TRAIL DES TROIS MONTS HS

Vos commentaires sur toutes les compétitions de piste et hors stade de l’année.

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isabelle dargent
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TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar isabelle dargent » ven. mars 29, 2013 9:27 pm

Bonjour à tous

La feuille pour les inscriptions au trail des 3 monts à St Sylvestre Cappel a été affichée au stade
Date : dimanche 28 avril 2013
Deux distances : 15 km ou 26 km
Départ des courses : 9h30
Pour tout renseignement sur la course, site : http://www.traildestroismonts.fr
Retrait de la feuille le mardi 16 avril
Merci de cocher la distance que souhaitez faire sur la feuille.

Bonnes fêtes de Pâques à tous et bonne course pour ceux qui font QLC

ISA

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JFD
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Info sur la course

Messagepar JFD » ven. avr. 05, 2013 10:41 am

Voici qq infos sur la course glannées en partie sur le site (mais pas top) et sur openrunner (site plannificateur de parcours).

Il s'agit en fait d'une course en ALLER RETOUR.
Elle démarre de St Sylvestre Capelle pour y revenir donc.

Au choix 15km ou 26km.

Le mieux est de regarder le parcours et surtout le profil de la course.
Pour cela, je vous invite à exécuter la procédure suivante.
Pour ceux qui ne connaissent pas openrunner, ce sera une première et sans doute pas une dernière, car ce site permet de trouver facilement des parcours réaliser par d'auters coureurs et également d'y mettre les votres. Il vous donne aussi le profil altimétrique, dénivellé, etc... Donc un bon plan pour qui veut préparer au mieux sa course.
Dans notre cas, ceux ca aidera notamment ceux qui hésitent entre le 15 et le 26.
Vous verrez que ceux qui choisiront le 15km ne feront qu'aller au pied de Cassel sans le monter (enfin c'est ce sue je déduis du peu d'info que l'on a). Donc dénivellé nettement moindre.

Ce qui est intéressant, c'est que ceux veulent vraiment trailer choisiront le 25km. Les autres (débutant, pas amateurs de gros dénivellés, ...) iront sur le court.
Attention : ce dernier n'est néanmoins pas un billard (chemins accidentés). Ne pas y aller comme on va sur une course sur route (prévoir idéalement chaussures de trail).
De quoi donc réunir un max de personnes.

Donc procédure pour consulter le parcours
1) Aller sur http://www.openrunner.com/
2) Cliquer sur Rechercher Un Parcours
3) Saisir identifiant 1754561 (je vous ai prémaché la recherche)
Le parcours apparait avec les km.
Selon vos préférences vous pouvez choisir un fond de carte différent (cliquer sur les feuilles superposées en haut à droite de la carte)
4) Pour voir le profil, descendre sous la carte et cliquer sur l'onglet Profil altimétrique.
Vous voyez désormais facilement la différence de dénivellé entre le 15 et le 26km. Le 15 faite demi-tour au 7.5km : donc qq bosses et une plus grosse à mi course.

Voilà, j'espère vous avoir éclairer sur ce qui vous attend.

S'il reste des questions, n'hésitez surtout pas à les poser sur le forum, par email (MP sur le forum) ou en direct.

Bon choix.
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Claire
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Claire » sam. avr. 06, 2013 1:25 pm

Il a raison, le scoach !
Merci à lui pour cette recherche documentée !!! :implore:
Mais je me rends compte du coup avoir été un peu ... timorée dans mon inscription, puisque j'ai coché le 15km.
Ne pouvant venir aux entraînements cette semaine, une bonne âme pourrait-elle corriger cela et mettre une croix en face de mon nom pour le 25km ?Merci d'avance les amis et à bientôt

Bises à tous

Claire
Escargote supportrice
en route pour Paris

ALLEZ LES LOMMOIS, ON LACHE RIEN !

NIKO
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar NIKO » sam. avr. 06, 2013 4:47 pm

Bonjour
J'ai fait ce trail en 2012, et c'est d'ailleurs ma référence Openrunner que JFD a indiqué sans le savoir dans sa présentation.Mais attention, car en 2012 il s'agissait d'un trail en nocturne à l'occasion du solstice d'été : départ le samedi 22 juin 2012 à 22 H 00 (frontale obligatoire !).

