Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

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Hugues
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Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar Hugues » ven. déc. 04, 2015 11:22 pm

Pour ce cross du club, je propose un co-voiturage au départ du stade à 09H45

Cross long Femmes à 11h15 - 4550 m.
Cross long Hommes à 11h45 - 8850 m.
Adresse: Base nautique Lac du héron

N'oubliez pas le maillot du club et vos pointes.

Pour rappel, pensez à toujours garder sur vous votre copie de licence.
Merci de vous signaler si vous venez au co-voiturage.
"Don't dream of winning. Train for it" Mo Farah

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JFD
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar JFD » ven. déc. 04, 2015 11:38 pm

Merci Hugues,
je serai au covoiturage dimanche.... et bien sûr au téléthon à 15h30 demain.
A plus
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Claire
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar Claire » sam. déc. 05, 2015 1:16 pm

Hello
Merci Hugues
J'irai directement à Villeneuve d'Ascq demain matin.
Y a -t-il une tente club comme l'an dernier ?

Pour le Téléthon cet am, je crains avoir qques difficultés à vous rejoindre, désolée.
A bientôt

Claire

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lolo
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar lolo » sam. déc. 05, 2015 3:59 pm

Présent au covoiturage !
pour la météo : 9 ou 10° de prévue avec un risque de pluie qui augmente à partir de 10h mais on peut passer entre les gouttes. A 2main
Laurent

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anne-so
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar anne-so » sam. déc. 05, 2015 7:35 pm

Hello
On vous rejoint directement sur place car on doit repartir rapidement après la course.
A demain.
Bisous
AnSo

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Sabe
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar Sabe » sam. déc. 05, 2015 8:06 pm

Salut à tous,
Je serai présent demain au co voiturage

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Marion P
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar Marion P » sam. déc. 05, 2015 8:18 pm

Bon désolée vue la bronchite qui s'éternise pas de cross pr moi demain. Je penserai bien à vs!
Marion

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Tony
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar Tony » sam. déc. 05, 2015 8:20 pm

Salut tous ! Présent au covoiturage :conduit:
Je propose un RDV devant l'église de Perenchies à 9h35 pour ceux qui veulent
À demain :punk:

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France
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar France » sam. déc. 05, 2015 8:40 pm

Bonsoir!

Petit message pour prévenir qu'avec Nathalie on va partir direct aussi,donc pas de covoit'demain pour nous. On se rejoint là bas. D'ailleurs où?

Qqun sait si ya moyen de laisser des vêtements propres à une consigne ou autre?

Bon samedi soir!

À demain.

Bises
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eric m
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar eric m » sam. déc. 05, 2015 9:34 pm

Coucou c'est CriCri
on sera au covoiturage demain
Faudra se couvrir, va pas faire chaud !
A demain

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eric m
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar eric m » sam. déc. 05, 2015 10:34 pm

covoiturage , oui , mais à quelle heure?

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JFD
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar JFD » sam. déc. 05, 2015 10:47 pm

eric m a écrit :covoiturage , oui , mais à quelle heure?

Cherche bieb... c'est noté plus haut :vieu:
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François G
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar François G » sam. déc. 05, 2015 10:51 pm

Présent demain au covoiturage avec mes deux garçons (à 9H45 au stade)

France a écrit :Qqun sait si ya moyen de laisser des vêtements propres à une consigne ou autre?

Il y aura la tente du club pour y déposer nos affaires.

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eric m
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar eric m » sam. déc. 05, 2015 11:23 pm

j'avais pas mis mes yeux :vieu:

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stephen H
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar stephen H » dim. déc. 06, 2015 10:37 am

Bonne course à tous.
Prenez votre petite laine, il y a une petite brise fraiche !
Tough times don't last but tough people do. - A.C. Green

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JFD
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Résultats

Messagepar JFD » dim. déc. 06, 2015 9:17 pm

Bravo tertous,
voici les résultats.
http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... ion=178731
A mardi pour un footing de récup.
Le Scoach
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JFD
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Mes photos

Messagepar JFD » dim. déc. 06, 2015 10:11 pm

C'est pas la qualité top moumoutte mais les fille sont belles :oops:
https://picasaweb.google.com/1116443880 ... uHeron2015
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laurent
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Re: Résultats

Messagepar laurent » dim. déc. 06, 2015 11:40 pm

JFD a écrit :Bravo tertous,
voici les résultats.
http://bases.athle.com/asp.net/liste.as ... ion=178731
A mardi pour un footing de récup.
Le Scoach


Enfin des résultats intéressants à regarder...
Bravo à toutes et à tous pour vos courses ! :clap:
(Je n'ai pas pu venir à cause du boulot mais j'ai pensé à vous !)

JFD a écrit :C'est pas la qualité top moumoutte mais les fille sont belles :oops:
https://picasaweb.google.com/1116443880 ... uHeron2015


Le lien est pas top moumoute non plus il me semble... :lol:
( ou alors c'est moi...)

A +,
Laurent
Après une heure de course à pieds, je me sens mieux. Les autres aussi me sentent mieux... (adapté de Geluck)

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JFD
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Re: Résultats

Messagepar JFD » lun. déc. 07, 2015 9:58 am

laurent a écrit :Le lien est pas top moumoute non plus il me semble... :lol:
( ou alors c'est moi...)

A +,
Laurent


Ca devrait aller maintenant
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Christine M
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Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Messagepar Christine M » lun. déc. 07, 2015 9:12 pm

Ah ils étaient beaux nos Lommois ! Pas trop de boue et beaucoup d'encouragements ! (Le parcours est bien pratique pour soutenir nos coureurs)
Bravo à France qui s'est éclatée ! Et aux girls qui ont bien couru. (Les gars aussi bien sûr :wink: )
Un grand merci à Jeff pour les photos.... il pense à tout le Scoach !
Et bravo à Delphine Del venue avec Tom et Juliette nous encourager.... il fallait du courage !
Merci aussi à nos hommes pour leurs encouragements... ça fait vraiment du bien !
Maintenant vivement Les Moulins, dans un style tout différent :lol:
Cri-Cri


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