684 résultats trouvés

par Hugues
dim. août 02, 2015 3:59 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS dimanche 12 Juillet
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Re: HS dimanche 12 Juillet

Pour cette sortie j'avais pris le temps de faire un road book au cas où nous aurions été très nombreux avec différentes allures. Je joins le document pour ceux qui souhaitent (re)découvrir ce petit parcours. Sur demande, possibilité de rallonger cette boucle en gardant le même esprit (chemins ruraux...
par Hugues
sam. août 01, 2015 10:25 am
Forum : Les entrainements
Sujet : Entrainement HS dimanche 02 aout
Réponses : 13
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Re: Entrainement HS dimanche 02 aout

Quelques précisions: Base du 11/19 - rue Léon Blum - 62750 Loos-en-Gohelle A21 rocade minière Sortie 8 Tourner obligatoirement à Droite Au rond point prendre la deuxième à gauche remonter la rue Leon Blum 1 km Laisser un parling sur la droite puis tourner à gauche au portail pour accès parking terri...
par Hugues
ven. juil. 31, 2015 1:47 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Entrainement HS dimanche 02 aout
Réponses : 13
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Entrainement HS dimanche 02 aout

Bonjour, Je propose une sortie sur les terrils de Loos pour changer du bitume et du plat pays. Duree en conformite avec le plan d'entrainement et votre objectif. Co-voiturage : Depart du stade a 09h00 (sans moi) Depart de la piscine d'Herlies pour les habitants des Weppes a 09h10 Lieu de RDV; terril...
par Hugues
sam. juil. 25, 2015 7:13 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : dimanche 26/07
Réponses : 22
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Re: HS : dimanche 26/07

Majid,

On fera le co voit au stade et je rentre aussi juste après la sortie. On est au moins deux dans ce cas
par Hugues
sam. juil. 25, 2015 6:58 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : dimanche 26/07
Réponses : 22
Vues : 3543

Re: HS : dimanche 26/07

je serai présent au co-voiturage; Pas d'estaminet pour moi.
par Hugues
mar. juil. 14, 2015 2:09 pm
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Sujet : Inscription club 2015/2016 HS
Réponses : 2
Vues : 1358

Inscription club 2015/2016 HS

La FFA a decidé de faire "simple" pour la prochaine saison: la licence actuelle et l'assurance incluse prendront fin au 31 août et non pas fin septembre. Pour les participants au semi de Lille le 5 septembre, les re-inscriptions seront traitées de façon prioritaire mardi 1 et jeudi 3 septe...
par Hugues
dim. juil. 05, 2015 7:59 pm
Forum : Divers
Sujet : MERCI
Réponses : 1
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Re: MERCI

J'ai manqué la soirée HS et suis très touché par le cadeau fait aux entraineurs et aux conjoint(e)s qui supportent nos absences.
Ce cadeau et les résultats du sondage sont des signaux qui nous motivent à nous investir dans la vie du groupe, du club.
Merci à tous, :clap:
par Hugues
dim. juil. 05, 2015 7:50 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS dimanche 12 Juillet
Réponses : 6
Vues : 1817

HS dimanche 12 Juillet

Je propose une sortie footing dans la campagne des Weppes, d'1h00 à 1h15 sur le parcours de la Crapahute à Herlies (à 20mn de Lomme, direction La Bassée). 50% goudron, 50% en chemins de terre ou herbeux Départ du stade en co-voiturage à 09h30 (je n'y serai pas car j'habite Herlies) Départ du parking...
par Hugues
jeu. juin 25, 2015 7:11 am
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : horaires entrainement
Réponses : 20
Vues : 3551

Re: HS : horaires entrainement

voté. c'est beau la démocratie.
par Hugues
sam. juin 20, 2015 8:25 am
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : récréation
Réponses : 24
Vues : 3282

Re: HS : récréation

J'ai voté mini JO pour la beauté des gestes :afro:
par Hugues
sam. juin 20, 2015 7:35 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : SEMI MARATHON DE PHALEMPIN HORS STADE
Réponses : 63
Vues : 11973

