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par PatriciaD
mar. juin 01, 2010 6:06 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ENTRAINEMENT ASL 30 MAI 2010
Réponses : 5
Vues : 1367

Re: ENTRAINEMENT ASL 30 MAI 2010

Bonsoir,

Pour le 20 juin, je serais présente seulement pour la marche nordique (pas de pique nique pour moi / invitation dans l'après midi)

Il ne faut pas oublier que le dimanche 20 juin c'est la fête des papas.

A jeudi

Patricia
par PatriciaD
mer. mai 05, 2010 7:09 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : sortie de Dimanche 2 Mai 2010
Réponses : 4
Vues : 1289

Re: sortie de Dimanche 2 Mai 2010

Dommage, j'étais absente ce dimanche matin. Pour ma part, le dimanche matin est un bon choix, sinon quand... et l'horaire est correcte. Et bien sûr, j'apprécie depuis le début de mon inscriptions les entrainements (tous différents) du coach Victor (il faut tjrs être bien avec son voisin...) A jeudi ...
par PatriciaD
sam. mars 13, 2010 6:14 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Entraînement ASL de Dimanche 14 Mars
Réponses : 3
Vues : 1062

Re: Entraînement ASL de Dimanche 14 Mars

Bonjour,

Effectivement mes jambes sont lourdes, mais bon, l'apéro c bien sympa. Merci au scotch.

Ok pour moi dimanche,

A demain à tous

Patricia
par PatriciaD
mer. mars 03, 2010 8:06 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : entraînement ASL de jeudi 4 MARS
Réponses : 5
Vues : 1268

Re: entraînement ASL de jeudi 4 MARS

Bonsoir,

Trés Trés bien l'estaminet de dimanche,

En effet, il faut éliminer alors à jeudi en pleine forme

Patricia
par PatriciaD
sam. févr. 13, 2010 7:23 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : entraînement ASL de Dimanche 14 février
Réponses : 2
Vues : 873

Re: entraînement ASL de Dimanche 14 février

On sent que les jambes ont travaillées mais c pour notre bien.

Ok pour moi ce dimanche pour une marche sportive (je ramène le pain d'épices)

A demain

Pat
par PatriciaD
mer. févr. 10, 2010 9:09 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : entraînement ASL de jeudi 11 février
Réponses : 8
Vues : 1793

Re: entraînement ASL de jeudi 11 février

Bonsoir,

Pour le prez, il serait sympa de me transmettre la liste des asleux pour la route du Louvre
Les inscriptions démarrent.

Moi, je n'ai pas des calories en trop, alors pourquoi une séance musclé...

J'aime les séances normales (elles sont déjà bien hard)

A jeudi

Pat
par PatriciaD
mar. déc. 08, 2009 7:37 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : asl au repos
Réponses : 4
Vues : 1112

Au fait, j'ai mis en application les conseils du coach

2 puddings (1 choco 1 raisins) c super bon

A bientot pat
par PatriciaD
mar. déc. 08, 2009 7:32 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : asl au repos
Réponses : 4
Vues : 1112

une fin de semaine en mn bien sympa comme d'habitude.

Je ne serais pas là jeudi :cry: :cry: :cry: un repas de fin d'année au
boulot (pourquoi un jeudi ...) mais je serais là dimanche :D :D

Bon entrainement à tous

Patricia
par PatriciaD
ven. nov. 27, 2009 3:39 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Entraînement ASL du Dimanche 29 Nov
Réponses : 8
Vues : 1740

ok pour moi dimanche 10 h au stade

ok également pour le dimanche 6 décembre à Houplin Ancoisne

A+ Patricia
par PatriciaD
ven. nov. 13, 2009 6:27 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Randonnée MN ce dimanche pour les ASL
Réponses : 6
Vues : 1537


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