FLEURBAIX HS 10 KM

[isabelle dargent]

Hello

la feuille pour les inscriptions au 10 km de Fleurbaix est affichée au stade
RETRAIT : MARDI 23 FEVRIER

ISA

[stephen H]

Isabelle,

Comme je ne suis pas sûr de repasser au stade avant le 23/02 peux-tu STP NE PAS m'inscrire au 10km de Fleurbaix (bien que j'ai coché mon nom sur la feuille). Je dois aller en Chine pour le boulot et je ne rentre que dimanche après midi

Merci

[isabelle dargent]

ok stephen je te DESINSCRIS
ISA

[licorne]

Bonjour Isa.
Si je ne pouvais pas venir Mardi 23, (neige,grippe ) merci de m'inscrire pour Fleurbaix.
Bisous

[isabelle dargent]

Hello voici la liste des inscrits à Fleurbaix
ALLARD France
AUNEZ Maxime
BACHY Francoise
BEAUDET Christophe
BENBOURECHE Abdelkrim
BURIE Laurent
CALAFIORE Emmanuel
CAMPION Sébastien
CARLON Anne Sophie
CHAUTARD Tiphaine
CHIEUX Sandrine
COULON Patricia
DARGENT Isabelle
DE RIEMACKER Delphine
DECONSTANZA Thomas
DELAETER Christine
DELECLUSE Jean-francois
DENORME Emilie
DRIQUE Frederic
DRIQUE Nathalie
DUBUS Melissa
FACHE Lionel
FOLLET Thierry
FRANQUET Anne-charlotte
GHESTEM Francois
GLOTIN Mathieu
GUAGUERE France
GUILLAIN Caroline
KANE Mariame
LEMAN Cyr-david
LIBESSART Nathalie
LONGCHAMP Hervé
LUIS Tony
MAINE Philippe
MICHEL Christine
MICHEL Eric
MILOUDI Abed
NORMAND Andre
OLIVIER Josiane
PELISSIER Olivier
PERROT Maxime
PLOUVIN Estelle
QUENEC'HDU Jean Luc
RAGUES Maryvonne
REZZIK Madjid
SGARD Philippe
STETSENKO Cecile
SYMOND BERTRAND
TABOURET Marc
TERRIER Thierry
TURCQ Brigitte
VANNEUFVILLE Laurent


ISA

[JFD]

J'en parlais justement après la Ravensberg... bcp de monde et du coup chrono gonflé (le temps de passé la ligne de départ).
Ca serait bien que les organisateurs fassent des sas et également retiennent le chrono réel (celui déclenché par la puce au moment de passer la ligne de départ) et non pas le chrono officiel (celui du coup de feu).

Et bien, surprise, Fleurbaix va le faire cette année.
Sas + chrono réel.

Je vous invite à lire tout cela sur leur site.
http://fleurbaixjycours.perso.neuf.fr/index.html

Il reste juste à espérer que les coureurs iront dans les bons sas.

Plus qu'une semaine.

Le Scoach

[licorne]

Super news. Merci pour l'info !

[Christine M]

Et changement du parcours finalement ?

[JFD]

Et changement du parcours finalement ?

Oui. Il semblerait mais comme tout est plat par là, ca devrait pas nous perturber des caisses.
... et comme le but de tout organisateur de 10km est de faire que sa course soit la plus roulante possible, on sera sûrement gagnant.

[stephen H]

Pour votre info, j'ai fait le 10km de Doulieu dimanche dernier avant de prendre mon avion pour la Chine et j'ai fait 1'30 de moins qu'à Bailleul
Sachant que Fleurbaix est plus roulant et que vous êtes plus entrainés, nul doute que vous allez cartonner et exploser vos records ce week-end !!!

Bonne course et ne lâchez rien

[JFD]

Pour votre info, j'ai fait le 10km de Doulieu dimanche dernier avant de prendre mon avion pour la Chine et j'ai fait 1'30 de moins qu'à Bailleul
Sachant que Fleurbaix est plus roulant et que vous êtes plus entrainés, nul doute que vous allez cartonner et exploser vos records ce week-end !!!