Superbe le trail ! bonne ambiance, pas trop de monde , un parcours pas toujours facile ( la frontale obligatoire se justifie pleinement !) allant du chemin agricole, aux champs de maïs, en passant par les sous bois pentus de Cassel. Heureusement cette semaine la il n'a pas plu !.
Le trajet est assez bien balisé, même si dans certaines prairies on était un peu perdu….Il va de St Sylvestre / Ste Marie Cappel / à Cassel par 3 côtés avec montée à chaque fois ! et retour id l’aller vers St S.
Les ravitaillements sont réguliers et conformes.

Au final, un parcours de 25 Km, fait pour ma part en 2 H 43 –avec 600 m de dénivelé.
Et bien sur en cadeau un T Shirt dédie et ... une bouteille de 3 monts ! A l'arrivée, soupe chaude et sandwichs en libre accès.

Vous trouverez le lien direct avec ma course :
http://www.openrunner.com/index.php?id=1754561

Ainsi qu'un article publié avant la course 2012 par l'Indicateur des Flandres :
http://www.lindicateurdesflandres.fr/ac ... au-t.shtml

Bon Week end
Nicolas

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Maxime P
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Maxime P » sam. avr. 06, 2013 8:39 pm

Pour ma part, je fais mon bizutage en trail alors le 15km sera parfait... Par contre je suis en déplacement toute la semaine alors je m'inscrirai sur la feuille la semaine suivante...
Bons entraînements à tous !!
Et bonne course pour les marathoniens de demain :clap:

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Fred
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Fred » mer. avr. 24, 2013 1:11 pm

Le Trail des 3 Monts arrive:

Départ groupé du stade à 7h50 précise :gourdin:
Bonjour à tous

Pour rappel Départ des courses : 9h30 (nous aurons 1 heure sur place pour la récupération des dossards et l'échauffement)

Pour les ravitaillements c'est un mystère, l'an dernier il y en avait (voir message de Nicolas), pour cette année, seul le ravitaillement de l'arrvée est précisé dans le réglement. Donc, n'oubliez pas votre Camelbak

je laisse Hugues mettre la liste des inscrits

Fred
Si ce que tu traverses te semble difficile, pense à tout ce que tu as déjà traversé

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Hugues
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Hugues » ven. avr. 26, 2013 8:22 am

et voici
NOM PRENOM distance
BEAUDET Christophe 26
BERNIER Frederic 26
BOUCHERY Dominique 15
BOURLARD Maxence 26
CAMPION Christine 15
CAMPION Sébastien 26
CARLON Anne Sophie 15
COULON Patricia 26
DE RIEMAECKER Frederic 26
DELAETER Christine 15
DELANNOY Eric 26
DEMELIN Barbara 15
DENORME Emilie 15
DERIEMAECKER Delphine 15
DUBUS Melissa 26
FIEVEZ Nicolas 26
GHESTEM Francois 26
GOUVERNEUR Gery 15
GROOT Patrick 15
HENOCQ Stephen 26
JOUY Bruno 15
JOUY Fatima 15
LACOQUELLE Hugues 26
LAMAND Gautier 15
LEKIEN Helene 15
LEMAN Cyr-david 15
MAERTEN Gregory 15
MICHEL Christine 15
MOREL Delphine 15
PELISSIER Olivier 15
PERROT Maxime 15
PLOUVIN Estelle 15
REZZIK Madjid 26
SGARD Philippe 26
STERIN Frederic 26
TURCQ Brigitte 26
VAILLANT Claire 26
VECTEN William 26
ZERAOULIA Mohamed 15

Rappel: si vous changez d'avis (désistement, repas de famille,...), merci de rembourser le club du cout de l'inscription.
"Don't dream of winning. Train for it" Mo Farah

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JFD
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar JFD » ven. avr. 26, 2013 8:38 am

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fredo
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar fredo » ven. avr. 26, 2013 10:24 am

Salut,

N'y a t'il pas une erreur sur la distance ? je m'étais inscrit sur le 15 km

Ca serait sympa de modifier car je suis pas vraiment préparé pour faire le 26 km

merci

a dimanche

FRED Stérin

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Maxime P
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Maxime P » ven. avr. 26, 2013 10:39 am

Bonjour à Tous,

Jean François,
pourrais tu nous conseiller un endroit sympa sur le parcours pour les supporteurs et facile d'acces ? car Marion voudrait venir avec les filles !

merci et à Dimanche !!

