ligne d'arrivée :fleurs: :fleurs: :BO
A dimanche , en forme
CC

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Philippe
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Re: ASR: Dernière course de la saison 2016/2017

Messagepar Philippe » dim. juin 25, 2017 8:19 pm

Marine et moi, tenons à vous féliciter pour votre très belle participation et vos résultats sur cette dernière course chronométrée.

271 DIDIER SANDRINE n°368 85 14 SEF 31 F 00:50:55 11.79 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
322 DUPONT OLIVIER n°370 75 90 V1M 280M 00:52:58 11.33 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
323 DELAWARDE PHILIPPE n°363 60 51 V2M 281M 00:52:58 11.33 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
374 DEVIENNE FRANCK n°367 75 102 V1M 318M 00:55:07 10.89 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
453 GLOAGUEN MARINE n°371 89 42 SEF 94 F 00:59:03 10.16 [62] O.S.M LOMME ATHLETISME
456 MESTDAGH ARNAUD n°374 61 74 V2M 362M 00:59:06 10.15 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
458 VANDEVOORDE VIRGINIE n°376 88 44 SEF 96 F 00:59:13 10.13 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
462 LARTIZIEN DUBREUIL AMELIE n°373 85 45 SEF 97 F 00:59:19 10.12 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
473 DEBAILLEUL ISABELLE n°361 66 18 V2F 102 F 01:00:02 10.00 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
478 DELATTRE Sylvie n°489 76 32 V1F 106 F 01:00:16 9.96 O.S.M LOMME ATHLETISME
542 CHRETIEN ELLIOT n°360 89 140 SEM 393M 01:05:53 9.11 [62] O.S.M LOMME ATHLETISME
553 INGELREST FABIENNE n°372 54 4 V3F 155 F 01:08:03 8.82 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
554 DELAWARDE FABIENNE n°364 60 28 V2F 156 F 01:08:03 8.82 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
564 DUPONT AUDREY n°369 78 74 SEF 164 F 01:10:27 8.52 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
565 MEUROT VERONIQUE n°375 64 30 V2F 165 F 01:10:55 8.46 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
572 DEVIENNE STEPHANIE n°366 78 77 SEF 170 F 01:13:10 8.20 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
573 DELECROIX COVAIN CELINE n°365 84 78 SEF 171 F 01:13:18 8.19 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME
577 DELANNOY PATRICIA n°362 62 31 V2F 175 F 01:16:38 7.83 [59] O.S.M LOMME ATHLETISME

Ce 10km, une grande première pour certaines, nous attendons vos impressions avec impatience.

Céline, merci de nous adresser les photos.

Bonne récupération et à jeudi.


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