Bonne course et ne lâchez rien

Bravo,

Sinon,... es-tu arrivé à pied par la Chine ?

[isabelle dargent]

CO VOITURAGE POUR FLEURBAIX

DEPART 8H00 DU STADE

A DEMAIN TOUS EN FORME

ISA

(perso je pars directement de chez moi avec Thierry)

[MarcTab]

Temps pourri demain. Averses, 3°C et vent

Il y aurait-il des accompagnateurs sympas qui pourraient récupérer des vestes un peu avant le départ ?

[JFD]

http://1tz6d.r.a.d.sendibm1.com/8q43fx8nwpjf.html

[JFD]

Nous y sommes presque.
Le 1er objectif de la saison c'est demain.

Après 2 mois de prépa spécifique précédée de plusieurs semaines de préparation générale, on aurait tort de se mentir : ce petit 10km a une importance notable dans notre saison.

Pour beaucoup d'entre nous, nous partons nous mesurer à nous-mêmes; savoir ce que nous valons (encore ) quand nous donnons tout ce qu'on a.

Alors bien sûr, la course à pied c'est avant tout du plaisir et il n'est pas question de se mettre une pression de malade.
Néanmoins, il serait dommage de gâcher au dernier moment tous ces efforts partagés sur la piste du stade, dans le bois à Lille ou encore dans la boue lors des cross.

Donc demain pas de place à l'improvisation : on surveille sa montre pour ne pas négliger son échauffement, pour ne pas arriver à la bourre dans le peloton de départ, pour ne pas partir sur un rythme qui n'est pas celui qu'on s'était fixé.... et ca va l'faire.
Bien sûr il y a toujours un % de déçus pour qui ce sera un jour sans. Mais la majorité d'entre vous vont avoir la banane à l'arrivée et ça...ça vaut son pensant de cahuètes.

Je vous souhaite à toutes et tous bcp de succès.
N'oubliez pas le maillot ...et le plaisir

Le Scoach.

[Claire]

ALLEZ ALLEZ ALLEZ, bande de champions !
La météo ne sera peut être pas très favorable, mais c'est pas ça qui va vous arrêter ni ruiner tous les efforts que vous avez fait pour exploser vos chronos !
Je serai avec vous par la pensée, à vous encourager à fond !
et au stade mardi pour la récup et ... le pot !

Lâchez rien, vous êtes belles z'et beaux, vous êtes fort(es) !!!

Claire
Escargote encore convalescente
mais qui revient ...

[Marion P]

Go go go!! je penserai à vs demain matin à l'heure de battre vos records!! dédicaces spéciales (je ne peux pas citer tt le monde..) pr les records qu'ils vt battre à Delphine, Anso,Amélie (50!) Maxime (54!), Manu(48!) et Tiphaine (45!!), mes partenaires d'entrainement! et bien sûr je compte sur qq podiums (ChristineS??)!! N'oubliez pas à chaque foulée, ne lâchez rien!
bises et bonne nuit
à mardi pr fêter tt ça!!!
Marion

[France]

Un petit message pour vous souhaiter une super course!
il va y avoir du vent mais je croise les doigts pour qu'il vous porte!

Pour ma part l'inflammation au pied va mieux,mais pas pu recourir pour tester,du coup c'est un peu dégoûtée que je fais une croix sur demain Je reprendrai tranQuille la semaine prochaine si c'est possible.

Je viens quand même vous voir demain,histoire de vous encourager,féliciter.
Dans tous les cas ce que vous ferez sera très bien,vous êtes les meilleurs,des Warriors!

À demain et bonne course encore!!

Bises
France

[Estelle]

Merci pour les encouragements
On part en covoiturage avec Brigitte, cecile,caro,et Greg
On se rejoint à fleurbaix

Go go go

[Christine M]

Super message de notre Scoach.
Merci pour vos encouragements.
Pour ceux qui ont la patate l'essentiel sera de massacrer les chronos pour les autres (j'en fais partie )ce sera de prendre plaisir à courir avec tous les potes ! Donc au final, tous heureux de se retrouver