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par marine.gloaguen
lun. févr. 11, 2019 11:43 am
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Sujet : ASLRunning: Première Course 2019 RAVENSBERG
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Re: ASLRunning: Première Course 2019 RAVENSBERG

Salut salut !
on a récupéré une casquette et une paire de gants (dans le sac à dos d'Elliott autrement appelé le kenyan blanc qui ne court pas beaucoup en ce moment hihi)
Bonne journée !
par marine.gloaguen
jeu. janv. 31, 2019 7:35 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

Eh bien je prends la route pour verlinghem alors...
par marine.gloaguen
mer. janv. 30, 2019 8:56 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

ATTENTION ATTENTION
L'entraînement de demain aura lieu à Verlinghem et non pas au départ du stade.
Rdv donc place de l'église
Il paraîtrait que les routes de campagne soient plus praticables que les trottoirs urbains...
par marine.gloaguen
lun. janv. 28, 2019 10:43 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
Réponses : 31
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

Mais euh j'allais mettre le post !
Nous serons présents tous les 2 demain et je serai probablement seule jeudi.
A demain !
par marine.gloaguen
lun. janv. 21, 2019 10:56 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 21 au 27 janvier
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Re: ASLR Semaine du 21 au 27 janvier

Alors je suis presente mardi, mercredi, jeudi et dimanche !
par marine.gloaguen
mar. janv. 15, 2019 8:47 am
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Sujet : ASLR: Semaine du 14 au 2O janvier
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Re: ASLR: Semaine du 14 au 2O janvier

Présente !
par marine.gloaguen
mar. janv. 08, 2019 8:44 am
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Sujet : ASLR Semaine du 7 au 13/01/2019
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ASLR Semaine du 7 au 13/01/2019

Et voilà le premier post de l'année 2019 pour la section ASLR !!!
Les rdv sont fixés au stade, pas de changement pour les horaires.
Nous irons en extérieur : 1h ce soir et un tout petit plus jeudi :roll:
Pensez donc à mettre une tenue adaptée et à prendre vos lumières !
A ce soir !
par marine.gloaguen
lun. déc. 17, 2018 9:22 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 17 au 23/12/2018
Réponses : 7
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ASLR Semaine du 17 au 23/12/2018

Pour cette dernière semaine d'entraînement millésime 2018 nous vous donnons rdv Au stade mardi Au stade jeudi (à confirmer) Je récupère les inscriptions de notre section pour notre section jusqu'à jeudi, après vous verrez avec Yann directement Pour rappel le tableau d'engagement pour les 10km de rav...
par marine.gloaguen
sam. déc. 15, 2018 6:12 pm
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Sujet : Dimanche 16 décembre asrl
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Re: Dimanche 16 décembre asrl

Ce sera sans moi... faites gaffe au froid !
Bon courage Dédé pour toutes ces marches !!!
par marine.gloaguen
lun. déc. 10, 2018 8:17 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 10 au 16/12/2018
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ASLR Semaine du 10 au 16/12/2018

Histoire de brûler toutes les calories inverses vendredi soir (c'était tellement bon aussi !!) : rdv au stade mardi et jeudi aux heures habituelles !
Qui c'est qui est là ?
par marine.gloaguen
lun. déc. 03, 2018 7:51 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 03/12 au 09/12/2018
Réponses : 4
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ASLR Semaine du 03/12 au 09/12/2018

Les entraînements de cette semaine auront lieu au stade aux heures habituelles !
par marine.gloaguen
lun. nov. 26, 2018 10:04 pm
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Sujet : ASRL Dimanche 25 novembre
Réponses : 7
Vues : 1262

Re: ASRL Dimanche 25 novembre

Eh bien au moins eux ils étaient là ahahaha
Disons qu'effectivement la moyenne d'âge (de présence au club :roll: ) était d'un certain niveau ... :lol:
par marine.gloaguen
lun. nov. 26, 2018 10:02 pm
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Sujet : ASLR semaine du 26/11 au 02/12/2018
Réponses : 1
Vues : 487

ASLR semaine du 26/11 au 02/12/2018

Qui dit lundi dit nouvelle semaine d'entraînements ! Eh bien on ne change rien : - mardi rdv à partir de 18h30 au stade. début de l'entraînement 18h45 - jeudi rdv à partir de 18h45 au stade également. début de l'entraînement 19h EXCEPTIONNELLEMENT nous nous verrons samedi pour l'urban trail de Lens ...
par marine.gloaguen
ven. nov. 23, 2018 6:27 pm
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Sujet : ASRL Dimanche 25 novembre
Réponses : 7
Vues : 1262

Re: ASRL Dimanche 25 novembre

Je devrais être là !
par marine.gloaguen
dim. nov. 18, 2018 8:04 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 19/11 Au 25/11/2018
Réponses : 8
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ASLR Semaine du 19/11 Au 25/11/2018

Hiver oblige les entraînements de cette semaine auront lieu au stade aux heures habituelles soit :
Début de l'entraînement
18h45 mardi
19h jeudi

On pense à remplir le sondage pour le resto de fin d'année que vous avez recu par mail !
par marine.gloaguen
ven. nov. 16, 2018 9:02 am
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Sujet : ASLR semaine du 12 au 18/11/2018
Réponses : 12
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Re: ASLR semaine du 12 au 18/11/2018

Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez faire un footing d'1h ce week end.
Pour ma part je le ferai dimanche sir notre petit parcours de Capinghem : des intéressés ?
Je compte démarrer à 10h !
par marine.gloaguen
dim. nov. 11, 2018 9:06 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 12 au 18/11/2018
Réponses : 12
Vues : 1724

ASLR semaine du 12 au 18/11/2018

Cette semaine les 2 entraînements auront lieu au stade, aux horaires habituelles !
A mardi !
par marine.gloaguen
mar. oct. 30, 2018 6:31 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre
Réponses : 13
Vues : 1836

Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Présente ce soir
Probablement pas jeudi...
par marine.gloaguen
mar. oct. 30, 2018 6:30 pm
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Sujet : ASLR Monts et Merveilles (04/11/2018)
Réponses : 7
Vues : 1454

Re: ASLR Monts et Merveilles (04/11/2018)

N'empêche c'était bien dimanche ! Frais mais bien !
par marine.gloaguen
sam. oct. 27, 2018 4:30 pm
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Sujet : ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
Réponses : 17
Vues : 2096

Re: ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018

Le départ est fixé à 9h depuis le stade !
A demain !

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