544 résultats trouvés

par andre_normand
sam. oct. 13, 2018 5:20 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
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Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018

Ok
Merci ARNO
Bien rentré de BRETAGNE
à plus
Dédé
par andre_normand
ven. oct. 12, 2018 5:16 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
Réponses : 9
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Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018

COUCOU de BRETAGNE avec un gros coup de vent avec balade au bord de la mer quand même les pieds dans le sable
Nous rentrons samedi soir
Pour dimanche ou et à quel heure le rendez-vous
Dédé
par andre_normand
jeu. oct. 11, 2018 2:17 pm
Forum : Divers
Sujet : Coucou
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Re: Coucou

Coucou Sandrine soignes toi bien et à bientôt j'espère dans la campagne de capimghem lors d entraînements passe le bonjour à BEn si tu le vois encore
Bisous
Dédé
par andre_normand
mer. oct. 03, 2018 8:59 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 01/10 au 07/10/2018
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Re: ASLR Semaine du 01/10 au 07/10/2018

Bien reçu le plan d entraînement et nous sommes bien arrivés temps agréable et beaucoup de balades hier j'ai fait les 20 fois 200 mètres sur le bitume avec des faux plats entre 1mn 05 s et 1mn 10s un peu plus vite que le plan et retour en courant pendant 10mn à bientôt dédé
par andre_normand
dim. sept. 23, 2018 1:55 pm
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Sujet : TEST VMA
Réponses : 2
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Re: TEST VMA

Bonjour
Présent mardi et jeudi avant les vacances
pour ma Vitesse Motorisée Autorisée :) :) :) :)
à mardi
dédé
par andre_normand
lun. sept. 17, 2018 11:17 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018
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Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

présent les 2 jours
bonne nuit
dédé
par andre_normand
lun. sept. 10, 2018 11:37 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 10 au 16/09/2018
Réponses : 12
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Re: ASLR Semaine du 10 au 16/09/2018

présent les 2 jours
à demain
dédé
par andre_normand
sam. sept. 08, 2018 5:28 pm
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Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
Réponses : 15
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Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018

ok
merci PATRICIA
à demain
par andre_normand
sam. sept. 08, 2018 11:57 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
Réponses : 15
Vues : 1474

Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018

coucou
je serai bien des vôtres
mais je n'ai la voiture demain matin :casser:
dédé
par andre_normand
mar. sept. 04, 2018 2:04 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
Réponses : 15
Vues : 1474

Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018

présent ce soir et jeudi
j'ai déjà reçu ma nouvelle licence samedi sur internet
à ce soir toujours à l'heure
dédé
par andre_normand
mar. août 28, 2018 1:45 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 27/08 au 02/09/2018
Réponses : 7
Vues : 889

Re: ASLR du 27/08 au 02/09/2018

présent les 2 jours comme dab
dédé
par andre_normand
mer. août 15, 2018 1:33 pm
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Sujet : ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements
Réponses : 11
Vues : 1197

Re: ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements

bonjour
de retour parmi vous jeudi après 1 mois d'entrainement avec le HS
car pour moi il n'y a pas de trêve même pendant les vacances
à demain
dédé
par andre_normand
sam. août 04, 2018 11:40 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL 5 Août 18
Réponses : 1
Vues : 406

Re: ASRL 5 Août 18

Coucou PATRICIA
ok pour moi
j'avais justement prévu une sortie en vtt ce dimanche
à plusieurs se sera mieux
bonne journée
à demain
dédé
par andre_normand
sam. juil. 14, 2018 1:38 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Dimanche 15 juillet
Réponses : 2
Vues : 471

Re: Dimanche 15 juillet

ok pour moi
à demain
dédé
par andre_normand
mar. juil. 10, 2018 1:54 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018
Réponses : 22
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Re: ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018

ok pour moi aussi mardi et jeudi
dédé
par andre_normand
sam. juil. 07, 2018 4:45 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL Dimanche 8 juin 18
Réponses : 3
Vues : 571

Re: ASRL Dimanche 8 juin 18

coucou
je serai présent aussi
à demain
dédé
par andre_normand
mar. juil. 03, 2018 1:27 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018
Réponses : 22
Vues : 2176

Re: ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018

présent les 2 jours au stade
et pas libre samedi non plus
dédé
par andre_normand
sam. juin 23, 2018 11:29 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018
Réponses : 23
Vues : 2730

Re: ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018

je serai au stade pour 8 heure
à demain
dédé
par andre_normand
sam. juin 23, 2018 5:21 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Championnats de France 10Km à Liévin
Réponses : 4
Vues : 838

Re: Championnats de France 10Km à Liévin

bonne course
et faite vous plaisir
ses pas tout les jours que vous allez participer aux championnats de FRANCE :clap: :clap: :clap:
et surtout un belle honneur pour le club
en attendant les commentaires de chacun
dédé
par andre_normand
lun. juin 18, 2018 11:42 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 18 au 24 juin
Réponses : 10
Vues : 1230

Re: ASLR: Semaine du 18 au 24 juin

de retour de vacances
présent demain et jeudi
en pleine forme après 3 semaines en BRETAGNE
avec 3 entraînements par semaine
dédé

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