571 résultats trouvés

par andre_normand
mar. août 13, 2019 12:03 pm
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Sujet : ASRL JEUDI 15 AOÛT
Réponses : 3
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Re: ASRL JEUDI 15 AOÛT

ok pour jeudi et pour courir
dédé
par andre_normand
sam. août 10, 2019 2:14 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL dimanche 11 août
Réponses : 5
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Re: ASRL dimanche 11 août

ok pour moi
à demain si le temps le veut
dédé
par andre_normand
mer. août 07, 2019 11:46 am
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Sujet : Jeudi 8 Aout
Réponses : 5
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Re: Jeudi 8 Aout

ok pour moi
à demain
dédé
par andre_normand
sam. août 03, 2019 6:12 pm
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Sujet : ASRL dimanche 4 août
Réponses : 2
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Re: ASRL dimanche 4 août

présent aussi demain
bonne soirée
dédé
par andre_normand
jeu. août 01, 2019 2:01 pm
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Sujet : Jeudi 1 août
Réponses : 3
Vues : 330

Re: Jeudi 1 août

ok pour ce soir aussi
dédé
par andre_normand
jeu. juil. 25, 2019 11:07 pm
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Sujet : ASRL Jeudi 25 juillet 2019
Réponses : 8
Vues : 614

Re: ASRL Jeudi 25 juillet 2019

personne à 19 heures :crouge:
entrainement seul
ou sont les femmes
10 mn de course 10 mn de marche et 12 mn de course
parfait pour moi
le plus dur été le vent chaud
bonne nuit
dédé
par andre_normand
mar. juil. 23, 2019 11:04 pm
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Sujet : ASRL Jeudi 25 juillet 2019
Réponses : 8
Vues : 614

Re: ASRL Jeudi 25 juillet 2019

bonsoir
je serai présent
à jeudi
par andre_normand
ven. juil. 19, 2019 11:43 pm
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Sujet : ASRL dimanche 21 aout
Réponses : 2
Vues : 314

Re: ASRL dimanche 21 aout

ok pour moi
à dimanche
par andre_normand
mar. juil. 16, 2019 11:22 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL JEUDI 18 JUILLETV
Réponses : 7
Vues : 556

Re: ASRL JEUDI 18 JUILLETV

ok pour moi
à jeudi
dédé
par andre_normand
mar. juil. 09, 2019 6:11 pm
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Sujet : ASLR - SEANCE DU JEUDI 11 Juillet
Réponses : 14
Vues : 1022

Re: ASLR - SEANCE DU JEUDI 11 Juillet

absent ce soir
présent jeudi avec une tarte à la rhubarbe faite maison
à jeudi
dédé
par andre_normand
mer. juil. 03, 2019 6:43 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet
Réponses : 11
Vues : 865

Re: ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet

présent jeudi et vendredi
absent dimanche
à demain
dédé
par andre_normand
sam. juin 29, 2019 3:15 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 1749

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

ok pat
je serai prêt à 8 heure
à demain
par andre_normand
ven. juin 28, 2019 11:18 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 1749

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

je suis partant pour une place j'habite dans la même rue que patricia au numéro 9 rue jean minet à lomme
tenez moi au courant
merci d'avance
dédé
par andre_normand
lun. juin 24, 2019 12:01 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 24 au 30 Juin
Réponses : 10
Vues : 877

Re: ASLR Semaine du 24 au 30 Juin

de retour de BRETAGNE
présent mardi et jeudi
dédé
par andre_normand
dim. juin 16, 2019 9:19 pm
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Sujet : ASLR: Dimanche 16 juin
Réponses : 5
Vues : 537

Re: ASLR: Dimanche 16 juin

Bravo marine pour ton premier semi
Pour moi aujourd'hui je ne suis pas resté au lit
Matin balade sur la plage
et l après midi une demi heure de marche
Et après 10 fois 270 mètres en côte entre 1mn 15 et 1 mn 33
de retour samedi prochain
Dédé
par andre_normand
mer. juin 12, 2019 9:05 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 10/06 au 16/06/2019
Réponses : 9
Vues : 866

Re: ASLR Semaine du 10/06 au 16/06/2019

Coucou
On peut m inscrit pour le 10 km de frelinghem
Merci d avance
Dédé
par andre_normand
mer. juin 05, 2019 1:49 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Foulées des tours
Réponses : 13
Vues : 1261

Re: ASLR: Foulées des tours

Bravo à toutes et à tous pour vos résultats de dimanche je pense à vous de BRETAGNE avec une vue sur l océan de notre jardin temps moyen et agréable balades matin et soir le long des caps
Dédé
par andre_normand
ven. mai 31, 2019 5:37 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Foulées des tours
Réponses : 13
Vues : 1261

Re: ASLR: Foulées des tours

Bon trail à toutes et à tous
je penserai à vous dimanche au bord de la mer
et voir sur ma tablette vos performances
devant des crêpes et du far breton
retour dans 3 semaines
entraînements la bas aussi comme dab
à bientôt
dédé
par andre_normand
mar. mai 21, 2019 2:07 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL 20 05 AU 23 05
Réponses : 9
Vues : 991

Re: ASRL 20 05 AU 23 05

le lieu est CAPINGHEM
parking à droite de l'église dans le double virage
à ce soir et jeudi
dédé
par andre_normand
mar. mai 14, 2019 1:56 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 13/05 Au 19/05/2019
Réponses : 15
Vues : 1203

Re: ASLR Semaine du 13/05 Au 19/05/2019

présent ce soir et jeudi
dédé

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