Bonjour,
Pour les personnes intéressées, je vous donne rdv ce dimanche 15 janvier à 9H30 à la base de loisirs de Pérenchies pour un entrainement spécifique cross.
Pour les autres, il est prévu au programme 1h à 1h15 footing avec 2x1km AS10.
260 résultats trouvés
- ven. janv. 13, 2017 10:53 pm
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- mer. janv. 11, 2017 10:12 pm
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Re: Les championnats de cross 2017
Voici quelques photos du cross d'Auby
https://goo.gl/photos/nX2tK7ywjcd8vGkw9
https://goo.gl/photos/nX2tK7ywjcd8vGkw9
- ven. janv. 06, 2017 2:35 pm
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Re: Les championnats de cross 2017
Bonjour,
Je vous propose un rendez-vous à 9h30 au stade pour le covoiturage.
Il risque d’y avoir beaucoup de monde sur place avec les courses des jeunes dans la matinée.
Si je compte bien, nous serons :
14 sur la course vétérans
4 sur le cross long masculins
2 sur le cross long féminins
Je vous propose un rendez-vous à 9h30 au stade pour le covoiturage.
Il risque d’y avoir beaucoup de monde sur place avec les courses des jeunes dans la matinée.
Si je compte bien, nous serons :
14 sur la course vétérans
4 sur le cross long masculins
2 sur le cross long féminins
- mer. janv. 04, 2017 10:54 pm
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Re: Les championnats de cross 2017
Bonjour, Voici les personnes inscrites au cross d’Auby de ce dimanche. BURIE Laurent CHAOU Mohamed DHAENENS Gilles DHIVER Johnny EL FATOUHI Hamid FLOUQUET Cédric GHESTEM François MAINE Philippe MAQUET Olivier PELISSIER ERIC PELISSIER Olivier TABOURET Marc TIGROUDJA Amar VECTEN William BRANSWYCK Audr...
- sam. déc. 17, 2016 3:32 pm
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Néanmoins, une séance aura lieu à la base de Pérenchies avec toujours un choix cross/bitume (le footing se faisant ensemble)...
Je serai présent, rdv 10h00 à la base de loisirs.
- sam. déc. 10, 2016 5:29 pm
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Pas trop tentée par le bitume, je ferais bien une sorte de "footing cross" : galoper dans le parc de Lompret, mais pas forcément avec les accélérations du cross ... Est-ce que c'est envisageable ? La base de loisirs sera praticable pour faire une sortie mode "trail" donc c'est e...
- jeu. déc. 08, 2016 11:13 pm
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Hello,
Pour ce dimanche 11 décembre, je propose un rendez vous à 10h00 à la base de loisirs Pérenchies Verlinghem.
Au programme, entrainement cross (prévoir chaussures cross ou trail) ou sortie 1h/1h15 en campagne pour les adeptes du bitume.
A dimanche
Pour ce dimanche 11 décembre, je propose un rendez vous à 10h00 à la base de loisirs Pérenchies Verlinghem.
Au programme, entrainement cross (prévoir chaussures cross ou trail) ou sortie 1h/1h15 en campagne pour les adeptes du bitume.
A dimanche
- sam. nov. 19, 2016 10:38 pm
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Je serai présent également demain.
- lun. oct. 10, 2016 4:02 pm
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- Sujet : inscriptions MARCHIENNES 2016
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Re: inscriptions MARCHIENNES 2016
Je ne retrouve plus mon maillot de compression ma gourde et le maillot de club
L 'auriez vous dans vos affaires ?
Lorsque l’on a quitté la zone d’arrivée, J’ai vu ces choses posés sur un banc, mais tu étais encore présent pas très loin.

Demande aux organisateurs de la course !!!
- sam. oct. 08, 2016 7:34 pm
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Re: inscriptions MARCHIENNES 2016
Bonjour,
OK pour rdv 7h30 au stade.
Christelle et François
OK pour rdv 7h30 au stade.
Christelle et François
- sam. sept. 24, 2016 7:12 pm
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- Sujet : HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Bonjour,
Je serai présent demain.
Je serai présent demain.
- sam. sept. 10, 2016 4:41 pm
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Bonjour,
Je suis d’astreinte pour le travail, de ce fait :
=> Si pas appelé, je serai présent.
=> J’irai directement à Wambrechies avec mon véhicule.
A demain
Je suis d’astreinte pour le travail, de ce fait :
=> Si pas appelé, je serai présent.
=> J’irai directement à Wambrechies avec mon véhicule.
A demain
- mer. août 31, 2016 9:39 pm
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- Sujet : HS : Ateliers ludico-sportifs en nature
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Re: HS : Ateliers ludico-sportifs en nature
Bonjour,
Nous sommes dispos uniquement dimanche et nous serions en famille (les 2 "grands garçons" Christelle et moi).
François
Nous sommes dispos uniquement dimanche et nous serions en famille (les 2 "grands garçons" Christelle et moi).
François
- sam. août 27, 2016 9:33 pm
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- Sujet : Sortie du Dimanche 28/8/16 H
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Re: Sortie du Dimanche 28/8/16 H
Salut,
Présent demain au stade.
Présent demain au stade.
- lun. août 22, 2016 9:40 pm
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- Sujet : HS : Yasso
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Re: HS : Yasso
Salut, voici pour moi
VMA : 17/17,5
Temps moyen au 800m 3’11
Temps de récup moyen : 2’15 (mini 2’10, max 2’22)
Temps envisagé au marathon avant le test : 3h15
Record marathon récent (<3ans) : 3h23
Temps actuellement atteignable sur un 10km : 39’40
VMA : 17/17,5
Temps moyen au 800m 3’11
Temps de récup moyen : 2’15 (mini 2’10, max 2’22)
Temps envisagé au marathon avant le test : 3h15
Record marathon récent (<3ans) : 3h23
Temps actuellement atteignable sur un 10km : 39’40
- dim. juil. 31, 2016 8:39 am
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- Sujet : HS : sortie du we jusque aout 2016
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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Tony, je serai à 9h45 à la place de Pérenchies.
- sam. juil. 30, 2016 7:37 pm
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- Sujet : HS : sortie du we jusque aout 2016
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Re: HS : sortie du we jusque aout 2016
Ok pour moi à 10h00 au Colysée
- mer. mars 09, 2016 10:49 pm
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- Sujet : HS : Transbaie 2016
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Re: HS : Transbaie 2016
Je serai sur la route des vacances, donc pas de Transbaie pour moi.
- lun. mars 07, 2016 9:47 pm
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- Sujet : FLEURBAIX HS 10 KM
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- lun. mars 07, 2016 3:46 pm
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- Sujet : CHAMPIONNATS DE FRANCE DU 10 KM A LANGEUX
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Re: CHAMPIONNATS DE FRANCE DU 10 KM A LANGEUX
Je suis partant également.
Pour ma première qualification
, il serait dommage de louper cette occasion.
Pour ma première qualification
