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par andre_normand
jeu. janv. 21, 2010 8:34 pm
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Sujet : Sortie HS : dimanche 24 janvier 2010
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Re: Sortie HS : dimanche 24 janvier 2010

:punk: je serai là pour l'assemblée pour bailleul je verrai mon état de forme :vieu: il y a des restes du cross moi je préfère les côtes à l'os ces plus facile à avaler pour certain se sont les côtes du rhône plus facile à descendre :crouge: chacun son truc je ne vise personne moi je suis comme les ...
par andre_normand
dim. janv. 17, 2010 11:55 pm
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Sujet : Cross Départementaux Fourmies 17/01/10
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Re: Cross Départementaux Fourmies 17/01/10

:clap: :clap: :clap: :clap: bravo à toutes les catégories filles et garçons soleil et boue au rendez-vous avant eu droit à une cure de boue gratuit :vieu: bonne pour les articulations et la peau :punk: et je pense une :1st: place en v2 et un grand merçi aux :conduit: chauffeurs :fleurs:
par andre_normand
ven. janv. 15, 2010 12:56 am
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Sujet : Record marathon V2
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Re: Record marathon V2

:crouge: romu
eric a fait le marathon en 2009 :alcool: :D
et tu as marquer 2010 et le même jour et même mois que aimé j'ai encore des bons yeux :fleurs:
l'erreur est humaine :humour:
par andre_normand
ven. janv. 15, 2010 12:26 am
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Sujet : Cross Départementaux Fourmies 17/01/10
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Re: Cross Départementaux Fourmies 17/01/10

:casser: pour les pointes pour jeannot voir si au stade il y aura pas une paire à prêter demander à philippe il y a un temps ils y en avaient pour un dépannage
:conduit: je serai pour 9h :punk:
par andre_normand
jeu. janv. 14, 2010 1:21 am
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Sujet : Si vous passez ce mardi soir 12 janvier au stade......
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Re: Si vous passez ce mardi soir 12 janvier au stade......

:rock: si je comprend bien tu n'a vu que du noir :clap:
par andre_normand
jeu. janv. 14, 2010 1:15 am
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Sujet : Record marathon V2
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Re: Record marathon V2

:clap: :clap: :clap: éric ces toujours les :vieu: qui relève la barre toi en v2 aimé en v3 l'année d'avant sur le même marathon et son oublier pascal en v1 que font les jeunes :alcool:
et moi qui fais le marathon avec très peut d'entrainement ne pas suivre mon exemple :gourdin:
par andre_normand
mer. janv. 13, 2010 12:31 am
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Sujet : Si vous passez ce mardi soir 12 janvier au stade......
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Re: Si vous passez ce mardi soir 12 janvier au stade......

:biére: ou :vieu:
du dois avoir la mémoire qui flanche :lol: mais ne ton fait sa arrive à tout le monde mais rarement dans la poche d'un autre tu devrais d'inquiéter quand même :humour:
par andre_normand
mar. janv. 12, 2010 8:21 pm
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Sujet : Calendrier Hors Stade 2009/10
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Re: Calendrier Hors Stade 2009/10

:crouge: alors si sa sent pas bon ces que sa put :humour: :punk: oui pour le marathon d'amsterdam que j'ai déjà fait et qui est pas mal voir avec alain merlier ou victor pour l'organisation :conduit: et j'espère pouvoir m'entrainer plus cette année pour le préparer :implore: mes mes articulations de...
par andre_normand
dim. janv. 10, 2010 11:58 am
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Sujet : Un médaillé aux frances UGSEL
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Re: Un médaillé aux frances UGSEL

:clap: :clap: :clap: bravo et félicitation pour sa performance déjà un beau potentiel pour sa 1er année cadet et peut-être bientôt une :1st: place
par andre_normand
sam. janv. 09, 2010 8:02 pm
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Sujet : Calendrier Hors Stade 2009/10
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Re: Calendrier Hors Stade 2009/10

:casser: FLEURBAIX ST ANDRE WAVRANS SUR L'AA ST VALERIE ST AMAND LES EAUX MARQUISE ET LE CROSS A FOURMIE LE 17 JANVIER SI PAS DE BLESSURES :implore: MES ARTICULATIONS DE TENIR :vieu: A PLUS ET BON DIMANCHE :rock:
par andre_normand
lun. janv. 04, 2010 6:18 pm
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Sujet : REPRISE DES ENTRAINEMENTS ASL
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Re: REPRISE DES ENTRAINEMENTS ASL

:punk: bonjour les ASL et bonne année à vous tous se sera plutôt des gros grammes à éliminer deux réveillons en 1 semaine il va y avoir du boulot en plus faire un entrainement vendredi avec un pot à la suite :alcool: il faudra plus qu'un entrainement pour éliminer il faut suivre l'exemple du hors st...
par andre_normand
mar. déc. 29, 2009 12:04 am
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Sujet : bon repas
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Re: bon repas

:rock: une bonne année à tous le groupe ASL et attention aux abus de toute sorte car après il faudra éliminer avec badoit et surtout avec VICTOR sur le terrain :biére: :crouge:
par andre_normand
dim. déc. 20, 2009 11:54 pm
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Sujet : Compétition salle liévin
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Re: Compétition salle liévin

:clap: bravo à vous tous ces superbe d'inscrire son nom en battant un record du club continuez comme sa :fleurs:
par andre_normand
dim. déc. 20, 2009 11:39 am
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Sujet : 20/12/2009 : Course des Moulins
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Re: 20/12/2009 : Course des Moulins

:crouge: pour la neige bien reçu le message bon dimanche à tous et à mardi :gourdin:
par andre_normand
dim. déc. 20, 2009 12:25 am
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Sujet : 20/12/2009 : Course des Moulins
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Re: 20/12/2009 : Course des Moulins

la neige on n'a même pas peur il y va avoir même des déguisements et bonnes balades à vous tous en espère faire des photos :clap:
par andre_normand
sam. déc. 19, 2009 1:41 pm
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Sujet : Compétition salle liévin
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Re: Compétition salle liévin

Bonnes compétitions à tous avec des bons résultats :1st: je suivrai ça dans la voix des sports de lundi demain nous participants à la courses des moulins 11km500 ou 21km100 déguisements autoriser :fleurs:
par andre_normand
sam. déc. 19, 2009 12:14 am
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Sujet : Cross Départementaux Fourmies 17/01/10
Réponses : 20
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Re: Cross Départementaux Fourmies 17/01/10

:clap: enfin en pense aux articulations des vétérans avec un critérium sur 5000m pour moi si tout va bien je suis partant :vieu:
par andre_normand
sam. déc. 19, 2009 12:05 am
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Sujet : 20/12/2009 : Course des Moulins
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Re: 20/12/2009 : Course des Moulins

:alcool: avec ou sans ski vue le temps à dimanche au stade :fleurs:
par andre_normand
dim. nov. 29, 2009 8:50 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Les Faux départs en 2010.... méfiez vous !
Réponses : 1
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:clap: bravo à tout les jeunes pour les résultats obtenus ce samedi en salle il y a de très bon résultats continuer comme sa :D
par andre_normand
jeu. nov. 26, 2009 12:47 am
Forum : TELETHON
Sujet : TELETHON 2009 - ORGANISATION - PLANNINGS - AIDEZ !
Réponses : 8
Vues : 3381

bonsoir pour la buvette je serai là de 12h à 19h samedi en plus du vendredi plus un gâteau :P

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