Re: SEMI MARATHON DE PHALEMPIN HORS STADE

Absent des compétiteurs mais certainement présent comme supporter avec Hélène, Marceau et la poussette. Ca dépendra de ses horaires. :rock: N'oubliez pas sur semi: Je suis capable de gérer mon allure souhaitée jusqu'au 15ème KM. Si c'est difficile avant, c'est que je suis en sur régime. Entre 15ème ...
par Hugues
sam. mai 16, 2015 10:16 am
Forum : Les mots du président
Sujet : Fin de mandat... Un grand MERCI à vous
Réponses : 1
Vues : 3025

Re: Fin de mandat... Un grand MERCI à vous

Après ma participation au trail des balcons d'Azur (TBA) 46 km à La Napoule, un peu de repos était le bienvenu. J'ai donc profité de votre cadeau en prolongeant mon séjour à Agay avec quelques séances de Thalasso (massages réparateurs, détente...) au bord d'une jolie piscine. Le cadre était toujours...
par Hugues
sam. avr. 11, 2015 3:35 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Endurance -mode d'emploi
Réponses : 1
Vues : 666

Re: HS : Endurance -mode d'emploi

Un excellent article, même si rien de révolutionnaire car il rappelle l'importance des footings chez les fondeurs. Encore une fois la définition du footing selon la VMA est très claire. Or beaucoup d'entre nous ont tendance à éviter les allures footings pour transformer toutes leurs séances à des al...
par Hugues
sam. mars 28, 2015 3:29 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Sortie Hors Stade du Dimanche 29 Mars
Réponses : 12
Vues : 1945

Re: Sortie Hors Stade du Dimanche 29 Mars

Bonjour,
Je serai absent ce dimanche aussi. Bonne sortie à tous.
Hugues
par Hugues
sam. mars 21, 2015 5:29 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HORS STADE DIMANCHE 22 Mars
Réponses : 11
Vues : 2198

Re: HORS STADE DIMANCHE 22 Mars

Bonjour,
De retour parmi vous, je serai présent au RDV. Hugues
par Hugues
mer. mars 11, 2015 11:02 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Quand Lomme Court Benevolat Hors Stade
Réponses : 14
Vues : 3300

Quand Lomme Court Benevolat Hors Stade

Comme les années précedentes nous pouvons apporter notre contribution à l'organisation de QLC le lundi de Paques 6 avril comme bénévole en: - tant que signaleur - distribuant les flyers de la course (Première tournée ce samedi 14) - donnant du temps au secrétariat (le samedi précedent la course, le ...
par Hugues
sam. mars 07, 2015 4:12 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS 8 MARS
Réponses : 6
Vues : 1468

Re: HS 8 MARS

Je serai présent pour accompagner les semi marathoniens et les non marathoniens. Venez nombreux quelque soit votre niveau. Belle matinée en perspective.
par Hugues
sam. févr. 21, 2015 8:01 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS: Entrainement Dimanche 22 février 2015
Réponses : 5
Vues : 1214

Re: HS: Entrainement Dimanche 22 février 2015

Présent avec Hasko pour la sortie semi marathon.
Météo: froid et sec
par Hugues
lun. janv. 26, 2015 9:56 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Plan début 2015
Réponses : 18
Vues : 3220

Re: HS : Plan début 2015

Objectif Semi pour moi. Je souhaite revenir parmi vous progressivement tout en aidant nos athlètes à progresser.
par Hugues
lun. janv. 26, 2015 8:33 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015
Réponses : 150
Vues : 27853

Re: HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015

Fagnes: Kesako? Jean-Paul Ollivier dirait du haut de son hélicoptère: Fagne est issu du wallon fagne « terrain marécageux ». Ce terme dérive de l'ancien bas-francique *fanja « boue », lui-même issu du gotique fani « boue » (mot apparenté à fange)1. Le nom commun fagne et les Hautes Fagnes (autre rég...

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