Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

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François G
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Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar François G » sam. janv. 09, 2016 10:19 pm

Bonsoir,

Rdv demain 9h au stade des Ormes pour départ commun vers Onnaing.

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laurent
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar laurent » sam. janv. 09, 2016 10:55 pm

Ok pour le rdv à 9h !
Mais j'ai un repas de famille après donc je pars dès la fin du cross...

A demain,
Laurent
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

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Tony
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar Tony » dim. janv. 10, 2016 9:32 am

Bon courage à tous !! Faites péter les chronos :1st:

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laurent
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar laurent » dim. janv. 10, 2016 11:29 pm

Hello,
Bon je commence pour mes impressions...
Je ne connaissais pas ce cross, le parcours est varié avec des passages roulants sur des chemins, une grande partie "pâture", une côte un peu en dévers et surtout un enchaînement de petites buttes raides avec relances et sur terrain gras... dur de retrouver un rythme après...
La course des vétérans s'est déroulée sous le soleil donc c'était agréable.
Je suis parti un peu vite pour être placé mais j'ai vite pris mon rythme de croisière.
Je n'avais pas une bonne préparation cross donc jai couru au train sans faire trop de relances sauf dans le dernier tour où j'ai accéléré (ou au moins j'ai eu l'impression... :vieu: )
Merci pour les encouragements sur le parcours!
(désolé je n'ai pas pu rester pour les autres courses).

Dommage que nous n'étions pas plus nombreux du club...
A mardi pour l'entraînement et la galette
Laurent

Les résultats :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=73&frmcompetition=183804&frmposition=2
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

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JFD
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar JFD » lun. janv. 11, 2016 10:48 am

laurent a écrit :Dommage que nous n'étions pas plus nombreux du club...
A mardi pour l'entraînement et la galette
Laurent

Les résultats :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=73&frmcompetition=183804&frmposition=2


Bravo à tous les crosseux de dimanche dernier.
Tu as raison, Laurent, le nbre de participants est (trop) faible... et je fais partie des absents (pour une fois).
On dit souvent la même chose, mais faudra revoir tout cela l'année prochaine.

Le Scoach
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La liberté c'est l'enfer, quand elle tombe sur un coeur prisonnier. Renaud.

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jlquen
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar jlquen » lun. janv. 11, 2016 4:57 pm

je vais vous dire, j'étais parti confidant en me disant je vais faire 3 km peinard (ou Presque). Et au fonal quand j'ai vu qu'ils n'étaient que 4 en vétéran, je me suis mis sur le long. Ca aurait trop bête de ne pas classer l'équipe sur une blessure ou abandon.
Résultat, j'en ai bavé (circuit avec beaucoup de buttes et de relances, très cassant) avec Eric en point de mire et je ne regrette pas. C'était dur mais c'était un vrai bon parcours de cross.
JL

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jlquen
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar jlquen » lun. janv. 11, 2016 4:58 pm

PS: sauf erreur de ma part, les résultats n'indiquent pas les qualifies. Je ne sais pas si c'est comme cela d'habitude.

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François G
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar François G » lun. janv. 11, 2016 6:12 pm

Merci pour les encouragements Tony.

Dommage que nous étions si peu du Hors Stade car le parcours était très varié et vraiment sympa.
Sur la boucle de 2km il y avait du sous-bois avec succession de petites bosses, des relances, de la plaine type pâture à vache et un peu de sentier, juste de quoi récupérer un peu.

Pour ma course, un départ rapide pour ne pas être bloqué dans les premiers virages puis ensuite je prends très rapidement une vitesse de croisière. Je ne me suis pas mis dans le rouge sur les premiers tours ce qui m’a permis de reprendre des places sur la deuxième partie de course.

Pour les qualifiés, rdv pour les régionaux qui se dérouleront le 31 Janvier à Saint Omer.

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MarcTab
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar MarcTab » mer. janv. 13, 2016 11:52 pm

Bravo la team !!!!! :clap: :clap: :clap: :clap:

J'aurais pu faire un effort en effet :vieu:

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JFD
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Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Messagepar JFD » mar. févr. 09, 2016 10:34 am

Hello,

la saison des cross est terminée.
Elle a permis à 9 athlètes du HS d'engranger leur 1ers points de l'année...
Et c'est bien noté... pour ma part, je vais avoir du mal à faire mieux sur macadam :punk:

13 athlètes HS apportent aussi des points grâce à leur diplôme de juges ou entraîneur.

Détail du club sur ce lien
http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... position=0
ou zoom HS dans pièce jointe .
Pts FFA.pdf
(48.73 Kio) Téléchargé 107 fois


Me demandez pas comment ces notes sont calculées :implore:


Bravo aux crosseux et à l'année prochaine (plus nombreux/nombreuses :vieu: ).

Le Scoach

PS : désolé Laurent, je suis 1 point devant toi ... grâce au cross du Héron... va comprendre.
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