bonsoir
présent les 2 jours
dédé
573 résultats trouvés
- mar. déc. 11, 2018 12:29 am
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 10 au 16/12/2018
- Réponses : 9
- Vues : 1401
- mer. nov. 28, 2018 11:59 pm
- Forum : Nos compétitions
- Sujet : Marathon de Valence
- Réponses : 36
- Vues : 6803
Re: Marathon de Valence
je vous souhaite un bon séjour et un bon marathon avec le soleil
faites vous plaisir et allez jusqu'au bout
à bientôt avec vos commentaires de chacun de vous
je penserai à vous dimanche matin à 8 heure pour le départ
dédé
faites vous plaisir et allez jusqu'au bout
à bientôt avec vos commentaires de chacun de vous
je penserai à vous dimanche matin à 8 heure pour le départ
dédé
- sam. nov. 24, 2018 4:27 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASRL Dimanche 25 novembre
- Réponses : 7
- Vues : 1326
Re: ASRL Dimanche 25 novembre
présent logiquement aussi
à demain
dédé
à demain
dédé
- sam. nov. 17, 2018 12:34 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR semaine du 12 au 18/11/2018
- Réponses : 12
- Vues : 1793
Re: ASLR semaine du 12 au 18/11/2018
ok pour moi aussi
à demain
dédé
à demain
dédé
- lun. oct. 29, 2018 3:11 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre
- Réponses : 13
- Vues : 1910
Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre
présent demain
jeudi pas libre au soir
dédé
jeudi pas libre au soir
dédé
- sam. oct. 27, 2018 1:50 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
- Réponses : 17
- Vues : 2179
Re: ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
présent aussi
à quelle heure et ou le rendez-vous
attention changement d'heure cette nuit
on pourra dormir 1 heure de plus
dédé
à quelle heure et ou le rendez-vous
attention changement d'heure cette nuit
on pourra dormir 1 heure de plus
dédé
- lun. oct. 22, 2018 11:38 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
- Réponses : 17
- Vues : 2179
Re: ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
présent mardi et jeudi
à demain
dédé
à demain
dédé
- lun. oct. 15, 2018 1:43 pm
- Forum : Nos compétitions
- Sujet : ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018
- Réponses : 7
- Vues : 1398
Re: ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018



un beau parcourt et en plus un temps idéal
pour moi bien surtout après 800 km en voiture le samedi

et avoir aidé FABIENNE à battre son record

à mardi et jeudi
dédé
- sam. oct. 13, 2018 10:37 pm
- Forum : Nos compétitions
- Sujet : ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018
- Réponses : 7
- Vues : 1398
Re: ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018
ok
présent aussi et de retour de BRETAGNE
dédé
présent aussi et de retour de BRETAGNE
dédé
- sam. oct. 13, 2018 5:20 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
- Réponses : 9
- Vues : 1588
Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
Ok
Merci ARNO
Bien rentré de BRETAGNE
à plus
Dédé
Merci ARNO
Bien rentré de BRETAGNE
à plus
Dédé
- ven. oct. 12, 2018 5:16 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
- Réponses : 9
- Vues : 1588
Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
COUCOU de BRETAGNE avec un gros coup de vent avec balade au bord de la mer quand même les pieds dans le sable
Nous rentrons samedi soir
Pour dimanche ou et à quel heure le rendez-vous
Dédé
Nous rentrons samedi soir
Pour dimanche ou et à quel heure le rendez-vous
Dédé
Re: Coucou
Coucou Sandrine soignes toi bien et à bientôt j'espère dans la campagne de capimghem lors d entraînements passe le bonjour à BEn si tu le vois encore
Bisous
Dédé
Bisous
Dédé
- mer. oct. 03, 2018 8:59 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 01/10 au 07/10/2018
- Réponses : 10
- Vues : 1492
Re: ASLR Semaine du 01/10 au 07/10/2018
Bien reçu le plan d entraînement et nous sommes bien arrivés temps agréable et beaucoup de balades hier j'ai fait les 20 fois 200 mètres sur le bitume avec des faux plats entre 1mn 05 s et 1mn 10s un peu plus vite que le plan et retour en courant pendant 10mn à bientôt dédé
- dim. sept. 23, 2018 1:55 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : TEST VMA
- Réponses : 2
- Vues : 772
Re: TEST VMA
Bonjour
Présent mardi et jeudi avant les vacances
pour ma Vitesse Motorisée Autorisée
à mardi
dédé
Présent mardi et jeudi avant les vacances
pour ma Vitesse Motorisée Autorisée




à mardi
dédé
- lun. sept. 17, 2018 11:17 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018
- Réponses : 15
- Vues : 2081
Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018
présent les 2 jours
bonne nuit
dédé
bonne nuit
dédé
- lun. sept. 10, 2018 11:37 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR Semaine du 10 au 16/09/2018
- Réponses : 12
- Vues : 1824
Re: ASLR Semaine du 10 au 16/09/2018
présent les 2 jours
à demain
dédé
à demain
dédé
- sam. sept. 08, 2018 5:28 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
- Réponses : 15
- Vues : 2017
Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018
ok
merci PATRICIA
à demain
merci PATRICIA
à demain
- sam. sept. 08, 2018 11:57 am
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
- Réponses : 15
- Vues : 2017
Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018
coucou
je serai bien des vôtres
mais je n'ai la voiture demain matin
dédé
je serai bien des vôtres
mais je n'ai la voiture demain matin

dédé
- mar. sept. 04, 2018 2:04 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
- Réponses : 15
- Vues : 2017
Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018
présent ce soir et jeudi
j'ai déjà reçu ma nouvelle licence samedi sur internet
à ce soir toujours à l'heure
dédé
j'ai déjà reçu ma nouvelle licence samedi sur internet
à ce soir toujours à l'heure
dédé
- mar. août 28, 2018 1:45 pm
- Forum : Les entrainements
- Sujet : ASLR du 27/08 au 02/09/2018
- Réponses : 7
- Vues : 1285
Re: ASLR du 27/08 au 02/09/2018
présent les 2 jours comme dab
dédé
dédé