463 résultats trouvés

par Victor M-F
jeu. sept. 17, 2015 10:47 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 17 SEPT
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ASLR de ce jeudi 17 SEPT

Bonjour les asleuses et asleux, je serai heureux de vous retrouver ce soir sur notre piste pour une nouvelle séance d'entrainement.
Le coach
par Victor M-F
ven. août 28, 2015 5:24 pm
Forum : Divers
Sujet : Petit coucou de vacances
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Petit coucou de vacances

640.jpg
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Salut tout le monde,
Un petit coucou du Gers sous 30 à 35° encore 2 semaines et c'est le retour dans le Noooooorrrrrrrd
Ici c'est farniente et balades en moto, les cols des pyrénnées en bécane c'est le panard !!!!!
Amitiés,
Le coach
par Victor M-F
jeu. juil. 09, 2015 5:44 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Coupure estivale
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ASLR Coupure estivale

Amis es de l'ASLR nous vous informons que notre groupe fera une coupure de vacances bien méritée pour toutes et tous, du 12 juillet inclus au 19 août inclus.
La reprise se fera le jeudi 20 août à 19h au stade.
Bonnes vacances à toutes et tous,
Les coachs et le comité des fêtes
par Victor M-F
jeu. juil. 09, 2015 12:21 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 9 juillet
Réponses : 0
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ASLR de ce jeudi 9 juillet

Salut à toutes et tous, ce jeudi petite séance sur notre belle piste des Ormes
Le coach
par Victor M-F
mar. juin 30, 2015 9:57 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 2 juillet
Réponses : 9
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ASLR de ce jeudi 2 juillet

Amis sportifs, ce jeudi séance de footing cool dans le parc sous les arbres et à l'abris de la chaleur
Pensez à bien vous hydrater :alcool: :alcool: :biére:
par Victor M-F
mer. juin 24, 2015 9:40 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 25 juin
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ASLR de ce jeudi 25 juin

RDV demain jeudi pour une nouvelle séance sur piste
Le scoach
par Victor M-F
jeu. juin 18, 2015 9:08 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 18 juin
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ASLR de ce jeudi 18 juin

Amis sportifs, ce soir séance d'endurance dans notre beau parc, venez nombreuses et nombreux
Le scoach
par Victor M-F
mar. juin 09, 2015 11:21 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : aslr de ce jeudi 11 juin
Réponses : 4
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aslr de ce jeudi 11 juin

Amis sportif, RDV ce jeudi sur notre piste, pour une nouvelle séance de VMA longue
A jeudi, Victor
par Victor M-F
lun. juin 01, 2015 9:29 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 4 juin
Réponses : 11
Vues : 1708

ASLR de ce jeudi 4 juin

Amis (es) sportifs de l'ASLR ce jeudi séance de VMA courte et rapide :pendu: :mrgreen: Pensez à bien vous hydrater :alcool: car ça va chauffer dans les baskets et sous la casquette :oops: A jeudi
Le coachs
par Victor M-F
sam. mai 30, 2015 6:17 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR - Dimanche 31 Mai
Réponses : 8
Vues : 1703

Re: ASLR - Dimanche 31 Mai

Ne suis pas dispo non plus fête des mères oblige :G :biére:
A jeudi, le coach
par Victor M-F
jeu. mai 28, 2015 11:57 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 28 mai
Réponses : 4
Vues : 1006

ASLR de ce jeudi 28 mai

Asleuses Asleux, ce soir séance légère de récupération, suite à vos compétitions du weekend dernier
A ce soir,
Le coach
par Victor M-F
lun. mai 25, 2015 10:55 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR LA MONTAGNARDE 25 MAI 2015
Réponses : 27
Vues : 6683

Re: ASLR LA MONTAGNARDE 25 MAI 2015

Félicitations à toutes et tous :clap: :clap: :clap: et grand coup de chapeau à Fabienne pour son podium :1st:
Vous êtes supers
par Victor M-F
dim. mai 24, 2015 7:58 pm
Forum : Interclub
Sujet : 2nd tour des inter-clubs: Mobilisation générale !
Réponses : 3
Vues : 2565

Re: 2nd tour des inter-clubs: Mobilisation générale !

J'espère que le deuxième tour c'est bien passé, attendons avec impatience vos commentaires !
Victor
par Victor M-F
dim. mai 24, 2015 7:56 pm
Forum : Divers
Sujet : Grande première pour notre section Handisport
Réponses : 6
Vues : 2101

Re: Grande première pour notre section Handisport

Félicitations à vous tous, très belle performance :clap: pour une première grande distance :pendu: :pendu: 30 bornes c'est super :clap: :1st: Bravo également aux coachs Phifi et Pouet pouet :clap: :clap: et un grand merci pour l'assistance de Patrick et Fabienne et ceux que j'oublie :clap: :clap: :c...
par Victor M-F
dim. mai 24, 2015 7:47 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR LA MONTAGNARDE 25 MAI 2015
Réponses : 27
Vues : 6683

Re: ASLR LA MONTAGNARDE 25 MAI 2015

Asleuses, asleux, je vous souhaite une très bonne course pour demain, prenez du plaisir et rien que du plaisir
Bon courage,
Le coach
par Victor M-F
mer. mai 06, 2015 7:48 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR de ce jeudi 7 mai
Réponses : 7
Vues : 1459

ASLR de ce jeudi 7 mai

Asleuses asleux, ce jeudi séance d'endurance sur la piste, s'il est d'accord c'est notre pouet-pouet qui officiera comme coach, car Philippe et moi serons absents Merci de répondre pour votre présence :wink: Pour cause d'interclubs :1st: :clap: :1st: il n'y aura pas entrainement dimanche, si vous êt...
par Victor M-F
lun. mai 04, 2015 3:31 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Entrainement Dim 3 mai
Réponses : 10
Vues : 1593

Re: ASLR Entrainement Dim 3 mai

Chers amis sportifs de l'ASLR, je ne pourrai être présent à la séance d'entrainement définie par notre coach Phifi, le mercredi 13 mai, je vous souhaite donc une très bonne séance et vous retrouverai le jeudi 21 mai. A bientôt Victor PS : je me permet de vous rappeler que notre club aura besoin de b...
par Victor M-F
lun. mai 04, 2015 3:13 pm
Forum : Divers
Sujet : naissance d'une future asleuse ?
Réponses : 9
Vues : 2741

Re: naissance d'une future asleuse ?

Félicitations Julie, encore une futur asleuse, bon courage à Papa et Maman !!!!
La vie est belle, profitez en un max !!
Le coach
par Victor M-F
jeu. avr. 30, 2015 3:30 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Entrainement Jeudi 30 avril
Réponses : 8
Vues : 1321

Re: ASLR Entrainement Jeudi 30 avril

Phifi, je pense que nos asleuses ne veulent plus voir la charmante Brésilienne à côté de toi :crouge: que veux-tu les femmes sont jalouses :gourdin: nous le savons tous :casser: C'est pour cela que je n'ai jamais mis ma photo aux cotés d'Adriana :oops: A quelle heure et lieu de RDV pour dimanche ?
par Victor M-F
mer. avr. 29, 2015 10:59 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Entrainement Jeudi 30 avril
Réponses : 8
Vues : 1321

Re: ASLR Entrainement Jeudi 30 avril

Salut les asleux,
Je confirme que je serai présent pour animer la séance, en espérant que nous serons nombreux !
A demain,
Le coach

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