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JFD
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar JFD » ven. avr. 26, 2013 10:47 am

Fichiers joints
3monts.pdf
(34.96 Kio) Téléchargé 158 fois
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar JFD » ven. avr. 26, 2013 11:58 am

Fichiers joints
Encouragement 3 Monts.pdf
(71.77 Kio) Téléchargé 148 fois
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fredo
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar fredo » ven. avr. 26, 2013 12:27 pm

Ce n’est pas moi qui ait coché cette feuille… j’ai demandé à nicolas de le faire à ma place et c’était bien sur le 15
Et oui papa depuis vendredi dernier !! super nouvelle tout va bien, à part que les nuits sont un peu raccourcies…
J’avais l’intention de mettre un faire part la semaine prochaine au club
A dimanche
:biére:

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Marion P
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Marion P » ven. avr. 26, 2013 1:14 pm

Bien... à priori mon mari souhaite des encouragements de notre part... :clap: :clap: :clap: Allez!!!! :clap:
je navais pas vraiment validé le fait de venir sur place... en tout cas merci scoach pour ce beau plan d'accés encouragements!
mais.. ça m'étonnerait fort de réussir à être là à 9h45... grasse mat' c'est bien aussi!!!
Bon courage à tous pour cette belle course, bonne Trois Monts aussi!!
Marion

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Claire
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar Claire » ven. avr. 26, 2013 2:14 pm


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OLIVIER B.
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar OLIVIER B. » ven. avr. 26, 2013 8:34 pm

Bonne course à tous et à toutes.
Passez une belle journée et prenez beaucoup de plaisir.

Et toutes mes félicitations à Fred et à son épouse.Quoi de plus beau que la naissance d'un enfant ? :BO

Olivier.

NIKO
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar NIKO » sam. avr. 27, 2013 10:10 am

Comme indiqué dans un post précédent, j'ai participé à ce raid en version nocturne en juin 2012.
Vous trouverez sur la pièce jointe ci dessous quelques photos prises pendant la course, dont une des ravitaillements ( au moins deux de mémoire sur le 26 Km ) avec eau + boisson gazeuse + oranges.
Pour le ravitaillement final, il y avait de la 3 Monts en pression ! éventuellement de la soupe et des sandwichs !.

A dimanche ! et s'il ne pleut pas, comme à Fleurbaix, je vous propose une photo de groupe avant le départ.

Nicolas
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Trail nocturne 2012 des 3 Monts-OSML.pdf
(766.04 Kio) Téléchargé 127 fois

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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar JFD » sam. avr. 27, 2013 10:44 am

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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar miloudi abed » sam. avr. 27, 2013 8:31 pm

Je vous souhaite un beau TRAIL et une belle course :BO

magid
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Re: TRAIL DES TROIS MONTS HS

Messagepar magid » dim. avr. 28, 2013 6:43 pm

Felicitations à vous tous!
Ayant demandé à un signaleur ou je pouvais croiser les coureurs du 15(plutôt 17.5!!!) et du 26km je m'y dirigie afin de vous mitrailler dans les moments difficiles ( c'est plus rigolo!!!) mais j'ai attendu en vain les coureurs du 15 alors désolé de ne pas avoir pris de photos.

Merci Fred d'avoir enmené mon dossard jusqu'à la ligne d'arrivée.

https://picasaweb.google.com/1119909566 ... directlink

Soyez indulgent si le lien ne fonctionne pas c'est ma première fois :)


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