259 résultats trouvés

par François G
ven. sept. 15, 2017 10:11 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Je partirai avec toi à 9h30.
par François G
jeu. sept. 14, 2017 6:23 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Bonjour à tous, Dans le plan trail, il est prévu ce weekend 1 sortie samedi (2H30 pour le 76Km et 1H30 pour le 37km) et 1 dimanche (1h45 pour tous) avec comme objectif commun, travailler les montées et descentes. Je vous propose donc de faire la séance du samedi sur les terrils de Loos en Gohelle. L...
par François G
ven. sept. 01, 2017 10:32 pm
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Sujet : HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Bonjour à tous,

Rendez-vous ce dimanche 3 septembre à 8h00 parking couvert de Carrefour ou 8h30 place de l’église de St Jans Cappel pour une sortie nature dans les monts de Flandre de 2h00 à 2h30.

François
par François G
sam. août 19, 2017 1:59 pm
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Sujet : HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017
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Re: HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Je serai présent à 7h45.
par François G
sam. août 19, 2017 10:42 am
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017
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HS : Entrainements Weekend août à décembre 2017

Bonjour,

Pour ce dimanche 20 août, des sorties dans les monts des Flandres sont prévues.

A) 25 à 30 km
Rendez-vous à 7h45 sur le parking du mont noir en venant de Bailleul.

B) 15 à 20 km
Rendez-vous 8h00 au stade.
par François G
mer. juin 07, 2017 10:34 am
Forum : Divers
Sujet : Histoire de trail
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Re: Histoire de trail

Merci pour ce récit détaillé et félicitations pour avoir surmonté les moments difficiles. Tu peux être fier de ne pas avoir abandonné dans de telles conditions. Bravo à toi. :clap: :clap: Un grand merci aussi pour les conseils qui permettront d’être le mieux préparé possible pour les Templiers. Je s...
par François G
lun. mai 15, 2017 2:21 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : TRAIL DU PATOIS
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Re: TRAIL DU PATOIS

Mon programme des prochains jours, pot (demain) et repos

Ne te trompe pas de programme : pot et re-pot : :cnul: :alcool: :alcool:
par François G
jeu. avr. 20, 2017 9:35 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : TRAIL DU PATOIS
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Re: TRAIL DU PATOIS

Bonsoir Isa,

Tu peux également m'inscrire pour le 12 km stp

Merci.
par François G
dim. avr. 09, 2017 7:57 pm
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Sujet : Coach François à Paris
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Re: Coach François à Paris

Bonjour, He oui une petite balade dans les rues Parisiennes ce weekend. La distance de la balade du dimanche a été plus longue que celle du samedi, mais le beau soleil radieux était toujours au rendez-vous :casser: . J’ai pris le départ à 8h30 dans le SAS 3h15 sans vouloir suivre le meneur d’allure....
par François G
mer. mars 01, 2017 2:18 pm
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Sujet : Les championnats de cross 2017
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Re: Les championnats de cross 2017

Audrey termine 168ème sur 423 au classement général et 5ème de la région Nord. :clap: :clap: :clap:

Message sur site du club : http://www.lommeathle.fr/
par François G
mer. févr. 15, 2017 2:13 pm
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Sujet : Festival des Templiers
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Re: Festival des Templiers

Christelle est inscrite également sur le 12km (départ de la course le samedi 16h25)

Nous n’avons pas encore planifié notre weekend, mais nous arriverons probablement le vendredi avec un départ le lundi.

Merci beaucoup,
par François G
dim. févr. 05, 2017 10:57 pm
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Sujet : Les championnats de cross 2017
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Re: Les championnats de cross 2017

Bonsoir, Ci-dessous les résultats de la 1/2 finale du championnat de France de cross de Liévin. Un vrai parcours de cross avec des côtes, des relances et de la boue (surtout pour les dernières courses avec la pluie tombée durant la journée et les passages successifs des nombreux coureurs). A noter d...
par François G
ven. févr. 03, 2017 10:30 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Les championnats de cross 2017
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Re: Les championnats de cross 2017

William, Johnny et Olivier sont sur le cross élite hommes, c'est normal ?

Zut alors, je viens de voir ton message maintenant. j'ai bien peur qu'il sera difficile de faire une modification maintenant. :casser:
par François G
mer. févr. 01, 2017 10:46 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : HS : Ekiden
Réponses : 15
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Re: HS : Ekiden

J'ai voté oui, car pour en avoir fait un avec le club il y a quelques années, je peux vous assurer qu'il y a une super ambiance.
par François G
mar. janv. 31, 2017 7:24 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Les championnats de cross 2017
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Re: Les championnats de cross 2017

Voici les 15 personnes du Hors Stade qui participeront au 1/2 finale du championnat de France de cross à Liévin ce dimanche 5 février 2017 : 11h00 Masters Hommes (9980 m) BURIE Laurent CHAOU Mohamed DHAENENS Gilles DHIVER Johnny EL FATOUHI Hamid FLOUQUET Cédric GHESTEM François MAINE Philippe MAQUET...
par François G
dim. janv. 29, 2017 10:20 pm
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Sujet : Festival des Templiers
Réponses : 80
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Re: Festival des Templiers

Eh bien voilà, vous m’avez donné aussi l’envie de me lancer dans cette grande aventure.

Eh puis, j’ai suivi le conseil du Scoach, comme je suis novice dans ce type de course, j’ai pris comme référents mes collègues de courses en m’inscrivant sur le 76km. :vieu:
par François G
lun. janv. 23, 2017 10:15 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Les championnats de cross 2017
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Re: Les championnats de cross 2017

Voici quelques photos :
https://goo.gl/photos/BdLcj4nYfAVeNiUi9

Bravo à tous, je confirme, les chronos de certains vont exploser sur route.
Et on aime tellement ça, que l'on se donne rdv dans 15 jours à Liévin, quitte à faire une impasse sur le légendaire Ravensberg.

François
par François G
sam. janv. 21, 2017 11:07 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : Les championnats de cross 2017
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Re: Les championnats de cross 2017

Bonjour,

Rendez-vous ce dimanche matin au stade à 8h45 pour covoiturage jusqu'à ANZIN.
par François G
sam. janv. 14, 2017 1:58 pm
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Sujet : HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017
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Re: HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Je pense qu'il doit s' agir du 15 janvier


En effet 15 janvier, j'ai modifié.
par François G
ven. janv. 13, 2017 10:53 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017
Réponses : 99
Vues : 19269

HS : Entrainement du we de janvier à fin juin 2017

Bonjour,

Pour les personnes intéressées, je vous donne rdv ce dimanche 15 janvier à 9H30 à la base de loisirs de Pérenchies pour un entrainement spécifique cross.
Pour les autres, il est prévu au programme 1h à 1h15 footing avec 2x1km AS10.

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