259 résultats trouvés

par François G
mar. mars 01, 2016 10:04 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : Marathon de porto
Réponses : 40
Vues : 8942

Re: Marathon de porto

C’est OK pour moi.
Merci à l’équipe organisatrice.
par François G
sam. janv. 16, 2016 12:03 am
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : sortie du we jusque aout 2016
Réponses : 140
Vues : 22162

Re: HS : sortie du we jusque aout 2016

Présent demain mais pas dimanche.
par François G
lun. janv. 11, 2016 11:50 pm
Forum : Divers
Sujet : Pot mardi
Réponses : 2
Vues : 1236

Re: Pot mardi

Je ramènerai une galette maison à la frangipane.

A demain.
par François G
lun. janv. 11, 2016 6:12 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016
Réponses : 9
Vues : 2547

Re: Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Merci pour les encouragements Tony. Dommage que nous étions si peu du Hors Stade car le parcours était très varié et vraiment sympa. Sur la boucle de 2km il y avait du sous-bois avec succession de petites bosses, des relances, de la plaine type pâture à vache et un peu de sentier, juste de quoi récu...
par François G
sam. janv. 09, 2016 10:19 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016
Réponses : 9
Vues : 2547

Championnats du Nord de cross - Dimanche 10 janvier 2016

Bonsoir,

Rdv demain 9h au stade des Ormes pour départ commun vers Onnaing.
par François G
ven. déc. 25, 2015 10:04 pm
Forum : Divers
Sujet : HS: sortie vélo de fin d'annee
Réponses : 8
Vues : 2552

Re: HS: sortie vélo de fin d'annee

Je serai des votre ce dimanche avec mon VTT.
par François G
sam. déc. 19, 2015 11:02 pm
Forum : Divers
Sujet : HS : Course des moulins
Réponses : 4
Vues : 1648

Re: HS : Course des moulins

Présent également.
Rdv sur place. :alcool:
par François G
sam. déc. 05, 2015 10:51 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre
Réponses : 33
Vues : 7328

Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Présent demain au covoiturage avec mes deux garçons (à 9H45 au stade)

France a écrit :Qqun sait si ya moyen de laisser des vêtements propres à une consigne ou autre?

Il y aura la tente du club pour y déposer nos affaires.
par François G
sam. nov. 28, 2015 6:03 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : sortie des we jusque fin décembre 2015
Réponses : 60
Vues : 9791

Re: HS : sortie des we jusque fin décembre 2015

Présent demain pour une séance footing + cross.

A demain
par François G
mer. nov. 04, 2015 6:44 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS de LOMME dimanche 8 novembre
Réponses : 12
Vues : 3711

Re: CROSS de LOMME dimanche 8 novembre

Voici quelques informations complémentaires sur le cross de Lomme : Les horaires : Samedi après midi : 14h Marche Nordique Dimanche matin : 10h Poussins - Poussines - Benjamines 1580m (2006-2005-2004-2003) 10h20 Benjamins - Minimes filles 2450m (2004-2003-2002-2001) 10h40 Minimes garçons - Cadettes ...
par François G
lun. oct. 26, 2015 11:01 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS de LOMME dimanche 8 novembre
Réponses : 12
Vues : 3711

CROSS de LOMME dimanche 8 novembre

Le 1er Cross de Lomme se déroulera le dimanche 08 novembre au matin dans le parc urbain derrière le stade des Ormes. Vous avez certainement reçu un mail pour vous inscrire en ligne, vous pouvez également indiquer votre nom sur la feuille affichée au stade sur le tableau (la feuille sera retirée mard...
par François G
dim. oct. 25, 2015 10:42 pm
Forum : Divers
Sujet : Les Templiers
Réponses : 37
Vues : 7296

Re: Les Templiers

Un grand bravo :clap: :clap: :clap: :clap: ils sont tous FINISHER.

Jean-François DELECLUSE 11:52:03
Melissa DUBUS 12:46:14
Cedric GUILBERT 14:44:42
Gregory MAERTEN 15:32:47
Bruno GUILLAIN 15:32:48
Marc TABOURET 15:32:48

Et sur la Templière
Patricia DELANNOY 01:21:45
par François G
lun. sept. 28, 2015 5:28 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015
Réponses : 150
Vues : 26930

Re: HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015

Pas grand-chose à ajouter après tous ces messages, Une organisation vraiment au TOP :clap: :clap: :clap: Pour ma part, la course s’est relativement bien passée hormis les crampes présentes sur la fin du parcours. Une pensée particulière à mes compagnons de course, Marc et Hugues qui ont craqués un p...
par François G
dim. sept. 27, 2015 10:07 pm
Forum : Divers
Sujet : MARATHON DE BERLIN
Réponses : 21
Vues : 4051

Re: MARATHON DE BERLIN

Alors là, bravo :clap: :clap: :clap:

Même si on avait tous remarqué que tu avais la forme et le mental pour réaliser une grande performance, il fallait encore le faire.
Bravo également à Johnny, avec qui tu as fait toute ta préparation. Vous êtes des CHAMPIONS :1st:
par François G
sam. août 29, 2015 9:14 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : hs : dimanche 30 aout 15
Réponses : 9
Vues : 1658

Re: hs : dimanche 30 aout 15

Après quelques semaines de vacances dans le plat pays (la Vendée) j’affronterai avec vous les monts des Flandres.

A demain, 9h30 au stade
par François G
sam. juil. 25, 2015 2:48 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : dimanche 26/07
Réponses : 22
Vues : 3373

Re: HS : dimanche 26/07

En effet, pour l'instant pas de pluie prévue demain matin. si ça reste comme cela nous serons présents à 9h00 au stade.

Si il fait vraiment mauvais temps ils auront droit à la grasse mat. et ils nous rejoindrons après notre séance.
par François G
ven. juil. 24, 2015 1:05 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : dimanche 26/07
Réponses : 22
Vues : 3373

Re: HS : dimanche 26/07

Bonjour,
Je serai présent ce dimanche pour cette belle petite séance trail, pendant ce temps, Christelle et les enfants ferons la rando

Partant également pour manger dans un estaminet du coin.

François
par François G
sam. juil. 11, 2015 1:51 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS dimanche 12 Juillet
Réponses : 6
Vues : 1718

Re: HS dimanche 12 Juillet

Je suis d’astreinte mais, sauf appel, je serai présent demain à 10h00 sur la place d’Herlies.

François
par François G
sam. juin 06, 2015 3:27 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : sortie dimanche 5/06
Réponses : 10
Vues : 1727

Re: HS : sortie dimanche 5/06

Je serai présent demain à 9h00 au stade.

François
par François G
mar. avr. 14, 2015 2:32 pm
Forum : Divers
Sujet : Programme WE Marathon de Paris le 11 et 12 avril 2015
Réponses : 76
Vues : 14407

Re: Programme WE Marathon de Paris le 11 et 12 avril 2015

Pour moi c’était mon 5ème marathon, donc je commence à être un peu rodé. Je ne suis pas de nature stressée mais la météo annoncée et la rhino du weekend précédent m’ont contraint avant la course de ne pas être obstinés à atteindre mon objectif de 3h20. Seul à cet objectif, je pars dans le SAS avec l...

Aller à la recherche avancée